| ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/1/0010575421.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:邦聯文化 作者:若宮壽子 優惠價:9折216元 「薑,真是厲害 ! 」 薑,是非常有潛力的食材。 雖然不是料理時的主角,而是配角, 但是卻意外的發現,它發揮了真正的龐大力量, 能夠讓體溫上升、提高代謝能力。 也從現在的科學分析中得知,薑有殺菌和抗氧化作用等各種各樣的效能。…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/8/0010574278.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:旗標 作者:溫加蘿/著、李佳純/審訂 優惠價:9折522元 現代人因為缺少運動的關係,筋都很硬,所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉,那邊扭一扭就可以解決問題。但是,他們沒告訴你,隨便亂拉亂扭的後果。 皮拉提斯先生說:「幾個精準設計的動作,以平衡的順序完美呈現,可抵上數小…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/8/0010565568.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:流行風 作者:三浦理代、永山久夫 優惠價:9折359元 嚴選150種以上的常用食材 傳授200種以上的食材搭配法 讓你吃得聰明、吃得健康! 你知道蠶豆+白飯可以消除疲勞嗎? 你知道雞肉+南瓜能夠預防感冒嗎? 這不只是一本食材百科,更是一本食材搭配手冊, 讓你吃每樣東西都能1+1>2,…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/prod/comingsoon_rec.gif&width=90&height=120) 出版社:禾楓書局 作者:王鳳英、顧祐瑞/合著,沈立言、何禮剛/總校閱 優惠價:95折428元 本書主要介紹中醫食療的基礎理論、製作,和中醫食療飲食的應用等基本知識,適合於食品營、護理專科及大學相關科系學生,作為接觸中醫食療之入門書籍。 本書的內容包括下列二大部分:第一篇陳述「中醫食療的基礎理論與製作」,第二篇為「中醫食療…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/6/0010568096.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:天下雜誌 作者:南雲吉則 優惠價:79折205元 我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。 為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人? 為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果? 為什麼吃了大量保…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/6/0010568096.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:天下雜誌 作者:南雲吉則 優惠價:79折205元 我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。 為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人? 為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果? 為什麼吃了大量保…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/6/0010577266.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:遠流 作者:約翰.馮霍夫 優惠價:79折300元 本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。 書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/7/0010574317.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:和平國際 作者:三慧文創工作室 優惠價:199元 蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育,必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸,才能被體內的器官、組織和細胞利用,以構成身體的結構成分,提供生命與活動所需能量以及調…more |
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| ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/1/0010578431.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:賽斯文化 作者:許添盛 優惠價:75折660元 我們並不是任由潛意識擺佈,也不是全憑無法瞭解的力量控制,我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗,本來就是我們天生擁有的能力,沒有一個人是例外!《個人實相的本質》是一部最紮實的修行法,來認識我們的實相本質…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/prod/comingsoon_rec.gif&width=90&height=120) 出版社:黃金屋文化-綜合 作者:杜廣勝 優惠價:9折287元 自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來,迄今數十寒暑,登門討教保健之道者,每天絡繹不絕,皆以人溺己溺之心態,傾囊相授食療養生之術;其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。 「能吃不是福,會吃才健康。」尤其是上…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/8/0010581958.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:台灣廣廈 作者:王禎煜 優惠價:9折288元 《我的第一本健康書:習慣決定健康》增修版 動不動就覺得肩頸僵硬、胃悶?當心是膽固醇過高在作祟! 記憶力大衰退、脾氣越來越暴躁?小心,可能是腦中風的前兆! 高血壓、高血脂、中風這些恐怖的心血管疾病 99%都來自於要命的錯誤飲食…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/2/0010572832.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:三悅文化 作者:武田英二 優惠價:79折395元 全面解析!徹底讀懂營養學 營養學最佳學習指南 收錄各種病狀的營養評估與管理! 專業講解 日本醫學院,臨床營養學教授監修。 內容豐富詳細 營養素的基礎知識與臨床應用,全方位講解。 實用附錄表格 收錄各種營養素攝取標準…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/prod/comingsoon_rec.gif&width=90&height=120) 出版社:禾楓書局 作者:林光華、王瑞瑤、林桑伊...等/合著 優惠價:95折523元 本書主要目的是將神經物理治療學的概念與技巧,以簡要中文的方式,一方面介紹給學習物理治療者與臨床工作者,另一方面建立本土化的資料,希望本書是指引領進神經物理治療學領域的盤石。 .本書共分為上下兩冊,上冊以基本學理與技巧為重點,下冊…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/6/0010565576.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:貓頭鷹 作者:許嶺翎 優惠價:9折225元 糖尿病的「飲食法」並不是每個人都一樣! 肥胖型糖尿病患者在與減肥抗戰的同時,消瘦型患者卻在為「吃不胖」而苦惱;肚子餓的時候,血糖為什麼反而上升了?控制飲食就是餓了也要忍著不吃?拚命喝水卻無法解渴,到底該怎麼辦? 飲食的方式直接…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/2/0010571522.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:采實文化 作者:西多昌規 優惠價:79折205元 史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量!管好自己的情緒,只要1分鐘。 好修養,跟讀書沒關係。 增加大腦容量,脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控?壓力大、任性、長期受到壓抑……,…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/7/0010571997.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:大塊文化 作者:簡文仁 優惠價:79折277元 科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的…more |
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50 5 2013
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博客來
36 5 2013
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54 5 2013
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博客來書店
96 5 2013
