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居家排毒的35則健康法：讓你變健康、好運氣、實現願望

出版社:健行

作者:蓮村誠

優惠價:9折216元

書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議！　　有這些情況的人請注意！！　　◎住在視野好、高樓層的大廈公寓　　◎有引以為傲的收藏品　　◎平常和寵物一起睡　　◎住在超商、學校或醫院附近　　◎家中所有物品都有固定擺放的位置　　　　「雖然…more

秋冬養生特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂

優惠價:9折252元

補出美麗與健康　　靚補食養才是王道　　補對了，當然不生病！　　神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜　　● 秋冬養生10大明星食材全公開　　● 營養師推薦168道調養體質健康料理　　● 中醫師專業建議：秋冬飲食生活保健妙招　　● 體質對症食補、巧用…more

降低高血糖特效食譜（新版）

出版社:源樺

作者:康鑑文化編輯部/著，何一成、蕭千祐/審訂

優惠價:79折221元

吃出健康 效果立見　　●吃對食物有效降低高血糖　　●營養師推薦150道高纖低醣料理　　●19種降低高血糖明星食品　　●有效降糖飲食祕訣大公開　　血糖值過高 小心！　　動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明！　　飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋…more

聲音長壽力：想長壽就喊出聲(隨書附贈８種健康發聲法完全教學MP3)

出版社:捷徑文化

作者:大場格

優惠價:9折252元

你想過嗎？　　發出聲音，竟然也是一種運動！　　發出聲音，就可以讓你變健康！　　本書為《健康大聲叫出來！》之改版書　　只需要簡單的發聲動作，　　為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適！　　讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型！　　更讓妳…more

新快學 圖解營養學

出版社:三悅文化

作者:武田英二

優惠價:79折395元

全面解析！徹底讀懂營養學　　營養學最佳學習指南　　收錄各種病狀的營養評估與管理！　　專業講解　　日本醫學院，臨床營養學教授監修。　　內容豐富詳細　　營養素的基礎知識與臨床應用，全方位講解。　　實用附錄表格　　收錄各種營養素攝取標準…more

磨食：健康長壽者共同的祕訣

出版社:有鹿文化

作者:胡維勤

優惠價:9折297元

有沒有一種養生法，終生受用、各年齡層皆適宜？　　有沒有一種養生法，簡單、好用不讓人怯步？　　中南海保健中醫師，獨家揭露健康長壽的「大內秘方」：種子磨來吃！　　現代人缺少的不是營養　　不足的是「能量」　　簡單的五榖碎磨　　達到最棒的…more

呷好．卡健康：1+1>2營養食材方程式

出版社:流行風

作者:三浦理代、永山久夫

優惠價:9折359元

嚴選150種以上的常用食材　　傳授200種以上的食材搭配法　　讓你吃得聰明、吃得健康！　　你知道蠶豆+白飯可以消除疲勞嗎？　　你知道雞肉+南瓜能夠預防感冒嗎？　　這不只是一本食材百科，更是一本食材搭配手冊，　　讓你吃每樣東西都能1+1>2，…more

提高免疫力的關鍵

出版社:晨星

作者:籐田紘一郎

優惠價:9折261元

馬上就能做到的科學健康法打造出不被疾病打敗的身體　　有一種不可思議的力量，人類能生存在地球數十萬年，不被病菌攻擊，每天健康有活力全都靠它。　　它，就是我們身體的免疫力。　　籐田博士說：「腸道和心理決定了免疫力。」　　一起跟著本書了…more