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優酪乳讓你腸道好菌久久

出版社:俊嘉文化

作者:光岡知足

優惠價:7折139元

作者簡介光岡知足　　國際知名的日本腸內菌專家。　　東京大學榮譽教授，是腸道菌研究先驅，他寫了多本暢銷書，如腸內革命，老化的原因在於腸等。　　所發表的「腸道菌隨年齡變化圖」，仍廣泛被愛用，清楚傳達好菌減少，壞菌增加的概念。　　他獲獎…more

李鳳山飪養之道

出版社:商周出版

作者:李鳳山

優惠價:79折277元

飲食是最原始的養生之道　　李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康　　還讓您從烹飪中涵養心性　　當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法，更重要的是，他也相當重視飲食養生之道，本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、…more

奧修談瑜伽：提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)

出版社:生命潛能

作者:奧修

優惠價:79折221元

瑜伽是風靡全世界的健康功法，現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸，雕塑身體曲線，改善文明病的症狀，然而奧修說：別把瑜伽止於身體層面，讓它帶領你瞥見更多！當你做著瑜伽，你靜靜維持一個姿勢，你就是在滋長「在」的能力，恆常不動將幫助你歸…more

不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」，增加「腦容量」，脾氣一定會變好！

出版社:采實文化

作者:西多昌規

優惠價:79折205元

史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。　　好修養，跟讀書沒關係。　　增加大腦容量，脾氣一定會變好。　　為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，這是我們經…more

食物相宜相剋隨身寶典：史上最齊全的家庭飲食健康書

出版社:上奇時代

作者:張宇

優惠價:9折225元

．常見食物的相宜相剋　　．常見病症的飲食宜忌　　．不同年齡時期的飲食宜忌　　．一年四季的飲食宜忌　　．不同體質者的飲食宜忌　　．常見中西藥的飲食搭配宜忌　　還記得以前的農民曆嗎？　　後面一定附上一大面插圖不甚可愛的食物相剋解說。　…more

藥膳健康久久

出版社:大展

作者:柳達棨

優惠價:9折225元