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出版社:明窗出版社 作者:尹浩鏐 優惠價:9折279元 ．結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識，打開衰老之謎 ．涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇，全面保健 ．附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳…more 
出版社:橡實文化 作者:籐本靖 優惠價:79折221元 肩、頸、腰、背痠痛一族的救星來了！ 只要改變眼、耳、口、鼻使用法 「身體軸蕊」就能真正放鬆 輕鬆練就「金剛不累之身」！ ★日本Amazon網路書店 健康養生類 第1名！ ★長時間穩居日本各大暢銷排行榜，話題指數No.1！ 過度使用眼…more 
出版社:聯經出版公司 作者:狄恩．歐尼斯 優惠價:79折332元 吃什麼、做多少運動、如何管理壓力、如何生活， 有光譜般的寬廣選擇範圍。 一個嶄新的保健方法， 讓你可以根據需求、基因和喜好， 量身訂做完全適合自己的飲食和生活模式。 只要按照這個方法， 每年在世界各地害死最多人、消耗最…more 
出版社:貓咪予花兒 作者:趙汝茵 優惠價:9折252元 藥補和食補是華夏民族養生保健的智慧結晶。不同體質的人適合食用不同功效的藥材，本書精選了多種適合夏日食用的中藥材，詳細介紹了具體的藥材典故成分功效、適用對像、鑑別重點與選購秘笈、夏日進補食用方法和注意事項等內容。本書特色 1、 …more 
出版社:源樺 作者:李健 優惠價:79折284元 ●完整呈現近百種蔬果的食材療效，包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等，以及推薦的食譜，是一本蔬果對症工具書 ●對症蔬果速查表：將全書提及的所有病症進行分類，並按頁碼順序排列，讀者可依自身情況，迅速找到相應食療處方 ●健康袪病、保…more 
出版社:華志文化 作者:李春源、謝英彪 優惠價:9折252元 增強免疫力的方法很多，《你不可不知的增強免疫力100招》從營養與免疫力、維生素與免疫力、微量元素與免疫力、生活習慣與免疫力、體育運動與免疫力、蔬菜與免疫力、食用菌與免疫力、五穀雜糧與免疫力、水果與免疫力、中藥與免疫力、古方、中成藥及針…more 
出版社:高寶 作者:李承男 優惠價:79折237元 ★ 韓國名人一致好評推薦！只要這樣正確喝水，就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證：這本書徹底改變了我的喝水習慣！我決定，這輩子要這樣喝水！ 一天下來明明喝了很多水，怎麼還是口乾舌燥？ 你以為自己很養生，每天都喝了八杯水，…more 
出版社:俊嘉文化 作者:SWALO視覺設計中心 優惠價:9折252元 |
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出版社:養沛文化 作者:簡芝妍 優惠價:79折221元 最天然、無副作用的樂活食補，讓你自在無負擔地擁有「真健康」！ 現今我們生存的空間裡，存在著太多加工食品、非基因的藥物，及過度依賴肉食等，都會對身體造成莫大的傷害，如今醫界開始意識到破壞性食物對身體所形成的損傷，因此提倡以天然物質…more 
出版社:源樺 作者:陳彥甫 優惠價:79折221元 健腸排毒超級食物大公開腸內革命 順暢享瘦 ●蕃薯葉熱油爆炒，排毒功效大增？ ●蒟蒻熱量低，還能有效清腸？ ●蕃薯多吃，避免體內累積膽固醇？ ●馬鈴薯可抗癌防癌？ ●山藥讓腸道益菌增加？ ●蓮藕清除腸道中的重金屬？ 南…more 
出版社:大都會文化事業有限公司 作者:孫大為 優惠價:9折225元 在這個繁忙且現代化的社會，每個人的步調都顯得匆忙，隨著生活節奏跟著加快，生活品質卻日趨下降。 每個人都想過好生活，多數人卻不知道如何努力；每個人都知道健康很重要，大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持；每個人都為了自己的身體想去做些…more 
出版社:天健 作者:錢超塵/主編；(清)曹庭棟/撰；黃作陣、祝世峰、楊?/評注 優惠價:400元 此書為清代著名養生學家曹庭棟75歲高齡時所著，又名《養生隨筆》。書中從老年人心理和生理特點出發，廣泛地闡述了日常生活的衣食住行的養生方法，淺近易行，被後世奉為「健康之寶」，為老年養生做出了很大貢獻。 全書共五卷。前四卷為老年人日常…more 
出版社:臺灣麥克(圖書) 作者:巴克盧 優惠價:9折225元 錯誤的飲食習慣是癌症的根本成因。在飲食及生活習慣上遵循自然法則的人，能遠離癌症。 本書提供關於癌症患者正確的飲食詳細資料，說明了如何以飲食來對抗癌症，以及如何透過飲食來延緩或改善病情，進而提升免疫系統的自癒力。本書特色 深入淺…more 
出版社:聯經出版公司 作者:約翰．羅彬斯 優惠價:9折288元 他改變你思考食物的方式，他影響你的飲食！ 他曾獲頒瑞秋．卡森獎（Rachel Carson Award）、史懷哲人道主義獎（Albert Schweitzer Humanitarian Award）、和平修道院良知勇氣獎（Peace Abbey』s Courage of Conscience Award），以及綠色美國終身…more 
出版社:世一 作者:陳慧如 優惠價:9折89元 湯品是補氣、潤膚、美容、健身、增強免疫力的好料理，亦是最容易被吸收和消化的營養補給方式。每天一鍋湯，是美容、長壽的不二法門！…more 
出版社:橘子 作者:郭月英、陳麗玲 優惠價:9折179元 小資女的美白汁、低頭族的護眼茶、輕熟女的補氣湯、銀髮族的美粥… 100道藥膳美食，輕鬆改善您的體質，照顧您的「小症頭」 本書依頭部、胸部、腹部、四肢等不同的身體部位，調配100道湯水茶飲，由內而外改善體質。無論是燉湯、煮粥、泡茶，只…more |
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出版社:凱特文化 作者:潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台 優惠價:79折253元 唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書 飲食健康新發現，醫療技術與藥品新突破，良好生活方式新見解。 第一時間的幸福！ 你一定要Update的57則醫學新知 57項健康關鍵，一次聚焦 時刻為自己無形的財富精打細算！ ★…more
出版社:華志文化 作者:李春源、謝英彪 優惠價:9折252元 增強免疫力的方法很多，《你不可不知的增強免疫力100招》從營養與免疫力、維生素與免疫力、微量元素與免疫力、生活習慣與免疫力、體育運動與免疫力、蔬菜與免疫力、食用菌與免疫力、五穀雜糧與免疫力、水果與免疫力、中藥與免疫力、古方、中成藥及針…more 
出版社:商周出版 作者:南雲吉則 優惠價:79折221元 揭開日本當前最受媒體青睞、話題癌症專科醫師， 年近60，看起來卻像30幾歲的實證奇蹟！！ ◆獨創「重返年輕生活術＝不生鏽的生活方式」，完全不需特殊運動或任何營養補充品的輔助。 ◆健康與大自然的反撲一樣，絕非現代醫學科技所能彌補。…more 
出版社:禾楓書局 作者:陳世銘 優惠價:95折475元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟，方便讀者自我測驗評量。…more 
