蔬果食療圖典出版社:源樺作者:李健優惠價:79折284元七色蔬果保健康 吃得養生好樂活 ●詳細分析近百種蔬果、穀類等食材療效和特徵 ●蔬果保健功效速查表:讀者可根據自身情況,選擇有益於某一臟器的蔬果,羅列清晰、方便查詢 ●均衡營養、補充體力的12大蔬果:詳細介紹其營養成分和食譜 ●…more
薑的健康365日出版社:邦聯文化作者:若宮壽子優惠價:9折216元「薑,真是厲害 ! 」 薑,是非常有潛力的食材。 雖然不是料理時的主角,而是配角, 但是卻意外的發現,它發揮了真正的龐大力量, 能夠讓體溫上升、提高代謝能力。 也從現在的科學分析中得知,薑有殺菌和抗氧化作用等各種各樣的效能。…more
降低高血壓特效食譜(最新版)出版社:源樺作者:朱凱民、蕭千祐優惠價:79折221元高血壓是無聲的健康慢性殺手! 動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你! 低鈉飲食+運動+戒菸+藥物=降低高血壓 確實遵守「三少二多」原則 少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖 有效防治高血壓和肥胖! 160道可口…more
活到99,能蹲又能走的 強膝健腿操:這樣練,讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻! (隨書附贈動出好腿力60分鐘DVD)出版社:瑞麗美人國際媒體作者:李筱娟優惠價:79折236元腳麻走不動,一走就疼痛; 膝蓋卡卡,伸不直也蹲不下; 雙腳沒力,爬樓梯好吃力…… 打針、吃藥、推拿、針灸… 試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎? 下肢開始變乾、變瘦, 千萬不要以為這是減肥成功, 其實是你的肌肉…more
飲食密碼(2版)出版社:書泉作者:黃建勳、陳建中、羅時鴻、莊朝琪、王培仁優惠價:420元醫療與食品科技一日千里,為何人類離健康卻越來越遠?暢銷上萬餘冊的「關鍵飲食」作者群再次提出警訊,面對癌症、慢性病,你所能做的,就是「植物性飲食」! 讓我們在2012給自己一個健康的期許! 本書延續「關鍵飲食」的觀念,告訴你不要吃魚…more
健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺出版社:養沛文化作者:張妍、劉麗娜/著、張家蓓/審定優惠價:9折225元所謂諺語, 是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。 它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。 雖然都以口語方式表現,但經過時間驗證,大多具有極高的可信度! 本書選…more
神經物理治療學(下冊)出版社:禾楓書局作者:林光華、王瑞瑤、林桑伊...等/合著優惠價:95折713元本書主要目的是將神經物理治療學的概念與技巧,以簡要中文的方式,一方面介紹給學習物理治療者與臨床工作者,另一方面建立本土化的資料,希望本書是指引領進神經物理治療學領域的盤石。 本書共分為上下兩冊,上冊以基本學理與技巧為重點,下冊以…more
瑜伽墊上解剖書:流瑜伽和站姿體位解剖書出版社:大家出版社作者:雷.朗優惠價:79折435元帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!! 轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 瑜伽教室熱門用書 生物力學+生理學+解剖學 以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者 可一邊翻閱一邊練習 . 西方骨科醫生+師事瑜伽大…more
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