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洋子的7日瘦身湯

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9折252元

七種不同體質的人各有適合的茶　　七天喝美味的湯來調整身體狀況　　善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗　　洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家　　愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式　　七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more

養生藥膳食療大百科2：骨質疏鬆症、風濕病、更年期

出版社:雅典文化

作者:藥膳食療養生中心

優惠價:9折225元

博大精深的藥膳文化，給你優質的保健養生料理。　　許多隱藏的健康危機都在我們最熟悉的生活環境中。　　對症下藥，補中益氣，滋陰潤肺，強健筋骨。　　藥膳常以藥膳酒劑治療，往往可收到較好療效。　　人類的壽命越來越長，現代疾病越來越多。　　…more

跟著按摩師學養生

出版社:白橡文化(永續經銷)

作者:祝剛

優惠價:9折315元

詳細介紹了40餘種按摩養生方法，針對現代都市人常見的健康困惑，由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識，使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。 　　如何才能趕走失眠，讓「好夢成真」？按摩師認為，在心理調節以及養成良好…more

從蔬果中吃出生命力

出版社:采竹

作者:江晃榮

優惠價:9折207元

吃對植物生化素，防癌、抗老、提升免疫力　　來自大自然的彩虹食物，蘊含著你我身體機能所需的各種營養素，　　唯有積極性地認知並應用它，才能真正做到過不生病的生活！　　植物生化素－－　　★是營養專家推崇的「21世紀保健新維生素」　　★是現…more

極簡花草茶幸福美顏學

出版社:上奇時代

作者:趙峻 等

優惠價:9折270元

花草茶，是指將草本植物整株或部分乾燥後利用，包括根、莖、皮、花、枝、果實、種子等，加以沖泡或煎煮，而產生芳香味道的草本飲料；因美容養顏、減肥瘦身、養生保健而備受青睞。　　◆夏季防暑、生津祛毒　　金蓮花薄荷茶、迷迭香山楂茶、檸檬草茉…more

高血壓高血脂飲食宜忌速查

出版社:萬里機構

作者:王忠良

優惠價:79折348元

本書選取161種食物，分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，亦可瞭解為什麼此類食物…more

新腦內革命+重返青春的10個生活秘方(限量抗老組合，買一送一)

出版社:新自然主義

作者:春山茂雄、中野詹姆士修一

優惠價:79折213元

善用腦力無限，激發生長荷爾蒙，輕鬆提升體適能　　你可以永遠28歲！　　【新腦內革命】　　日本亞馬遜書店★★★★★推薦！　　NHK電視台『讓你活更久，發現長壽基因！』專題報導，引爆熱烈迴響！　　17年前，春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈…more

細節決定你的健康

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:孫大為

優惠價:79折198元

在這個繁忙且現代化的社會，每個人的步調都顯得匆忙，隨著生活節奏跟著加快，生活品質卻日趨下降。　　每個人都想過好生活，多數人卻不知道如何努力；每個人都知道健康很重要，大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持；每個人都為了自己的身體想去做些…more