無病時代:終結盲目醫療、無效保健,拒絕在病痛中後悔!出版社:漫遊者文化作者:大衛.阿格斯優惠價:79折284元預防醫學,跟你想的完全不一樣! 美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點,預言免於病痛的健康大未來: 一種藥不該治百種人,健康不能只有一種標準! 對症下藥只能療你的痛,不能真正治癒你的病! 個人化醫療,才是我們健康長壽、圓滿一生的…more
37度c年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!出版社:瑞昇作者:石原結實優惠價:79折221元身體暖一點,代謝.免疫.細胞全部活化! 餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰? 日本自療暢銷作家 年輕.健康.自然 的生活法則 寒冷是百病之源 方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為,病痛是由冷與水所引起的…more
顧小培保健珍藏出版社:青森文化作者:顧小培優惠價:9折351元我們都以為,疾病離我們很遠。 夏去秋來,趁嚴冬還沒步至,我們要有準備。 小培保健,結集全天然食品療法── 丁香醇去暗瘡,治真菌; 洋蔥素紓緩經痛,哮喘; 迷日香酸除痱滋,玉桂醛滅喉嚨痛; 橙皮素治大腸癌,小白菊素救胃癌…more
實用營養學(五版)出版社:華杏作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著優惠價:95折523元本書以2011年衛生署最新版(第七版)「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」做為修訂之依據,內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質,並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。 全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域,除…more
不賴床的好眠習慣術:16種熟睡+8種快醒技巧,讓你起床就有好精神出版社:遠流作者:梢村尚史優惠價:79折198元在台灣,每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。 睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅,變身晨型人你也做得到! 如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾,本書提供最簡單有效的方法,打破失眠的惡性循…more
生理期調養特效食譜(新版)出版社:源樺作者:林禹宏/著;洪尚綱、蕭千祐/審訂優惠價:9折252元元氣美女生理期食養指南 生理週期28天 決定女人一生健康 吃出好體質,年輕不顯老! 好好把握調養身心的關鍵 肌膚、身材都變好! 經前保養.經期照護調養.健美加分 ●營養師推薦170道養身元氣料理 ●完整解析營養功效,…more
居家排毒的35則健康法:讓你變健康、好運氣、實現願望出版社:健行作者:蓮村誠優惠價:9折216元書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議! 有這些情況的人請注意!! ◎住在視野好、高樓層的大廈公寓 ◎有引以為傲的收藏品 ◎平常和寵物一起睡 ◎住在超商、學校或醫院附近 ◎家中所有物品都有固定擺放的位置 「雖然…more
生薑養生智慧出版社:大展作者:李辰優惠價:9折162元《本草綱目》記載:「薑辛而不葷,去邪避惡,生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」換句話說,薑的好處多多。…more
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