50歲後,退而不休的養生力出版社:雲國際出版社作者:鄭碧君優惠價:9折252元全彩圖解銀髮族量身訂做 累積健康資產,享受人生下半場,讓自己能吃、能走、到處玩。 自我健康管理,提出一般人會有的飲食迷思,以及可能導致的健康問題,進而提出正確的飲食方式,有需要運動或伸展的部分,也將在內文中詳盡解析。本書特色 …more
顧小培保健珍藏出版社:青森文化作者:顧小培優惠價:9折351元我們都以為,疾病離我們很遠。 夏去秋來,趁嚴冬還沒步至,我們要有準備。 小培保健,結集全天然食品療法── 丁香醇去暗瘡,治真菌; 洋蔥素紓緩經痛,哮喘; 迷日香酸除痱滋,玉桂醛滅喉嚨痛; 橙皮素治大腸癌,小白菊素救胃癌…more
讓你年輕10歲的零糖飲食:日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣出版社:高寶作者:白澤卓二優惠價:79折190元原來砂糖是慢性毒品 你以為自己並不嗜甜, 卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!! 日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師, 戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑! 你應該都有過以下經驗吧? .突然好想吃甜食。 .…more
腸道排毒特效食譜(新版)出版社:源樺作者:康鑑文化編輯部/著;謝清睿、蕭千祐/審訂優惠價:9折252元體內環保大掃毒 體內淨化排毒:瘦身.美容.防癌 ●正確飲食有效消除腸道毒素 ●營養師推薦160道健胃整腸食譜 ●8大類清腸排毒食物排行榜 ●腸道保健飲食祕訣大公開 ●女性比男性容易便祕? ●為什麼便祕會造成口臭? ●為…more
蔬果食療圖典出版社:源樺作者:李健優惠價:79折284元七色蔬果保健康 吃得養生好樂活 ●詳細分析近百種蔬果、穀類等食材療效和特徵 ●蔬果保健功效速查表:讀者可根據自身情況,選擇有益於某一臟器的蔬果,羅列清晰、方便查詢 ●均衡營養、補充體力的12大蔬果:詳細介紹其營養成分和食譜 ●…more
暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!66招養成不畏寒的體質,疾病就不會來找麻煩!出版社:平安文化作者:福田千晶優惠價:9折234元為了保暖而穿厚大衣和靴子,會讓身體陷入「可怕的畏寒」! ●習以為常的生活作息,不知不覺中成為要命的陷阱! ●日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫,教你改變生活小細節,就能提升自己健康的能量! 肩頸痠痛、晚上失眠、腰部膝蓋疼痛…more
不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!出版社:采實文化作者:西多昌規優惠價:79折205元史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量!管好自己的情緒,只要1分鐘。 好修養,跟讀書沒關係。 增加大腦容量,脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控?壓力大、任性、長期受到壓抑……,…more
抗膽固醇營養師新煮意出版社:跨版生活圖書出版作者:張翠芬、林思為、劉碧珊優惠價:9折269元血脂、膽固醇過高要戒口? 營養師助你尋回飲食的樂趣 冠心病近年列為本港第二大疾病殺手,而且有日漸年輕化的趨勢。而血脂(包括膽固醇及三酸甘油脂)過高是患上冠心病及中風的主要成因。本書由資深註冊營養師撰寫,針對患上血脂過高的人士及…more
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