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睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！

出版社:時周

作者:山田朱織

優惠價:79折205元

你是否整夜輾轉反側、難以入睡？　　你是否經常半夜醒來、早上起床精神疲倦？　　你是否換了枕頭也睡不著、越睡頭越痛？　　小心，睡眠障礙已經找上門！　　數羊、睡前喝酒都能助眠？　　找回本能五感－－聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺，追求「睡眠…more

飯水分離陰陽飲食法[最新增訂版]

出版社:八正文化

作者:李祥文

優惠價:79折237元

打破營養學說的局限，超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道　　韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道　　依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念　　只要將吃飯、喝水分開，不但能治癒各種疾病，　　還能減肥…more

跟著營養學博士學身心排毒：以最天然的方式，90天強化體質大改造

出版社:養沛文化

作者:楊乃彥

優惠價:7折175元

你的最大責任就是把自己照顧好！90天讓你煥然一新，精神百倍！　　現代人的慢性病又稱「生活習慣病」，致病原因為長期生活作息錯亂和飲食內容貧乏所引起的新陳代謝失調，又稱代謝症候群。在現代醫學上處置的方式多是對症治標不治本；先進的分子矯正…more

日本抗老權威獨家傳授！預防癡呆的早餐神奇湯

出版社:臺灣東販

作者:白澤卓二

優惠價:9折216元

只要每天早上喝一碗湯，就能啟動您的「長壽基因」，遠離失智症、預防癌症、預防憂鬱症！　　日本抗老化權威傳授飲食生活的秘密，　　帶領您身心健康地迎向100歲！　　內附30道「返老還童」湯食譜，　　一台果汁機＋10分鐘，即能輕鬆完成！　　簡單一…more

養生先養胃：順時飲食的智慧

出版社:木馬文化

作者:陳允斌

優惠價:79折221元

只要吃得正確，吃飯的療效勝過吃藥！「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶，平常好好吃飯的功效，遠遠勝過不時補充營養品；「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡，才有效果！　　★知名中醫師家傳食療良方不藏私大公開！　　【瞭解食物的陰陽特性…more

超美體椅子操：讓妳腿長臀翹，腰不痠背不痛，一整天活力滿點！

出版社:貓頭鷹

作者:趙誠俊、崔潤僖

優惠價:79折261元

掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動！　　「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」，你，或是你身邊的朋友一定說過這些話吧？每天花超過8小時的時間，在辦公室的電腦前努力工作的你，是不是經常在…more