出版社:悅知文化 作者:莊司泉 優惠價:79折205元 喝蔬果汁，好處多多！富含鉀離子可消除水腫，纖瘦緊實！食物纖維可促進排便，活化腸道！活性酵素打造易瘦體質，健美身型！大量維他命與礦物質，活化美肌蔬果中的植物化學成分，凍齡抗老 身為日本當今野菜料理界的第一把交椅，作者擅長設計瘦身、…more 
出版社:萬里機構 作者:王忠良 優惠價:440元 本書選取161種食物，分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，亦可瞭解為什麼此類食物…more
出版社:高寶 作者:李承男 優惠價:79折237元 ★ 韓國名人一致好評推薦！只要這樣正確喝水，就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證：這本書徹底改變了我的喝水習慣！我決定，這輩子要這樣喝水！ 一天下來明明喝了很多水，怎麼還是口乾舌燥？ 你以為自己很養生，每天都喝了八杯水，…more 
出版社:台視文化 作者:南雲吉則 優惠價:79折221元 作者第一次以女性為對像寫作，完成了本書。「也許你會覺得，永恆之美就是不變的美，但真正的美是會改變的。日本的四季各有各的美，女性四季也一定各有不同的美。為了讓所有女性春天有春天的光彩，夏天有夏天的閃耀，我設計了春、夏、秋、冬的365天課…more |
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出版社:原水 作者:吉恩．史東 優惠價:79折237元 這是生活中你所不願面對的真相！經醫師和研究人員發現，全植物飲食能改善你的健康，甚至救你的命！ 醫生和研究人員發現，只要透過一個簡單的改變， 就能遠離心臟病、糖尿病和癌症。 這個解決之道，就是以植物為基礎的全植物飲食， 它不…more 
出版社:養沛文化 作者:簡芝妍/著、張家蓓/審定 優惠價:79折190元 許多人每天餓肚子卻越減越肥， 每天賣力運動，卻無法持之以恆， 用了各種方式體重還是直線飆升， 甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。 其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦，沒有油脂的身體反而會越減越肥！ 愛美也…more 
出版社:禾楓書局 作者:王鳳英、顧祐瑞/合著，沈立言、何禮剛/總校閱 優惠價:95折428元 本書主要介紹中醫食療的基礎理論、製作，和中醫食療飲食的應用等基本知識，適合於食品營、護理專科及大學相關科系學生，作為接觸中醫食療之入門書籍。 本書的內容包括下列二大部分：第一篇陳述「中醫食療的基礎理論與製作」，第二篇為「中醫食療…more 
出版社:台灣廣廈 作者:王禎煜 優惠價:9折288元 《我的第一本健康書：習慣決定健康》增修版 動不動就覺得肩頸僵硬、胃悶？當心是膽固醇過高在作祟！ 記憶力大衰退、脾氣越來越暴躁？小心，可能是腦中風的前兆！ 高血壓、高血脂、中風這些恐怖的心血管疾病 99％都來自於要命的錯誤飲食…more 
出版社:活泉 作者:楊新玲 優惠價:79折205元 免疫力是人體最好的藥！活用免疫力，再也不怕會生病！ 不論你幾歲，從現在開始，啟動免疫力 ◎獨家收錄 遠離禽流感──防治H7N9作戰拉頁 ※你還不知道的免疫力Q&A Q1：免疫力等於抵抗力嗎？ X抵抗力不等於免疫力，因為抵抗力只…more 
出版社:朵琳出版整合行銷公司 作者:畢迪安南達、黃蓉 優惠價:9折342元 瑜珈一詞大家早已不陌生，但什麼才是真正古老的靈性修持的瑜珈？ 古老瑜珈法門為何強調要練拙火(Kundalini)與中脈七輪？ 本書針對什麼是拙火？為何要拙火覺醒？覺醒後要做什麼？ 中脈七輪與自身有何關係？ 練中脈七輪與拙火有何好處………more 
出版社:天下雜誌 作者:曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿 優惠價:79折253元 康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫，為你找到最有效的紓緩解答 0-99歲都能用的簡易按摩法，在家就能按穴自療保健 附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖 審稿人 林口長庚醫院中醫部主治醫師∕陳玉昇 中西醫聯手，正…more
出版社:禾楓書局 作者:王鳳英、顧祐瑞/合著，沈立言、何禮剛/總校閱 優惠價:95折428元 本書主要介紹中醫食療的基礎理論、製作，和中醫食療飲食的應用等基本知識，適合於食品營、護理專科及大學相關科系學生，作為接觸中醫食療之入門書籍。 本書的內容包括下列二大部分：第一篇陳述「中醫食療的基礎理論與製作」，第二篇為「中醫食療…more |
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出版社:源樺 作者:李健 優惠價:79折284元 ●完整呈現近百種蔬果的食材療效，包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等，以及推薦的食譜，是一本蔬果對症工具書 ●對症蔬果速查表：將全書提及的所有病症進行分類，並按頁碼順序排列，讀者可依自身情況，迅速找到相應食療處方 ●健康袪病、保…more 
出版社:源樺 作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 當令食補養生．健康活到天年 春養肝、夏養心，無病一身輕 中醫養生智慧，天然食補調理 養生靠自己，提高免疫力 做好自我健康管理 ● 春夏食療10大明星食材全公開 ● 營養師推薦168道養生元氣料理 ● 中醫師專業…more 
出版社:平安文化 作者:王明勇 優惠價:79折221元 清除體內壞菌、甩掉慢性病痛，就靠最天然、最健康的發酵食物！●韓國泡菜和日本納豆是世界5大健康食物之一！●吃天然酵母做的麵包比較不容易脹氣！●預防骨質疏鬆，喝優酪乳的效果比直接喝牛奶更好！●每天喝2碗味噌湯，女性得乳癌的機率減少26%！你…more 
出版社:大樹林 作者:鶴見隆史 優惠價:9折225元 你可能不知道，每個人一生中都有定量的體內酵素 酵素用完的那一天也就意味的死亡…… 想要擁有健康與長壽？ 關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」！ 人體內每天持續生產各式各樣的酵素，但是為了消化和代謝也同時在大…more
出版社:商周出版 作者:南雲吉則 優惠價:79折221元 揭開日本當前最受媒體青睞、話題癌症專科醫師， 年近60，看起來卻像30幾歲的實證奇蹟！！ ◆獨創「重返年輕生活術＝不生鏽的生活方式」，完全不需特殊運動或任何營養補充品的輔助。 ◆健康與大自然的反撲一樣，絕非現代醫學科技所能彌補。…more 
出版社:正義 作者:徐照夫 優惠價:9折225元 
出版社:圓神 作者:JOYCE (翁憶珍) 優惠價:79折245元 覺得做瑜伽很難、很累嗎？辛苦一天回到家，沒力氣運動但又疲勞痠痛，該怎麼辦？跟著本書做，你會感受到前所未有的輕鬆舒暢！ True Yoga超人氣教練．台安醫院瑜伽老師 Joyce親自示範 沒練過瑜伽也能輕易上手的修復動作，深層療癒身心靈 融合…more 
出版社:人本自然 作者:王鳳岐 優惠價:79折205元 芒果不只是水果，更是最天然的暈車藥！ 消化不良，吃碗白蘿蔔粥更勝腸胃藥。 用豆腐貼敷能消除瘀青，是源於清朝的跌打損傷良方。 原來，中醫經典的傳世名方，在廚房裡就可以輕鬆調配。每天吃的食物之中，隱藏著防病治病的大藥。 本書作…more |
