智力加減:100個影響智力的要素出版社:萬里機構作者:史提芬.平科克優惠價:310元近年來,越來越多的人意識到鍛煉和刺激大腦的必要性,以防止許多心理健康方面的問題,並避免過早衰老。從這本專門研究大腦的書中,就可以學到許多激發大腦能力及最大限度提高智力的方法。這本書根據與我們的智力有關的環境和行為因素進行討論,並給…more
懶人健康術:每天1分鐘,健康So Easy!出版社:風雲時代作者:王新榮優惠價:7折139元◎懶人健康術大公開!每天1分鐘,健康So Easy!為你量身打造的健康寶典! ◎科學實用的養生常識,易學活用的保健訣竅;百無禁忌的飲食門道,笑口常開的快樂秘訣! ◎簡單養生,輕鬆健康,讓你吃喝玩樂也可以一樣健康。 只有健康,才能擁有…more
提高免疫力的關鍵出版社:晨星作者:籐田紘一郎優惠價:9折261元馬上就能做到的科學健康法打造出不被疾病打敗的身體 有一種不可思議的力量,人類能生存在地球數十萬年,不被病菌攻擊,每天健康有活力全都靠它。 它,就是我們身體的免疫力。 籐田博士說:「腸道和心理決定了免疫力。」 一起跟著本書了…more
食補勝藥補:量身打造六大類體質養生主題粥膳出版社:佳魁資訊作者:張曄、左小霞優惠價:7折196元一讀就懂的養生粥食譜 六大類養生主題粥膳 150道養身健體精緻粥品 20樣美味滿分佐粥配菜 食補勝藥補的療癒系樂活粥品 滿足味蕾又養生本書特色 食用粥膳也要看時辰 海鮮粥腥味別搞破壞 米飯糊鍋底令人生氣 量身訂做六大類養…more
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD出版社:得昇多媒體有限公司作者:鈕文異、宗倩優惠價:9折179元坐在辦公室格子間裡的白領族是許多人嚮往的職業,他們自信體面、思維敏捷、做事幹練,整日穿梭於寬敞明亮的辦公室格子間。然而,在這「光鮮亮麗」的職業背後,卻也蟄伏著隱形的殺手,使健康情況每況愈下。 久坐少動、不正常飲食所引起的「三高」…more
營養師瘦身私房菜出版社:跨版生活圖書出版作者:張翠芬、林思為優惠價:9折269元瘦身,除了讓身型變美外,更是為了健康著想,不少疾病如中風、脂肪肝、癌症都與肥胖有莫大關係。 坊間的瘦身方法琳瑯滿目,萬一選擇不當,不但無效,更會危害健康,我們該如何選擇?本書由兩位註冊營養師撰寫,為你開啟健康瘦身的「康莊大道」!…more
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