提高體溫就健康 100項法則出版社:漢欣作者:川(山鳥)朗優惠價:9折216元去除虛冷治百病!奇蹟的法則 「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」 「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」 「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」 「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」 「每日所…more
養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康出版社:華威文化作者:國醫健康絕學編委會優惠價:9折207元養生茶飲 調理體質,喝出美麗與健康 喝茶,也是一門精深的學問, 如何對應體質飲用? 哪個季節適合喝哪一種茶? 能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些? 患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢? 107種…more
吃得對,每天都有健康奇蹟:這樣吃、簡單動,讓你健康無負擔出版社:和平國際作者:元氣星球工作室優惠價:9折116元最適合臺灣人的藥膳食譜 學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源, 再搭配簡單養生運動, 就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。 獨家特搜! 名人聚焦談養生,共享樂活人生 ◆臺中市長 胡志強 一作+二休,健康…more
拉筋塑身瑜伽出版社:朵琳出版整合行銷公司作者:Moy優惠價:9折225元啊!世界上若是有一種10分鐘的「微運動」,讓我每天都想做,那就太好了! 完美持續 × 不復胖 × 體脂率low↓ 儀式化的運動是沒有用的!與其勉強自己抽空上健身房,不如每天在家中鋪上柔軟的小墊子,輕鬆的伸展、拉拉筋,而且隨時想到就能做。…more
正確喝水!一生無病痛:水就是最好的保健食品出版社:高寶作者:李承男優惠價:79折237元★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水! 一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥? 你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,…more
物理治療精選5:操作治療與輔具學出版社:禾楓書局作者:胡柏婷、葉佳文優惠價:95折342元★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more
只要這麼做,就可以越活越年輕:男人女人都需要的保養書!出版社:瑞昇作者:日比野佐和子優惠價:9折234元讓時光停留在最健壯的時刻,專屬於男性的抗老化保養書! 更年期,是每個人在人生當中必須要面對的事情。或許,我們無法違反生物機制達到長生不老,但是,我們可以「延緩」老化。做好本書所提倡的「年齡管理」,即使年過40 仍然可以保持體內年輕。…more
秋冬養生特效食譜(新版)出版社:源樺作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂優惠價:9折252元補出美麗與健康 靚補食養才是王道 補對了,當然不生病! 神奇中醫養生智慧.美味幸福上菜 ● 秋冬養生10大明星食材全公開 ● 營養師推薦168道調養體質健康料理 ● 中醫師專業建議:秋冬飲食生活保健妙招 ● 體質對症食補、巧用…more
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