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出版社:晨星 作者:生田哲 優惠價:9折261元 什麼樣的腦是健康的腦？怎麼才能鍛鍊、保護原本就已經健康的腦？ 如果用正確的方法鍛鍊頭腦， 腦無論到了幾歲，都還會持續成長。 但是用了錯誤的方法，結果就會相反過來。 本書分享最新腦科學研究介紹，介紹腦的構造與運作，建議什麼對…more 
出版社:世一 作者:簡芝妍 優惠價:9折89元 180種焠鍊而出的DIY自然療法,天然、純淨、無副作用,不用依賴藥物就能輕鬆搞定!治小病兼保養、健身、增強抵抗力,照顧自己及家人的健康。…more 
出版社:東佑 作者:胥榮東 優惠價:9折234元 百病從筋生，百病由筋治中國中日友好醫院針灸科主任醫師 胥榮東 獨創現代版「易筋經」最簡單、快捷、安全、有效的理筋．舒筋方法針對現代人常見48種疾病，從頭到腳，讓你經脈、經筋都暢通 經脈與經筋的關水好比魚和水，經脈是魚，經筋是水，水…more
出版社:悅知文化 作者:莊司泉 優惠價:79折205元 喝蔬果汁，好處多多！富含鉀離子可消除水腫，纖瘦緊實！食物纖維可促進排便，活化腸道！活性酵素打造易瘦體質，健美身型！大量維他命與礦物質，活化美肌蔬果中的植物化學成分，凍齡抗老 身為日本當今野菜料理界的第一把交椅，作者擅長設計瘦身、…more 
出版社:維綺文化 作者:悅光工作室/編著 優惠價:9折270元 本書內容 如何從洗澡看性格 介紹不同的洗澡文化 介紹不同的洗澡方式與道具 不同水溫的澡浴及其功效 洗澡的養生療效 洗澡的注意事項本書特點 從你的洗澡習慣看性格，一本未曾出現過的洗澡大全。 豐富的介紹了洗澡沐浴…more 
出版社:世一 作者:蔣米琪 優惠價:9折89元 居家養生食療祕法！利用天然食材搭配中藥燉煮，發揮「醫食同源」的功效，享受美味之餘，更能達到養生保健的目的，是照顧自己、體貼家人最有效湯方，一年四季皆適合食用！…more 
出版社:大喜文化 作者:李馥 優惠價:79折236元 針對時下最夯的超強養生天然素─「植化素」進行詳細解說，並貼心羅列「七色蔬果」與「植化素」速查對照表，讓您輕鬆對照，一目瞭然！ 本書搜羅市面上以天然健康的內服外用變美方式，讓現代人輕鬆透視蔬果的營養新概念，以圖文搭配呈現，再加上簡…more
出版社:大樹林 作者:鶴見隆史 優惠價:9折225元 你可能不知道，每個人一生中都有定量的體內酵素 酵素用完的那一天也就意味的死亡…… 想要擁有健康與長壽？ 關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」！ 人體內每天持續生產各式各樣的酵素，但是為了消化和代謝也同時在大…more |
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出版社:跨版生活圖書出版 作者:徐思濠 優惠價:9折269元 沒有皮膚差的女人，只有用錯方法的女人 「賺女人錢總是比較容易！」理由很簡單，BB Cream、保濕精華等化妝品、護膚品都是女性的必需品，為了提升肌膚的彈性、水份、遮蓋小瑕疵、美白，不論便宜或昂貴，最緊要Work！……然而，許多時候，即使用了…more 
出版社:世茂 作者:白澤卓二/著、金丸繪裡加/食譜監修 優惠價:79折174元 十年來著作超過100本 最受日本人喜愛、知名度最高的抗老權威 能否遠離病痛活到100歲，取決於您的「飲食習慣」！ 人生70才開始，想在「老後人生」擁有良好生活品質， 避免長期臥床，保持生龍活虎、思路清晰， 您需要從體內開始保養的…more 
出版社:品冠 作者:劉昊廷 優惠價:9折207元 
出版社:維綺文化 作者:廣末洋子 優惠價:9折260元 60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯 取材黑豆、 桂皮、 魚腥草等天然溫的蔬果或青草、中藥 療效包含：減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等本書特點 少見的漢方美療茶 以簡易的方式取有效的茶湯 …more 
出版社:晨星 作者:蔡祐慈 優惠價:79折198元 本書要讓你擺脫過去對瑜伽動作的挫折感，用最簡單的步驟，疏通你的筋骨活絡你的經脈，讓你的身體得到真正的舒緩。 瑜伽女王 蔡祐慈2013年 貼心力作 ── 保證人人做得到，隨時隨地方便健康操！ 不論是上班族、家庭主婦、久站工作者、甚至六…more
出版社:臺灣麥克(圖書) 作者:巴克盧 優惠價:9折225元 錯誤的飲食習慣是癌症的根本成因。在飲食及生活習慣上遵循自然法則的人，能遠離癌症。 本書提供關於癌症患者正確的飲食詳細資料，說明了如何以飲食來對抗癌症，以及如何透過飲食來延緩或改善病情，進而提升免疫系統的自癒力。本書特色 深入淺…more 
出版社:八正文化 作者:王鳳岐 優惠價:79折253元 用瓜果蔬菜的可口鮮甜滋養身心 養生也能這麼美味！ 用豐盛大地的甜美蔬果養生，滿足味蕾又滋養身心！ 西瓜怎麼吃，才能清涼消暑卻不受寒？ 糖炒栗子不僅好吃，還能保養男性前列腺？ 黑黑不起眼的黑木耳，補鐵的效用竟然高過菠菜或豬…more
出版社:黃金屋文化-綜合 作者:杜廣勝 優惠價:9折287元 自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來，迄今數十寒暑，登門討教保健之道者，每天絡繹不絕，皆以人溺己溺之心態，傾囊相授食療養生之術；其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。 「能吃不是福，會吃才健康。」尤其是上…more |
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出版社:西北國際 作者:李馥 優惠價:75折180元 一天一杯「蔬果汁」， 從內而外改善你的體質， 有效遠離高血壓！ 美容養顏 x 預防高血壓 x 清腸排毒 高血壓Get Out！！ 養成良好的飲食習慣， 讓你預防和控制高血壓事半功倍。 高血壓患者也可以從蔬菜水果中攝取豐富的纖維質，…more
出版社:萬里機構 作者:王忠良 優惠價:440元 本書選取161種食物，分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，亦可瞭解為什麼此類食物…more 
出版社:禾楓書局 作者:王子娟、朱彥穎、何兆邦...等/合著，徐阿田/主編 優惠價:95折570元 本書為國內第一本有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書，本書各章的作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師，盡心投入本書的撰述。此書之骨科相關內容十分完整，圖片詳細豐富，解說也十分詳盡，適合國內大專院…more 
出版社:商訊 作者:張嘉麟、郭安妮、李世明、香娜Shenna 優惠價:9折234元 作者簡介香娜Shenna 本名徐尚懿，畢業於美國加州大學 UC Davis心理學系，個人經歷橫跨演藝娛樂、時尚美妝、寫真創作、兩性議題、社會觀察評論，以大方優雅的談吐與犀利幽默的文筆，被譽為華人地區深具話題影響力的「多采美魔女」。 目前投入頂…more 
出版社:新自然主義 作者:春山茂雄、中野詹姆士修一 優惠價:79折213元 善用腦力無限，激發生長荷爾蒙，輕鬆提升體適能 你可以永遠28歲！ 【新腦內革命】 日本亞馬遜書店★★★★★推薦！ NHK電視台『讓你活更久，發現長壽基因！』專題報導，引爆熱烈迴響！ 17年前，春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈…more
出版社:跨版生活圖書出版 作者:徐思濠 優惠價:9折269元 沒有皮膚差的女人，只有用錯方法的女人 「賺女人錢總是比較容易！」理由很簡單，BB Cream、保濕精華等化妝品、護膚品都是女性的必需品，為了提升肌膚的彈性、水份、遮蓋小瑕疵、美白，不論便宜或昂貴，最緊要Work！……然而，許多時候，即使用了…more 
