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91 5 2013
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142 5 2013
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21 5 2013
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17 5 2013
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| ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/0/0010571740.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:楊桃文化 作者:楊桃文化 優惠價:9折315元 你一定要擁有的食物健康書菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色 現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/0/0010572110.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:養沛文化 作者:張妍、劉麗娜/著、張家蓓/審定 優惠價:9折225元 所謂諺語, 是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。 它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。 雖然都以口語方式表現,但經過時間驗證,大多具有極高的可信度! 本書選…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/3/0010574243.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:貓頭鷹 作者:趙誠俊、崔潤僖 優惠價:79折261元 掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動! 「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」,你,或是你身邊的朋友一定說過這些話吧?每天花超過8小時的時間,在辦公室的電腦前努力工作的你,是不是經常在…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/8/0010574728.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:蘋果屋 作者:林青穀 優惠價:199元 你知道嗎? 9公尺的消化道,決定防癌長壽99的成敗! 台灣平均每4人就有1人可能罹癌! 每6分2秒1人確診罹患癌症! 每12分21秒就有1人死於癌症! 其中,「消化器官癌症」佔癌症死因50%! 90%消化病症都是「吃」出來的! 台灣「家…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/4/0010565894.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:大展 作者:李辰 優惠價:9折162元 《本草綱目》記載:「薑辛而不葷,去邪避惡,生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」換句話說,薑的好處多多。…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/4/0010566414.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:商周出版 作者:李鳳山 優惠價:79折277元 飲食是最原始的養生之道 李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康 還讓您從烹飪中涵養心性 當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法,更重要的是,他也相當重視飲食養生之道,本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/4/0010567484.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:和平國際 作者:鄧林馨 優惠價:199元 每日不同的舒緩、健康瑜伽課程 現代人忙碌,沒有時間運動。 本書從星期一活力充沛的拜日式開始, 一直到星期天休養生息的靜瑜珈,各有其特色和功效。 練習瑜伽一段時間,讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。 還能喚醒你身體內在的感…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/6/0010584956.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:高寶 作者:李承男 優惠價:79折237元 ★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水! 一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥? 你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,…more |
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22 5 2013
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16 5 2013
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| ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/prod/comingsoon_rec.gif&width=90&height=120) 出版社:禾楓書局 作者:胡名霞、曹昭懿、蔡美文...等/合著,吳英黛/總校閱 優惠價:95折428元 《實證物理治療》一書理論篇闡述以實證為基礎的物理治療之各個面相,包含定義與歷史發展、統計的基本概念、文獻資料的解讀、搜尋與評價能力等;實務篇更從物理治療的五大科「神經、骨科、呼吸循環、小兒、老人」切入,實際帶領讀者進行臨床處置的實…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/9/0010580169.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:雲國際出版社 作者:鄭碧君 優惠價:9折252元 全彩圖解銀髮族量身訂做 累積健康資產,享受人生下半場,讓自己能吃、能走、到處玩。 自我健康管理,提出一般人會有的飲食迷思,以及可能導致的健康問題,進而提出正確的飲食方式,有需要運動或伸展的部分,也將在內文中詳盡解析。本書特色 …more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/9/0010571809.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:三采 作者:葛瑞真.雷諾茲 優惠價:79折284元 科學實驗告訴你:關於運動你知道的大多是錯的!●所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘,不管你運動量多或少●六塊肌不會讓你的肌力變好,反而會搞爛你的背●拉筋會讓肌肉過度伸展,減少百分之30的力量還有哪些錯誤觀念是你從來沒有發現的? 一…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/2/0010579282.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:廣毅文化 作者:孫安迪 優惠價:9折288元 ◎小心!生活中的毒源,無所不在 你以為生活中的毒素只有塑化劑?其實,很多看不見的毒,早已經讓我們的身體亮起紅燈,帶來各種慢性病的威脅!想要徹底地擊退它們,就要摸清毒源,積極防範,讓它們再也毒不了你。 ◎全方位防毒妙招,打造無毒…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/5/0010570635.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:大都會文化事業有限公司 作者:廖曉華、田洪均、劉麗/合著 優惠價:79折221元 「讓你的食物成為你的藥,而你藥就是你的食物。」--醫學之父.希波克拉底 依據衛生署統計,隨著現代醫學知識的發達,人們的平均壽命即將叩上80大關;但諷刺的是,我們的「健康年齡」卻仍停留在52.8歲!我們只不過多花了近30年進出醫院! 「…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/6/0010568576.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:元氣齋 作者:張岫峰 優惠價:199元 作者因太在意榮辱得失,年紀不大就百病纏身, 罹患冠心病、肺氣腫、肝硬化、萎縮性胃炎與食道癌, 受盡折磨、九死一生,所幸後來從傳統文化中發掘 一三五七九抗癌功,多管齊下才能壽登耄耋! 中醫談養生往往推崇成書於戰國時代末期的《…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/1/0010574231.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:臉譜 作者:幕內秀夫 優惠價:79折221元 零食是最廉價的「毒品」!你也上癮一族嗎? 「一到深夜就想吃個不停」 「『喀滋』的快感讓人心情愉快」 「只要打開就要吃完整包」…… 咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味,真是令人無法抗拒! 但是,嗜吃零食不光有健康上的顧慮,停…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/1/0010582561.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:臺灣東販 作者:奧山治美 優惠價:79折190元 我們一般認為「膽固醇值數據一高,就不利於健康」,但膽固醇低的人,這樣就真的能遠離心血管疾病嗎? 膽固醇有兩種,一種是低密度膽固醇,這種太多會造成動脈硬化,是壞膽固醇,另一種是高密度膽固醇,俗稱血管清道夫,因此被稱為好膽固醇…作者簡…more |
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30 5 2013
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79 5 2013
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