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天天瑜伽：為你量身打造一星期七天的瑜伽課程(附教學DVD)

出版社:和平國際

作者:鄧林馨

優惠價:199元

每日不同的舒緩、健康瑜伽課程　　現代人忙碌，沒有時間運動。　　本書從星期一活力充沛的拜日式開始，　　一直到星期天休養生息的靜瑜珈，各有其特色和功效。　　練習瑜伽一段時間，讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。　　還能喚醒你身體內在的感…more

一起向大師學古印度瑜伽冥想術：調息呼吸、調心冥想，全面解除你的壓力指數

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9折234元

印度國寶級瑜伽大師－Manu親自講解、示範　　第一本最正宗的冥想圖解指南　　為何要冥想？　　冥想（Dhyana）一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態，能清潔思想，清除潛意識，發展專注力，帶領修習者…more

日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質

出版社:原水

作者:土井裡紗

優惠價:79折198元

拒絕歐裡桑歐巴桑身材，預防三高的吃不胖秘訣！　　．中年發福三大危機＝不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜！　　．小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物！　　．早餐吃水果是金，午餐吃水果是銀，晚餐後吃是垃圾！　　．每餐7分飽，一口嚼30次…more

骨科物理治療學(下冊)

出版社:禾楓書局

作者:王子娟、朱彥穎、何兆邦...等/合著，徐阿田/主編

優惠價:95折570元

本書為國內第一本有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書，本書各章的作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師，盡心投入本書的撰述。此書之骨科相關內容十分完整，圖片詳細豐富，解說也十分詳盡，適合國內大專院…more

降低高血糖特效食譜（新版）

出版社:源樺

作者:康鑑文化編輯部/著，何一成、蕭千祐/審訂

優惠價:79折221元

吃出健康 效果立見　　●吃對食物有效降低高血糖　　●營養師推薦150道高纖低醣料理　　●19種降低高血糖明星食品　　●有效降糖飲食祕訣大公開　　血糖值過高 小心！　　動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明！　　飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋…more

無病時代：終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！

出版社:漫遊者文化

作者:大衛．阿格斯

優惠價:79折284元

預防醫學，跟你想的完全不一樣！　　美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：　　一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！　　對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！　　個人化醫療，才是我們健康長壽、圓滿一生的…more

食在有「速配」！史上最營養的蔬果魚肉烹調搭配圖鑑：媽媽沒有教、營養師都在學的172種食材健康料理秘技！營養功效加乘，預防效果加倍

出版社:蘋果屋

作者:小池澄子

優惠價:79折221元

市場裡的菜，你都認識嗎？你以為你真的「會買菜」嗎？你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎？　　媽媽沒有教的廚房知識，　　通通都在這裡！　　這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑，　　能夠讓你快速瞭解每種食材的營養與效用，　　還教你怎麼配菜…more

美肌美人營養學

出版社:朵琳出版整合行銷公司

作者:蒲池桂子/監修

優惠價:9折252元

別再執著「逆齡」了！在該有的年紀，成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳：必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧！用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素，不管有沒有敷面膜、擦乳液「妳永遠會喜歡鏡中的…more