出版社:華騰文化 作者:王鳳英 優惠價:400元 
出版社:漢欣 作者:鶴見隆史 優惠價:9折225元 你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎？ 1. 容易消化、提升酵素力！ 2. 有豐富的維生素及植化素，可去除活性氧！ 3. 水果中有70~80％都是水分，可讓排便暢通！ 4. 可以減輕造成酵素減少的壓力！ 5. 可以在一大早就進行營…more |
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出版社:源樺 作者:莊福仁 優惠價:9折359元 擺脫胃病、預防胃癌的奇蹟飲食 胃病對症自療飲食指南 10類天然護胃食材＋212道調養胃病特效料理 聰明飲食法，有效根治胃病！ 打響健康保「胃」戰 胃病幾乎是現代人的通病．不可不知的胃病迷思 □ 常吃過熱食物會導致胃潰瘍？ …more 
出版社:養沛文化 作者:簡芝妍/著、李青蓉/審定 優惠價:79折198元 ★營養師專業食譜設計，「7天完美↓1kg」，成功減去體脂肪！ ★早餐+中餐+晚餐+點心，一天吃四餐！ ★享瘦族最愛的瘦身王道－－豐盛美食，能吃又能瘦！ ☆瘦身一定要節食不吃嗎？ ☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎？ 本書就要與你分享在實…more
出版社:圓神 作者:JOYCE (翁憶珍) 優惠價:79折245元 覺得做瑜伽很難、很累嗎？辛苦一天回到家，沒力氣運動但又疲勞痠痛，該怎麼辦？跟著本書做，你會感受到前所未有的輕鬆舒暢！ True Yoga超人氣教練．台安醫院瑜伽老師 Joyce親自示範 沒練過瑜伽也能輕易上手的修復動作，深層療癒身心靈 融合…more
出版社:跨版生活圖書出版 作者:徐思濠 優惠價:9折269元 沒有皮膚差的女人，只有用錯方法的女人 「賺女人錢總是比較容易！」理由很簡單，BB Cream、保濕精華等化妝品、護膚品都是女性的必需品，為了提升肌膚的彈性、水份、遮蓋小瑕疵、美白，不論便宜或昂貴，最緊要Work！……然而，許多時候，即使用了…more 
出版社:原水 作者:小林弘幸、牧野直子 優惠價:79折221元 自律神經&腸道名醫小林弘幸分享58種清腸瘦身蔬果湯汁！ 全身60%的免疫細胞集中在腸道，腸道是健康的原點！ 晚上一杯美味蔬果湯汁，淨化腸道，常保健康好身材！ 人吃過的食物，是由腸道吸收養分與水分，再經由血液將養分輸送到全身。吸…more 
出版社:清涼音文化 作者:吳寶芬 優惠價:9折360元 本書特色 一直以來，你都是認為要生得好又活得妙，一定要付出代價，但是為了健康委屈自己，真的可以得到健康和快樂嗎？養生其實很簡單，跟著吳寶芬一起做就對了！作者簡介吳寶芬 俗話說：「年輕時你怎麼對待身體，老的時候你的身體就怎麼對待…more
出版社:原水 作者:吉恩．史東 優惠價:79折237元 這是生活中你所不願面對的真相！經醫師和研究人員發現，全植物飲食能改善你的健康，甚至救你的命！ 醫生和研究人員發現，只要透過一個簡單的改變， 就能遠離心臟病、糖尿病和癌症。 這個解決之道，就是以植物為基礎的全植物飲食， 它不…more
出版社:漢欣 作者:鶴見隆史 優惠價:9折225元 你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎？ 1. 容易消化、提升酵素力！ 2. 有豐富的維生素及植化素，可去除活性氧！ 3. 水果中有70~80％都是水分，可讓排便暢通！ 4. 可以減輕造成酵素減少的壓力！ 5. 可以在一大早就進行營…more |
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出版社:貓咪予花兒 作者:趙汝茵 優惠價:9折252元 藥補和食補是華夏民族養生保健的智慧結晶。不同體質的人適合食用不同功效的藥材，本書精選了多種適合夏日食用的中藥材，詳細介紹了具體的藥材典故成分功效、適用對像、鑑別重點與選購秘笈、夏日進補食用方法和注意事項等內容。本書特色 1、 …more
出版社:平安文化 作者:王明勇 優惠價:79折221元 清除體內壞菌、甩掉慢性病痛，就靠最天然、最健康的發酵食物！●韓國泡菜和日本納豆是世界5大健康食物之一！●吃天然酵母做的麵包比較不容易脹氣！●預防骨質疏鬆，喝優酪乳的效果比直接喝牛奶更好！●每天喝2碗味噌湯，女性得乳癌的機率減少26%！你…more 
出版社:臺灣東販 作者:平柳要/著、水谷悠香/監修 優惠價:9折234元 你知道嗎？ 生蜂蜜裡含有約190種 有益身體和肌膚健康的成分！ 只要一天一小匙， 不管是用吃的、用喝的、用擦的， 讓你從內到外都健康！ 【不可不知！蜂蜜的8大健康效果！】 1 抗菌&殺菌 2 改善代謝症候群 3 預防心血…more
出版社:正義 作者:徐照夫 優惠價:9折225元
出版社:黃金屋文化-綜合 作者:杜廣勝 優惠價:9折287元 自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來，迄今數十寒暑，登門討教保健之道者，每天絡繹不絕，皆以人溺己溺之心態，傾囊相授食療養生之術；其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。 「能吃不是福，會吃才健康。」尤其是上…more 
出版社:華品工作坊 作者:小林惠美 優惠價:9折252元 到底怎樣才是健康？你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係？如何才能體察自己是否處於健康狀態？本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面，以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性，如心理壓力，大家…more
出版社:禾楓書局 作者:張華彰 優惠價:95折333元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。…more
出版社:清涼音文化 作者:吳寶芬 優惠價:9折360元 本書特色 一直以來，你都是認為要生得好又活得妙，一定要付出代價，但是為了健康委屈自己，真的可以得到健康和快樂嗎？養生其實很簡單，跟著吳寶芬一起做就對了！作者簡介吳寶芬 俗話說：「年輕時你怎麼對待身體，老的時候你的身體就怎麼對待…more |
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出版社:易博士出版社 作者:周琦淳、莊培梃、黃大維、李亞潔、張家瑋、黃姵嘉、洪瑀彤、魏中帆、王紀新 優惠價:79折363元 為了增加賣相、延長保存、使食物更可口，我們的飲食經常加料了許多工業用途的化學物質，把被刻意使用的添加物和殘留物一起享用下肚。例如：過氧化氫是染髮、紡織品、紙張所使用的漂白劑，也添加在豆乾、麵條、魚丸內漂白之用；亞硝酸鹽是工業上的金…more
出版社:禾楓書局 作者:林光華、王瑞瑤、林桑伊...等/合著 優惠價:95折713元 本書主要目的是將神經物理治療學的概念與技巧，以簡要中文的方式，一方面介紹給學習物理治療者與臨床工作者，另一方面建立本土化的資料，希望本書是指引領進神經物理治療學領域的盤石。 本書共分為上下兩冊，上冊以基本學理與技巧為重點，下冊以…more
