中醫食療與養生出版社:禾楓書局作者:王鳳英、顧祐瑞/合著,沈立言、何禮剛/總校閱優惠價:95折428元本書主要介紹中醫食療的基礎理論、製作,和中醫食療飲食的應用等基本知識,適合於食品營、護理專科及大學相關科系學生,作為接觸中醫食療之入門書籍。 本書的內容包括下列二大部分:第一篇陳述「中醫食療的基礎理論與製作」,第二篇為「中醫食療…more
樂活養生新觀念:中老年不可不知的生活智慧出版社:達觀作者:張素芬優惠價:9折225元從飲食類、藥物類、生活類三大方面切入, 提供中老年人簡單實用的養生觀念與做法。 奉勸中老年人: .不可偏食植物油! .不可常喝啤酒! .不可長期吃粥! .不可多吃瓜子! .不可多服維生素! .不可服用藥酒! .不…more
瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕(擴大增訂版)出版社:大家出版社作者:萊斯裡.卡米諾夫、艾美.馬修斯優惠價:79折332元集結無數高手修習心得的超級增訂!全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書,耗費5年時間撗大增訂64頁新增內容+全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服 2007年《瑜伽解剖書》出版,融瑜伽概念、醫學解釋及工筆藝術於…more
新快學 圖解營養學出版社:三悅文化作者:武田英二優惠價:79折395元全面解析!徹底讀懂營養學 營養學最佳學習指南 收錄各種病狀的營養評估與管理! 專業講解 日本醫學院,臨床營養學教授監修。 內容豐富詳細 營養素的基礎知識與臨床應用,全方位講解。 實用附錄表格 收錄各種營養素攝取標準…more
抗膽固醇營養師新煮意出版社:跨版生活圖書出版作者:張翠芬、林思為、劉碧珊優惠價:9折269元血脂、膽固醇過高要戒口? 營養師助你尋回飲食的樂趣 冠心病近年列為本港第二大疾病殺手,而且有日漸年輕化的趨勢。而血脂(包括膽固醇及三酸甘油脂)過高是患上冠心病及中風的主要成因。本書由資深註冊營養師撰寫,針對患上血脂過高的人士及…more
聲音長壽力:想長壽就喊出聲(隨書附贈8種健康發聲法完全教學MP3)出版社:捷徑文化作者:大場格優惠價:9折252元你想過嗎? 發出聲音,竟然也是一種運動! 發出聲音,就可以讓你變健康! 本書為《健康大聲叫出來!》之改版書 只需要簡單的發聲動作, 為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適! 讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型! 更讓妳…more
懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康出版社:晶冠出版社作者:王乙童/著,陳潮宗/審定優惠價:169元「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達…more
約翰.羅彬斯食物革命最新報告出版社:聯經出版公司作者:約翰.羅彬斯優惠價:79折253元他改變你思考食物的方式,他影響你的飲食! 他曾獲頒瑞秋.卡森獎(Rachel Carson Award)、史懷哲人道主義獎(Albert Schweitzer Humanitarian Award)、和平修道院良知勇氣獎(Peace Abbey』s Courage of Conscience Award),以及綠色美國終身…more
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