奧修談瑜伽:提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)出版社:生命潛能作者:奧修優惠價:79折221元瑜伽是風靡全世界的健康功法,現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸,雕塑身體曲線,改善文明病的症狀,然而奧修說:別把瑜伽止於身體層面,讓它帶領你瞥見更多!當你做著瑜伽,你靜靜維持一個姿勢,你就是在滋長「在」的能力,恆常不動將幫助你歸…more
延年益壽健康養生食療術出版社:黃金屋文化-綜合作者:杜廣勝優惠價:9折287元自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來,迄今數十寒暑,登門討教保健之道者,每天絡繹不絕,皆以人溺己溺之心態,傾囊相授食療養生之術;其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。 「能吃不是福,會吃才健康。」尤其是上…more
胃、十二指腸潰瘍食療事典出版社:方舟文化作者:林田康南、小山正博、高橋德江、鈴木和子、奧(山鳥)佐知子優惠價:79折198元經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…, 胃腸出了什麼問題? 要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤? 潰瘍和癌症如何分辨?大便潛血是什麼?該怎麼辦? 軟便劑和洩藥可以經常使用嗎? 我的…more
生理期調養特效食譜(新版)出版社:源樺作者:林禹宏/著;洪尚綱、蕭千祐/審訂優惠價:9折252元元氣美女生理期食養指南 生理週期28天 決定女人一生健康 吃出好體質,年輕不顯老! 好好把握調養身心的關鍵 肌膚、身材都變好! 經前保養.經期照護調養.健美加分 ●營養師推薦170道養身元氣料理 ●完整解析營養功效,…more
李鳳山飪養之道出版社:商周出版作者:李鳳山優惠價:79折277元飲食是最原始的養生之道 李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康 還讓您從烹飪中涵養心性 當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法,更重要的是,他也相當重視飲食養生之道,本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、…more
皮拉提斯圖解聖經:雕塑線條.緊實肌肉出版社:旗標作者:溫加蘿/著、李佳純/審訂優惠價:9折522元現代人因為缺少運動的關係,筋都很硬,所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉,那邊扭一扭就可以解決問題。但是,他們沒告訴你,隨便亂拉亂扭的後果。 皮拉提斯先生說:「幾個精準設計的動作,以平衡的順序完美呈現,可抵上數小…more
心智地圖:帶你瞭解孩子的8種大腦功能出版社:天下文化作者:米爾.李文優惠價:79折395元解讀孩子大腦的密碼 你是否為了孩子上課不專心、課文記不住或人緣不佳傷透腦筋呢?其實,答案都藏在孩子的大腦中。唯有當你瞭解孩子大腦發出的密碼訊息,才能幫助他發揮長處、改善弱點。 因材施教不是新鮮觀念,但是你瞭解孩子這塊「材」到底…more
睡眠瑜珈:十分鐘,改善失眠與睡眠困擾(附DVD)出版社:凱特文化作者:唐幼馨優惠價:9折269元睡眠佔了一個人每天的三分之一時間,想擁有良好的睡眠品質,有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠,但是就算做好萬全準備,你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議,你該怎麼辦呢? 現代人重視健康,同時把追求健康的觀念帶到了新的養生…more
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