出版社:漢欣 作者:鶴見隆史 優惠價:9折225元 你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎？ 1. 容易消化、提升酵素力！ 2. 有豐富的維生素及植化素，可去除活性氧！ 3. 水果中有70~80％都是水分，可讓排便暢通！ 4. 可以減輕造成酵素減少的壓力！ 5. 可以在一大早就進行營…more
出版社:維綺文化 作者:廣末洋子 優惠價:9折260元 60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯 取材黑豆、 桂皮、 魚腥草等天然溫的蔬果或青草、中藥 療效包含：減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等本書特點 少見的漢方美療茶 以簡易的方式取有效的茶湯 …more
出版社:聯經出版公司 作者:約翰．羅彬斯 優惠價:9折288元 他改變你思考食物的方式，他影響你的飲食！ 他曾獲頒瑞秋．卡森獎（Rachel Carson Award）、史懷哲人道主義獎（Albert Schweitzer Humanitarian Award）、和平修道院良知勇氣獎（Peace Abbey』s Courage of Conscience Award），以及綠色美國終身…more
出版社:源樺 作者:莊福仁 優惠價:9折359元 擺脫胃病、預防胃癌的奇蹟飲食 胃病對症自療飲食指南 10類天然護胃食材＋212道調養胃病特效料理 聰明飲食法，有效根治胃病！ 打響健康保「胃」戰 胃病幾乎是現代人的通病．不可不知的胃病迷思 □ 常吃過熱食物會導致胃潰瘍？ …more 
出版社:樂果文化 作者:郭慶堂 優惠價:9折270元 最不容錯過的集治病、抗衰、養顏、減齡於一體的養生寶典生命的礦藏有限，養生需要「節能高效」。 前所未有的療法，一用就靈功效。 無數受惠於本書的讀者感恩回饋：疼痛減輕、病情好轉甚至痊癒、重獲青春…… 這是一場劃時代的醫學革命，可…more
出版社:禾楓書局 作者:王子娟、朱彥穎、何兆邦...等/合著，徐阿田/主編 優惠價:95折570元 本書為國內第一本有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書，本書各章的作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師，盡心投入本書的撰述。此書之骨科相關內容十分完整，圖片詳細豐富，解說也十分詳盡，適合國內大專院…more |
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出版社:人類智庫 作者:李健 優惠價:9折324元 ●營養師嚴選231道美味易做的蔬果汁、花果醋，在獲得健康苗條身材的同時，也能享有光滑細緻的肌膚 ●瘦身測試表：能迅速瞭解自身體質，進一步找到最適合、有效的瘦身蔬果汁 ●低卡果汁排行榜：介紹12道瘦身排毒最佳飲品，瘦得健康又美麗 ●…more
出版社:漢欣 作者:鶴見隆史 優惠價:9折225元 你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎？ 1. 容易消化、提升酵素力！ 2. 有豐富的維生素及植化素，可去除活性氧！ 3. 水果中有70~80％都是水分，可讓排便暢通！ 4. 可以減輕造成酵素減少的壓力！ 5. 可以在一大早就進行營…more 
出版社:布克文化 作者:汪冰箱 優惠價:79折221元 吃飽無罪．瘦身萬歲！才不要和美味斷絕關係！ 怎麼可能？！真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶！ 汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→ 吃！才是瘦的關鍵！如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗！ 不可能的瘦…more 
出版社:上奇時代 作者:向紅丁 優惠價:9折297元 全書共分五大主題，從進入老年期的徵兆談起，同時探討生理與心理的雙重變化；進而開展生活調養、常見疾病預防與調養、飲食調養、運動調養等章節。 在各子題中，透過深入淺出的病理介紹，讓您掌握正確疾病知識，避免誤信偏方療法；並將對應的預防…more 
出版社:新自然主義 作者:陳俊旭 優惠價:79折253元 發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。 掌控發炎，才能贏得真健康。 請看作者私房祕笈大公開： ●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的 想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物 ●十大癌症的前三名…more 
出版社:漢宇 作者:高田明和 優惠價:75折188元 睡眠專家 高田明和博士 最新提倡 4小時快速睡眠法養成健康的短眠習慣，解決睡眠問題，創造更多的時間，人生也煥然一新！ 現代人因為忙碌，生活壓力大，嚴重時，甚至影響睡眠，失眠、睡不好已經逐漸成為全民問題。 一天24小時都嫌不夠用的人，…more 
出版社:方舟文化 作者:江晃榮 優惠價:79折237元 什麼樣的營養，讓體質再生、能修復器官、決定壽命長短？什麼樣的能量，讓你沒有它就易老化、常便祕、瘦不了、睡不著？不生病的祕密藏在「酵素」裡！酵果驚人！排毒抗癌力Up! 免疫自癒力Up! 代謝消化力Up! 清腸通便力Up! ★從誰需要吃、吃什麼、怎…more 
出版社:禾楓書局 作者:劉明豊 優惠價:95折333元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟，方便讀者自我測驗評量。 …more |
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出版社:雲國際出版社 作者:鄭碧君 優惠價:9折252元 全彩圖解銀髮族量身訂做 累積健康資產,享受人生下半場,讓自己能吃、能走、到處玩。 自我健康管理，提出一般人會有的飲食迷思，以及可能導致的健康問題，進而提出正確的飲食方式，有需要運動或伸展的部分，也將在內文中詳盡解析。本書特色 …more
出版社:臺灣麥克(圖書) 作者:巴克盧 優惠價:9折225元 錯誤的飲食習慣是癌症的根本成因。在飲食及生活習慣上遵循自然法則的人，能遠離癌症。 本書提供關於癌症患者正確的飲食詳細資料，說明了如何以飲食來對抗癌症，以及如何透過飲食來延緩或改善病情，進而提升免疫系統的自癒力。本書特色 深入淺…more 
出版社:世一 作者:李夢如 優惠價:9折89元 漢方天然茶飲助您改善體質、保健身體、美麗一生，是全家人的最佳選擇！…more 
出版社:雅各文創 作者:雲無心 優惠價:79折221元 沒有做不到，只有想不到；沒有吃不到，只有不知道！ ★喝啤酒真的不能配海鮮嗎？基因改造的食物可以吃嗎？ 我們到底要不要補充鈣質？膠原蛋白的美容功效如何？…… 網路傳說與媒體危言聳聽，已經讓人無法適從，食品大廠也在專業檢驗下一一…more 
出版社:世潮 作者:伊達友美 優惠價:79折190元 只要吃得對，不管戀愛工作都會改變，身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛問題，其實就出在食物裡，因為為「自己是由食物組成的」，不管是愛慕人的心意還是吸引人的氣息，全都是由自己吃的東西組成的。因此，只要從現在起重新評估自己吃的東西，多…more 
出版社:禾楓書局 作者:陳世銘 優惠價:95折380元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟，方便讀者自我測驗評量。…more
