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完全排毒湯：強化生命力的阿育吠陀式食療

出版社:健行

作者:蓮村誠、青山有紀

優惠價:79折253元

幫助你瞭解關於排毒的一切：　　●排毒食材　　●積毒食材　　●香料辭典　　●排毒生活　　●印度酥油、烤餅的作法　　●提升免疫力飲品的作法     現代人因為生活與飲食習慣的改變，導致身體每時每刻接觸的毒素不勝枚舉，它們…more

物理治療精選8：心肺物理治療學(三版)

出版社:禾楓書局

作者:晨馨

優惠價:95折333元

　　★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。　　★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。…more

睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！

出版社:時周

作者:山田朱織

優惠價:9折234元

你是否整夜輾轉反側、難以入睡？　　你是否經常半夜醒來、早上起床精神疲倦？　　你是否換了枕頭也睡不著、越睡頭越痛？　　小心，睡眠障礙已經找上門！　　數羊、睡前喝酒都能助眠？　　找回本能五感－－聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺，追求「睡眠…more

吃對、補對，健康就對！

出版社:商訊

作者:張慧敏

優惠價:79折158元

「健康食品」之所以會受到社會大眾的重視，實在是因為現代人已經逐漸發現到：不當的飲食對身體健康具有嚴重的威脅性，而使用藥物和外科手術也不能解決日益增多的慢性疾病問題，於是人們開始尋求具有預防保健效果的食品以達養生保健之目的。　　根據…more

李鳳山飪養之道

出版社:商周出版

作者:李鳳山

優惠價:79折277元

飲食是最原始的養生之道　　李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康　　還讓您從烹飪中涵養心性　　當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法，更重要的是，他也相當重視飲食養生之道，本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、…more

拉筋塑身瑜伽

出版社:朵琳出版整合行銷公司

作者:Moy

優惠價:9折225元

啊！世界上若是有一種10分鐘的「微運動」，讓我每天都想做，那就太好了！　　完美持續 × 不復胖 × 體脂率low↓　　儀式化的運動是沒有用的！與其勉強自己抽空上健身房，不如每天在家中鋪上柔軟的小墊子，輕鬆的伸展、拉拉筋，而且隨時想到就能做。…more

心血管病防治特效食譜

出版社:源樺

作者:何一成

優惠價:9折252元

心血管病救命飲食祕笈　　中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群　　心血管疾病名列全球第一大死因，且有年輕化趨勢　　健康關鍵在心血管，聰明吃對好食物　　讓您輕鬆成為好「心」人　　●營養師推薦168道心血管病防治健康料理　　…more

糖尿病營養食譜

出版社:萬里機構

作者:陳國賓

優惠價:350元

個別糖尿病人為了控制血糖，食量減無可減，也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口，反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子，在烹煮食送菜過程中，採用健康的食材配搭，在控制血糖吸收之餘，避免個別營養素的缺乏。　　在本港，…more