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| ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/8/0010573688.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:時周 作者:崔介忱、中天電視 優惠價:79折205元 作息規律 如果要健康,生活作息一定要規律!而且是要持續地規律! 我早上四點就起床,我就會把門窗都打開,因為早上樹吐氧,所以先呼吸一下,這才回床上開始練功。 先是龜息法。仰臥在床上,舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處,然後慢慢吸…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/5/0010584505.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:大都會文化事業有限公司 作者:孫大為 優惠價:79折198元 在這個繁忙且現代化的社會,每個人的步調都顯得匆忙,隨著生活節奏跟著加快,生活品質卻日趨下降。 每個人都想過好生活,多數人卻不知道如何努力;每個人都知道健康很重要,大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持;每個人都為了自己的身體想去做些…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/prod/comingsoon_rec.gif&width=90&height=120) 出版社:禾楓書局 作者:胡柏婷、葉佳文 優惠價:95折342元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/prod/comingsoon_rec.gif&width=90&height=120) 出版社:黃金屋文化-綜合 作者:杜廣勝 優惠價:9折287元 自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來,迄今數十寒暑,登門討教保健之道者,每天絡繹不絕,皆以人溺己溺之心態,傾囊相授食療養生之術;其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。 「能吃不是福,會吃才健康。」尤其是上…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/0/0010568900.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:大展 作者:柳達棨 優惠價:9折225元 ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/4/0010580024.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:捷徑文化 作者:絲伍.貝兒潔、蘇莉達.布哈維 優惠價:79折236元 生活中沈重的壓力總是讓妳喘不過氣來,好像身體也變得好重好重一樣?踏上體重計才發現,不是「好像」而已,妳的身體真的變得好重好重?天啊!無論是身體上或是心理上,妳都已經累積了太多的毒素!快快收下這本法國女人給妳的禮物吧!總是美麗優雅的…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/5/0010574195.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:華杏 作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著 優惠價:95折523元 本書以2011年衛生署最新版(第七版)「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」做為修訂之依據,內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質,並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。 全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域,除…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/6/0010565576.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:貓頭鷹 作者:許嶺翎 優惠價:9折225元 糖尿病的「飲食法」並不是每個人都一樣! 肥胖型糖尿病患者在與減肥抗戰的同時,消瘦型患者卻在為「吃不胖」而苦惱;肚子餓的時候,血糖為什麼反而上升了?控制飲食就是餓了也要忍著不吃?拚命喝水卻無法解渴,到底該怎麼辦? 飲食的方式直接…more |
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28 5 2013
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26 5 2013
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94 5 2013
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46 5 2013
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| ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/2/0010567022.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:漢欣 作者:川(山鳥)朗 優惠價:9折216元 去除虛冷治百病!奇蹟的法則 「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」 「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」 「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」 「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」 「每日所…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/5/0010577645.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:華威文化 作者:國醫健康絕學編委會 優惠價:9折207元 養生茶飲 調理體質,喝出美麗與健康 喝茶,也是一門精深的學問, 如何對應體質飲用? 哪個季節適合喝哪一種茶? 能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些? 患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢? 107種…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/9/0010577459.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:和平國際 作者:元氣星球工作室 優惠價:9折116元 最適合臺灣人的藥膳食譜 學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源, 再搭配簡單養生運動, 就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。 獨家特搜! 名人聚焦談養生,共享樂活人生 ◆臺中市長 胡志強 一作+二休,健康…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/1/0010577251.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:朵琳出版整合行銷公司 作者:Moy 優惠價:9折225元 啊!世界上若是有一種10分鐘的「微運動」,讓我每天都想做,那就太好了! 完美持續 × 不復胖 × 體脂率low↓ 儀式化的運動是沒有用的!與其勉強自己抽空上健身房,不如每天在家中鋪上柔軟的小墊子,輕鬆的伸展、拉拉筋,而且隨時想到就能做。…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/6/0010584956.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:高寶 作者:李承男 優惠價:79折237元 ★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水! 一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥? 你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,…more ![](http://im2.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/prod/comingsoon_rec.gif&width=90&height=120) 出版社:禾楓書局 作者:胡柏婷、葉佳文 優惠價:95折342元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/3/0010582563.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:瑞昇 作者:日比野佐和子 優惠價:9折234元 讓時光停留在最健壯的時刻,專屬於男性的抗老化保養書! 更年期,是每個人在人生當中必須要面對的事情。或許,我們無法違反生物機制達到長生不老,但是,我們可以「延緩」老化。做好本書所提倡的「年齡管理」,即使年過40 仍然可以保持體內年輕。…more ![](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/8/0010580148.jpg&width=300&height=400&quality=80) 出版社:源樺 作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 補出美麗與健康 靚補食養才是王道 補對了,當然不生病! 神奇中醫養生智慧.美味幸福上菜 ● 秋冬養生10大明星食材全公開 ● 營養師推薦168道調養體質健康料理 ● 中醫師專業建議:秋冬飲食生活保健妙招 ● 體質對症食補、巧用…more |
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