出版社:禾楓書局 作者:晨馨 優惠價:95折333元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。…more 
出版社:禾楓書局 作者:廖文炫、簡盟月、洪秀娟、陳翰裕、黃睦升、蔡美文、王瑞瑤、羅鴻基、李新民、廖麗君、林呈鳳、廖華芳 優惠價:95折475元 |
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出版社:源樺 作者:林禹宏 優惠價:9折359元 最科學的寶寶性別優生法．打造好孕體質生男生女有技巧．獨家祕訣大公開掌握3大關鍵：醫學知識、做愛方式、食療調理99種健康好食材＋182道助孕特效料理 只要90天，生男生女你決定 找對方法，隨心所欲非夢事 □ 決定寶寶性別的關鍵是什麼？ …more
出版社:橘子 作者:郭月英、陳麗玲 優惠價:9折179元 小資女的美白汁、低頭族的護眼茶、輕熟女的補氣湯、銀髮族的美粥… 100道藥膳美食，輕鬆改善您的體質，照顧您的「小症頭」 本書依頭部、胸部、腹部、四肢等不同的身體部位，調配100道湯水茶飲，由內而外改善體質。無論是燉湯、煮粥、泡茶，只…more 
出版社:人類智庫 作者:吳家誠 優惠價:79折253元 吃真正好食物．擁有真健康 打造無毒飲食生活．變身買菜達人 ●葉子醜的青菜比較沒農藥？ ●「零卡」真的比較健康？ ●牛奶很營養，當水喝最好？ ●蝦子活蹦亂跳，不見得安全無毒？ ●食物放冰箱，就能延長保存期限？ ●吃全穀…more
出版社:禾楓書局 作者:王子娟、朱彥穎、何兆邦...等/合著，徐阿田/主編 優惠價:95折570元 本書為國內第一本有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書，本書各章的作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師，盡心投入本書的撰述。此書之骨科相關內容十分完整，圖片詳細豐富，解說也十分詳盡，適合國內大專院…more 
出版社:源樺 作者:林禹宏/著；洪尚綱、蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 元氣美女生理期食養指南 生理週期28天 決定女人一生健康 吃出好體質，年輕不顯老！ 好好把握調養身心的關鍵 肌膚、身材都變好！ 經前保養．經期照護調養．健美加分 ●營養師推薦170道養身元氣料理 ●完整解析營養功效，…more 
出版社:元氣齋 作者:呂鋒洲 優惠價:9折162元 鳳梨酵素、木瓜與野草酵素風行一時，呂教授研究發現 益生菌及其分泌物中的酵素取之不盡；建議常吃 含乳酸菌及寡糖等新鮮食物，或「酵素補充物」， 除了保健養生，還有助於治療！ 酵素是一種專一性的蛋白質，各具有不同功能，不能彼此替…more 
出版社:雅典文化 作者:藥膳食療養生中心 優惠價:9折225元 便秘 蔬菜肉品類食療食譜 粥類食療食譜 性功能障礙 陽痿食譜 早洩食譜 遺精、滑精食譜 不射精食譜 精冷食譜 血精食譜 陰冷食譜 縮陽症食譜 強中食譜 性神經功能減退食譜 脂肪肝 脂肪肝食譜 肥胖…more 
出版社:台視文化 作者:石原結實 優惠價:79折221元 來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議想要長壽的話，就是「不吃步行」！ 「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身，就能夠對預防疾病起極大效果。這究竟是為什麼呢…more |
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出版社:維綺文化 作者:廣末洋子 優惠價:9折252元 七種不同體質的人各有適合的茶 七天喝美味的湯來調整身體狀況 善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗 洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家 愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式 七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more 
出版社:佳魁資訊 作者:林小平、雙福 優惠價:9折180元 ◆脊椎出問題造成的新一代文明病症頭！你是否也跟上流行了！？◆ ○總是彎腰駝背、挺直反而渾身不對勁？ 脊椎關節不乖乖列隊，習慣性歪七扭八，要歸位反而吃力又痠痛！ ○時常腰痠又背痛，甚至連肩膀頸部都像扭傷落枕一樣？ 姿勢不良又…more 
出版社:采實文化 作者:島田和幸 優惠價:79折221元 心肌梗塞、中風、高血壓，一定可以預防。 做到3件事，血管變年輕，血壓一定會下降！ 近年來，越來越多人在毫無預兆下，因中風或心肌梗塞突發，離開人世。很多人把問題歸咎於器官老化或年紀，的確，心血管疾病好發於40歲以上的中年族群，不過，…more
出版社:大樹林 作者:鶴見隆史 優惠價:9折225元 你可能不知道，每個人一生中都有定量的體內酵素 酵素用完的那一天也就意味的死亡…… 想要擁有健康與長壽？ 關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」！ 人體內每天持續生產各式各樣的酵素，但是為了消化和代謝也同時在大…more
出版社:聯經出版公司 作者:狄恩．歐尼斯 優惠價:79折332元 吃什麼、做多少運動、如何管理壓力、如何生活， 有光譜般的寬廣選擇範圍。 一個嶄新的保健方法， 讓你可以根據需求、基因和喜好， 量身訂做完全適合自己的飲食和生活模式。 只要按照這個方法， 每年在世界各地害死最多人、消耗最…more 
出版社:維他命文化 作者:張斌/主編 優惠價:9折198元 成就縮腹肌，瘦出馬甲線，打造蜜桃臀，雕塑美型腿的有感瘦身法 迅速甩開大尺碼，3天瘦出S曲線 ★燃脂激瘦，喚醒全身細胞，坐著都能瘦！ 神奇呼吸法喚醒淺在能量， 24小時燃脂不停歇，坐著、躺著都能瘦。 ★美容又塑身，瘦腰又提臀，雕塑…more 
出版社:漢宇 作者:陳志田 優惠價:9折134元 300道調理滋補飲食 300條五星主廚的營養巧搭Q&A 針對中醫養生藥膳方劑，並教導讀者辨別體質，完美搭配出色、香、味、調理俱全的食膳，打破傳統對於藥膳又苦又難入口的既定印象。 本書精選300道家常藥膳，包含四季保養、五臟調養、女性…more 
出版社:康鑑文化 作者:陳冠廷 優惠價:9折151元 俗話說：「一天五蔬果，疾病遠離你。」 但是我們不可能一下子吃到那麼多種不同的蔬果，因此更聰明的健康吃法，就是把多種蔬果集合在一起打成汁，一次攝取完整的維生素營養，而且成分天然、容易被身體吸收。本書特色 一、本書示範將近八十種各…more |
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出版社:時報出版 作者:麥克．哈立克 優惠價:79折284元 揭開陽光賀爾蒙抗衰老祕方 就像陽光、空氣、水，一樣重要，維他命Ｄ是健康身體最基本所需。 維他命D之父，傾畢生心血教你的保健之道， 積極面對骨質疏鬆症、心臟病、癌症、自體免疫疾病、憂鬱症、失眠、關節炎、糖尿病、慢性疼痛。 這些…more 
出版社:萬里機構 作者:張忠德、佘自強 優惠價:350元 本書為權威中醫藥專家撰寫，以中醫角度闡釋肺養生的原理和方法，強調了藥膳養肺和調理。書中全面介紹了肺部基本知識、中醫養肺的原理、養肺藥膳以及中醫對呼吸道肺部疾病的治療和養護，配合生動的圖解形式，使讀者對中醫養肺養生有非常全面和直觀的…more
