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每個人都是潛在的癌症患者

出版社:立得

作者:劉接寶/編著

優惠價:9折288元

普通健康人的體內，每天大約有數千個癌細胞在誕生　　人過了40歲以後，由於細胞慢慢的老化，隨時有患癌症的可能性，特別是50歲以上是癌症的高發期！　　抗癌專家指出，癌症有一級預防、二級預防以及三級預防。一級預防是指平時注意改變不良的生活習…more

懶美人瑜伽：學就會的48式經典體位

出版社:健行

作者:愛咪．露易絲

優惠價:9折225元

懶人也學得會的48式經典瑜伽，快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛！　　覺得壓力大？疲勞？蒼白？肚皮鬆垮？　　只要做瑜伽，就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛，並讓妳更有自信……真的，就這麼簡單！　　這…more

養生之道

出版社:Airiti Press Inc.

作者:史勇偉

優惠價:9折270元

兼採中西雙方的養生文化，結合作者自身的體證，實用性很高的養生書。　　II型糖尿病無需吃藥，能控制正常　　癌症不都是絕症，治療後可以康復　　中西雙方的養生結晶，作者自身的保健體證　　　　作者曾患上嚴重的高脂血症和糖尿病，由於堅信「是藥…more

實用營養學（五版）

出版社:華杏

作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著

優惠價:95折523元

本書以2011年衛生署最新版（第七版）「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」做為修訂之依據，內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質，並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。　　全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域，除…more

粗食養生開始流行

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9折151元

【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】　　相對於精緻化的料理，「粗食」是較為養生的選擇；日常三餐的飲食習慣，和一個人的健康狀況息息相關，隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化，低纖、高熱量的美食造成許多中年人（甚至是年輕一輩），早早就成為高血…more

高血壓高血脂飲食宜忌速查

出版社:萬里機構

作者:王忠良

優惠價:79折348元

本書選取161種食物，分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，亦可瞭解為什麼此類食物…more

一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血 克服文明病，提升體溫、增加代謝，抵抗力就上升！

出版社:養沛文化

作者:簡芝妍/著，廖婉絨/審定

優惠價:9折198元

◆你的身體溫暖嗎？◆　　◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚，需要各種保暖措施？　　◇是否即使夏天也很少流汗？　　◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長？　　◇是否到了夜晚，即使已經蓋上好幾層棉被，卻依然在被窩裡輾轉多時而無法…more

說太極

出版社:橡實文化

作者:劉厚中、劉川鬱

優惠價:9折288元

拳是緊貼著心的，離開了心，拳就沒有了生命。太極拳要打更要說！　　「說」不只是傳述，更是體悟的分享與傳承。　　兩個太極拳行者，一個初習，一個老修，　　唱和出一段一段拳人在身體力行後，琢磨玩味的生命情境。　　學著老拳人過生活　　說拳比…more