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女中醫告訴你如何吃補養瘦

出版社:源樺

作者:張鶴瑤

優惠價:7折266元

女人的健康靠自己女性自療養護寶典 美麗健康跟著來　　弄懂五行、善用五行 掌握不生病的紀律　　37種五臟保養方案　　17種五行養顏美體祛病功法　　12種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法　　「五行屬性查詢表」：依出生日期，查知自己的五行屬性，找…more

實用營養學（五版）

出版社:華杏

作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著

優惠價:95折523元

本書以2011年衛生署最新版（第七版）「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」做為修訂之依據，內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質，並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。　　全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域，除…more

不生病的關鍵祕密：酵素 酵素力UP，免疫力UP！

出版社:新自然主義

作者:鶴見隆史

優惠價:9折234元

請照著做，30天就讓你「酵」到不生病！！　　＊ 餐餐從富含酵素的蔬果先吃，米飯、魚肉稍後　　＊ 早餐最好吃生鮮蔬果　　＊ 蔬果磨成泥，酵素增加兩、三倍以上 　　＊ 八分飽太多，六分飽剛好 　　＊ 吃過量或睡前宵夜，體內酵素會停擺　　＊ 吃飽…more

中醫師私藏的450種食補調理：掌握體質，最完整的中醫藥膳保健指南

出版社:上奇時代

作者:郝近大

優惠價:7折245元

中藥滋補養生知識　　．如何煎煮中藥、巧食中藥　　．中藥材的藥味歸經、功效、主治與禁忌等　　．如何選用中藥滋補養生、美容養生、四季養生的方法　　針對不同體質的中藥養生法　　．氣虛體質，培元益氣：人參、黃耆、山藥、靈芝　　．血虛體質，…more

開心嗯嗯：10日減肥泡菜湯

出版社:維綺文化

作者:王青

優惠價:9折125元

1.市面上 第一本泡菜湯瘦身食譜　　2.取材簡單作容易　　3.不用挨餓不會拉肚子懶人不必跑馬拉松 健康輕鬆的漂亮減肥　　4.超簡單10 日食譜易讀好用 上手容易 書價平易近人只要139元本書特點　　1.非常多元的泡菜食譜 　　2.開本大頁數少閱讀容易沒負…more

實用營養學（五版）

出版社:華杏

作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著

優惠價:95折523元

本書以2011年衛生署最新版（第七版）「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」做為修訂之依據，內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質，並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。　　全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域，除…more