出版社:禾楓書局 作者:林光華、王瑞瑤、林桑伊...等/合著 優惠價:95折523元 本書主要目的是將神經物理治療學的概念與技巧，以簡要中文的方式，一方面介紹給學習物理治療者與臨床工作者，另一方面建立本土化的資料，希望本書是指引領進神經物理治療學領域的盤石。 ．本書共分為上下兩冊，上冊以基本學理與技巧為重點，下冊…more 
出版社:采實文化 作者:西多昌規 優惠價:79折221元 休假日，明明什麼事也沒做，卻還是很累很累？擺脫心的疲勞感，頭痛、失眠、變胖……，自然會好。聰明地休息，身體才能獲得真正的放鬆。 「最近，總覺得身體痠痛，按摩也好不了！」「因為平常上班太累了，假日只好一直補眠。」「一到休假就只想賴…more 
出版社:原水 作者:台大醫院睡眠中心團隊 優惠價:79折237元 小心睡不夠、睡太多，睡不著，許多慢性病跟著來報到！ 睡眠是為了讓運作疲憊的大腦與身體，獲得充分的休息與精力的回復。 對於正常人，只要閉上眼，不消幾分鐘就能安穩入睡，醒來精神百倍，相對於許多人，卻夜夜輾轉難眠、白天頻頻打盹、夢多…more 
出版社:如果出版社 作者:賴宇凡 優惠價:79折277元 為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒，《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書作者賴宇凡，結合自然醫學與行為…more
出版社:平安文化 作者:王明勇 優惠價:79折221元 清除體內壞菌、甩掉慢性病痛，就靠最天然、最健康的發酵食物！●韓國泡菜和日本納豆是世界5大健康食物之一！●吃天然酵母做的麵包比較不容易脹氣！●預防骨質疏鬆，喝優酪乳的效果比直接喝牛奶更好！●每天喝2碗味噌湯，女性得乳癌的機率減少26%！你…more
出版社:漢宇 作者:陳志田 優惠價:9折134元 300道調理滋補飲食 300條五星主廚的營養巧搭Q&A 針對中醫養生藥膳方劑，並教導讀者辨別體質，完美搭配出色、香、味、調理俱全的食膳，打破傳統對於藥膳又苦又難入口的既定印象。 本書精選300道家常藥膳，包含四季保養、五臟調養、女性…more |
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出版社:活泉 作者:楊新玲 優惠價:79折205元 免疫力是人體最好的藥！活用免疫力，再也不怕會生病！ 不論你幾歲，從現在開始，啟動免疫力 ◎獨家收錄 遠離禽流感──防治H7N9作戰拉頁 ※你還不知道的免疫力Q&A Q1：免疫力等於抵抗力嗎？ X抵抗力不等於免疫力，因為抵抗力只…more 
出版社:源樺 作者:何一成/著，蕭千祐、洪尚綱/審訂 優惠價:9折432元 糖尿病在10大死因排第4名 血糖值過高的健康警訊 小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！ 飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋遠離心血管和腎臟疾病 ●吃什麼才能有效控制血糖？ ●糖尿病患是何補充什麼健康食品？ ●什麼是升…more 
出版社:聲活工坊 作者:彭溫雅/主講 優惠價:79折394元 為什麼慈禧太后的美容祕訣，至今依然流行？因為她吃的，跟我們不一樣！只有宮廷才知道的青春靈藥，讓妳變身超級美魔女！想變漂亮，妳吃對了嗎？本書特色 ●本套有聲書裡暢談「中醫界孫芸芸」之稱的美女中醫彭溫雅的自身經驗：「在三十歲之前，我…more
出版社:源樺 作者:李健 優惠價:79折284元 ●完整呈現近百種蔬果的食材療效，包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等，以及推薦的食譜，是一本蔬果對症工具書 ●對症蔬果速查表：將全書提及的所有病症進行分類，並按頁碼順序排列，讀者可依自身情況，迅速找到相應食療處方 ●健康袪病、保…more
出版社:佳魁資訊 作者:林小平、雙福 優惠價:9折180元 ◆脊椎出問題造成的新一代文明病症頭！你是否也跟上流行了！？◆ ○總是彎腰駝背、挺直反而渾身不對勁？ 脊椎關節不乖乖列隊，習慣性歪七扭八，要歸位反而吃力又痠痛！ ○時常腰痠又背痛，甚至連肩膀頸部都像扭傷落枕一樣？ 姿勢不良又…more 
出版社:遠流 作者:賈各布斯 優惠價:79折315元 「我不想45歲就守寡！」 曾寫出三本身體力行的生活實驗暢銷書《大英百科全書狂想曲》、《我的聖經狂想曲》和《我的白老鼠狂想曲》的小賈，因為一場突如其來的大病，讓他那冷靜、宛如「聖人」的太太對他撂下這番狠話，卻也從此開啟了他想成為全世…more 
出版社:源樺 作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 補出美麗與健康 靚補食養才是王道 補對了，當然不生病！ 神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜 ● 秋冬養生10大明星食材全公開 ● 營養師推薦168道調養體質健康料理 ● 中醫師專業建議：秋冬飲食生活保健妙招 ● 體質對症食補、巧用…more
出版社:源樺 作者:莊福仁 優惠價:9折359元 擺脫胃病、預防胃癌的奇蹟飲食 胃病對症自療飲食指南 10類天然護胃食材＋212道調養胃病特效料理 聰明飲食法，有效根治胃病！ 打響健康保「胃」戰 胃病幾乎是現代人的通病．不可不知的胃病迷思 □ 常吃過熱食物會導致胃潰瘍？ …more |
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出版社:佳魁資訊 作者:林小平、雙福 優惠價:9折180元 ◆脊椎出問題造成的新一代文明病症頭！你是否也跟上流行了！？◆ ○總是彎腰駝背、挺直反而渾身不對勁？ 脊椎關節不乖乖列隊，習慣性歪七扭八，要歸位反而吃力又痠痛！ ○時常腰痠又背痛，甚至連肩膀頸部都像扭傷落枕一樣？ 姿勢不良又…more 
出版社:大家出版社 作者:雷．朗 優惠價:79折435元 帶著你的瑜伽墊，本書就是你一生的瑜伽老師！！ 轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 瑜伽教室熱門用書 生物力學＋生理學＋解剖學 以圖像直接記憶，適合任何程度的瑜伽練習者 可一邊翻閱一邊練習 ． 西方骨科醫生＋師事瑜伽大…more
出版社:人類智庫 作者:李健 優惠價:9折324元 ●營養師嚴選231道美味易做的蔬果汁、花果醋，在獲得健康苗條身材的同時，也能享有光滑細緻的肌膚 ●瘦身測試表：能迅速瞭解自身體質，進一步找到最適合、有效的瘦身蔬果汁 ●低卡果汁排行榜：介紹12道瘦身排毒最佳飲品，瘦得健康又美麗 ●…more 
出版社:遠流 作者:梢村尚史 優惠價:79折198元 在台灣，每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。 睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅，變身晨型人你也做得到！ 如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾，本書提供最簡單有效的方法，打破失眠的惡性循…more
出版社:禾楓書局 作者:王子娟、朱彥穎、何兆邦...等/合著，徐阿田/主編 優惠價:95折570元 本書為國內第一本有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書，本書各章的作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師，盡心投入本書的撰述。此書之骨科相關內容十分完整，圖片詳細豐富，解說也十分詳盡，適合國內大專院…more
