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飯水分離陰陽飲食法[最新增訂版]

出版社:八正文化

作者:李祥文

優惠價:79折237元

打破營養學說的局限，超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道　　韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道　　依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念　　只要將吃飯、喝水分開，不但能治癒各種疾病，　　還能減肥…more

吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔

出版社:和平國際

作者:元氣星球工作室

優惠價:79折102元

最適合臺灣人的藥膳食譜　　學會怎麼吃，讓吃進的每一口食物都是營養泉源，　　再搭配簡單養生運動，　　就能克服病痛侵害，打造健康長壽的好體質。　　獨家特搜！　　名人聚焦談養生，共享樂活人生　　◆臺中市長  胡志強　　一作＋二休，健康…more

吃對食物最健康

出版社:采竹

作者:程凱

優惠價:7折196元

傳承百年的餐桌養生絕學　　溫情細膩的養生對話讀本　　更新健康食療觀念的書冊　　這是一本百年醫學世家，　　爺爺、奶奶與兒孫們關於餐桌上養生溫情細膩的對話讀本，溫暖而又實用。　　原來中醫養生規律，在生活點滴中俯拾即是。　　養生並不難，…more

52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞

出版社:如何

作者:南雲吉則

優惠價:79折221元

．最新健康風潮！日本銷售突破50萬冊！ 52天，把健康牢牢握在手中！　　．用一日一餐，每天讓肚子「咕嚕」一下，發動生命力基因，就能讓細胞重拾健康！　　．你也做得到！只是改變飲食和生活習慣，讓癌症、心血管疾病、糖尿病等致命疾病，遠遠離你而…more

磨食：健康長壽者共同的祕訣

出版社:有鹿文化

作者:胡維勤

優惠價:79折261元

有沒有一種養生法，終生受用、各年齡層皆適宜？　　有沒有一種養生法，簡單、好用不讓人怯步？　　中南海保健中醫師，獨家揭露健康長壽的「大內秘方」：種子磨來吃！　　現代人缺少的不是營養　　不足的是「能量」　　簡單的五榖碎磨　　達到最棒的…more

營養師低卡私房菜

出版社:跨版生活圖書出版

作者:林思為、黃思敏

優惠價:9折351元

揀選低卡食物，減肥瘦身仍可大飽口福！　　別以為營養師不吃人間煙火、每天吃白烚蔬菜度日，其實營養師和我們一樣愛吃美食！究竟她們有甚麼保持窈窕身型的秘方呢？　　本書兩位註冊營養師分享了愈吃愈Fit的秘訣：只要保持熱量平衡，減肥亦可飽感十足…more