出版社:如果出版社 作者:賴宇凡 優惠價:79折277元 為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒，《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書作者賴宇凡，結合自然醫學與行為…more 
出版社:八正文化 作者:李祥文 優惠價:79折237元 打破營養學說的局限，超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道 韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道 依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念 只要將吃飯、喝水分開，不但能治癒各種疾病， …more
出版社:新自然主義 作者:春山茂雄、中野詹姆士修一 優惠價:79折213元 善用腦力無限，激發生長荷爾蒙，輕鬆提升體適能 你可以永遠28歲！ 【新腦內革命】 日本亞馬遜書店★★★★★推薦！ NHK電視台『讓你活更久，發現長壽基因！』專題報導，引爆熱烈迴響！ 17年前，春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈…more |
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出版社:遠流 作者:賈各布斯 優惠價:79折315元 「我不想45歲就守寡！」 曾寫出三本身體力行的生活實驗暢銷書《大英百科全書狂想曲》、《我的聖經狂想曲》和《我的白老鼠狂想曲》的小賈，因為一場突如其來的大病，讓他那冷靜、宛如「聖人」的太太對他撂下這番狠話，卻也從此開啟了他想成為全世…more 
出版社:源樺 作者:李婉萍 優惠價:9折252元 吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！要減肥，澱粉一定要吃！節食減肥，只會越來越胖！ 吃對食物就變瘦．超簡單甩肉減肥法 ＊每天吃1000~1500大卡，搭配運動，不瘦也難！ ＊參考書中均衡食譜自己搭配總熱量，控制熱量很輕鬆！ 減肥不是不吃，而…more
出版社:維綺文化 作者:悅光工作室/編著 優惠價:9折270元 本書內容 如何從洗澡看性格 介紹不同的洗澡文化 介紹不同的洗澡方式與道具 不同水溫的澡浴及其功效 洗澡的養生療效 洗澡的注意事項本書特點 從你的洗澡習慣看性格，一本未曾出現過的洗澡大全。 豐富的介紹了洗澡沐浴…more 
出版社:臺灣東販 作者:鄭雄一 優惠價:9折198元 你知道人的骨量在20~40歲左右時達到最大值，之後便會慢慢減少嗎？你知道跌倒骨折是造成中高年者臥床不起的主因之一嗎？別以為你的骨骼既健康又強壯，若不從年輕時開始儲存骨本，小心你的身體會變成像海砂屋一樣。你，存好骨本了嗎？ 根據內政部及…more
出版社:華志文化 作者:李春源、謝英彪 優惠價:9折252元 增強免疫力的方法很多，《你不可不知的增強免疫力100招》從營養與免疫力、維生素與免疫力、微量元素與免疫力、生活習慣與免疫力、體育運動與免疫力、蔬菜與免疫力、食用菌與免疫力、五穀雜糧與免疫力、水果與免疫力、中藥與免疫力、古方、中成藥及針…more
出版社:大都會文化事業有限公司 作者:孫大為 優惠價:9折225元 在這個繁忙且現代化的社會，每個人的步調都顯得匆忙，隨著生活節奏跟著加快，生活品質卻日趨下降。 每個人都想過好生活，多數人卻不知道如何努力；每個人都知道健康很重要，大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持；每個人都為了自己的身體想去做些…more 
出版社:繪虹企業 作者:胡大一、李寧、成向東 優惠價:9折288元 國家級心血管疾病權威、醫師獎得主首席高血壓特效飲食專家 胡大一醫師百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾囊相授獨創降壓通血路飲食法，短短4週，見證奇蹟，1天3餐，不忌口、免挨餓、不節食降壓顧血管、護心抗3高、減脂肪衰老，統統有效，不靠降壓藥，…more 
出版社:星島 作者:江一葦 優惠價:9折441元 《食療精選》針對常見的健康問題，提供各種有療效的食療及湯水方。全書分兩冊，上冊包括：補氣血、內科、婦科、兒科；下冊涵蓋：美容健美、雜病、外科、五官科及老人病。內容均以江一葦醫師曾診治的病人為例，記錄食療及湯水方對病者的療效，是健康…more |
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出版社:商務(香港) 作者:陳秀坤 優惠價:440元 現今癌症日益普遍，患者人數漸見增加，對患者或家屬都帶來折磨。北京女畫家郭林子宮癌及膀胱癌齡35年，在患末期癌症時為了自救，創編了一套抗擊自身癌症和多種慢性病的系列化新氣功功法。認真練習郭林氣功，配以中西醫治療，加上飲食及日常生活調理…more 
出版社:源樺 作者:林禹宏/著；陳世峰/中醫審訂；陳彥甫/營養審訂 優惠價:79折315元 身心健康美麗食養祕笈精心規劃特效飲食．減緩更年期不適！掌握保健資訊．吃對關鍵食物．更年期好自在！14大類抗老食材＋91種養生食物＝180道保健食譜 壓力大、生活不規律，小心更年期提早報到 □更年期是從什麼時候開始的？ □妳會失眠、盜…more
出版社:源樺 作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 補出美麗與健康 靚補食養才是王道 補對了，當然不生病！ 神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜 ● 秋冬養生10大明星食材全公開 ● 營養師推薦168道調養體質健康料理 ● 中醫師專業建議：秋冬飲食生活保健妙招 ● 體質對症食補、巧用…more
出版社:雅典文化 作者:藥膳食療養生中心 優惠價:9折225元 便秘 蔬菜肉品類食療食譜 粥類食療食譜 性功能障礙 陽痿食譜 早洩食譜 遺精、滑精食譜 不射精食譜 精冷食譜 血精食譜 陰冷食譜 縮陽症食譜 強中食譜 性神經功能減退食譜 脂肪肝 脂肪肝食譜 肥胖…more
出版社:維綺文化 作者:廣末洋子 優惠價:9折260元 60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯 取材黑豆、 桂皮、 魚腥草等天然溫的蔬果或青草、中藥 療效包含：減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等本書特點 少見的漢方美療茶 以簡易的方式取有效的茶湯 …more 
出版社:凱特文化 作者:夏目祭子 優惠價:9折225元 「推薦給有減肥失敗經驗的各位，終身受用的減肥法！」 日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦！ 誰說減肥一定要拒美食於千里之外！？ 放心的吃吧！減肥不用再忍耐了！ 不需要節食，也不用運動，順應身體的飲食渴望， 才能自然瘦身…more 
出版社:雅各文創 作者:陶紅亮 優惠價:9折315元 ★適度空腹，是簡單有效的養生保健好習慣。★多吃無益，甚至還可能讓病從口入、自食毒果！ 少吃無害，適量不吃，可以幫助你喚醒身體的自癒能力。 利用空腹的手段，可以增強白血球的活性，藉以增強免疫力。一旦免疫力增強了，身體自然就不容易…more
出版社:世一 作者:李夢如 優惠價:9折89元 漢方天然茶飲助您改善體質、保健身體、美麗一生，是全家人的最佳選擇！…more |
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