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食物也吹混搭風：美容養顏精選特效食材，教你輕鬆 搭配，把營養一網打盡！

出版社:佳魁資訊

作者:張曄

優惠價:9折288元

食物流行的混搭風，你跟上了嗎？　　市面上主打有機農產品、當日宅配新鮮蔬果，低油少鹽、自然烹調　　你以為，這樣吃，就能吃出營養和健康嗎了嗎？　　不懂吃，食療當然沒效果　　想要當個自然美女，不僅食物要吃對，還要會搭配食材　　本書教你了…more

暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！66招養成不畏寒的體質，疾病就不會來找麻煩！

出版社:平安文化

作者:福田千晶

優惠價:9折234元

為了保暖而穿厚大衣和靴子，會讓身體陷入「可怕的畏寒」！ 　　●習以為常的生活作息，不知不覺中成為要命的陷阱！　　●日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫，教你改變生活小細節，就能提升自己健康的能量！　　肩頸痠痛、晚上失眠、腰部膝蓋疼痛…more

睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！

出版社:時周

作者:山田朱織

優惠價:9折234元

你是否整夜輾轉反側、難以入睡？　　你是否經常半夜醒來、早上起床精神疲倦？　　你是否換了枕頭也睡不著、越睡頭越痛？　　小心，睡眠障礙已經找上門！　　數羊、睡前喝酒都能助眠？　　找回本能五感－－聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺，追求「睡眠…more

抗衰老全方位解碼

出版社:明窗出版社

作者:尹浩鏐

優惠價:9折279元

　　．結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識，打開衰老之謎　　．涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇，全面保健　　．附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳…more

還你不吃藥的生活：免疫力， 讓你不「藥」而癒！

出版社:活泉

作者:楊新玲

優惠價:79折205元

免疫力是人體最好的藥！活用免疫力，再也不怕會生病！　　不論你幾歲，從現在開始，啟動免疫力　　◎獨家收錄 遠離禽流感──防治H7N9作戰拉頁　　※你還不知道的免疫力Q&A　　Q1：免疫力等於抵抗力嗎？ 　　X抵抗力不等於免疫力，因為抵抗力只…more

李鳳山飪養之道

出版社:商周出版

作者:李鳳山

優惠價:79折277元

飲食是最原始的養生之道　　李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康　　還讓您從烹飪中涵養心性　　當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法，更重要的是，他也相當重視飲食養生之道，本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、…more

這樣做，不生病：110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法

出版社:漢宇

作者:元氣星球工作室

優惠價:9折151元

導正錯誤的生活常識，建立正確觀念，　　每天改變多一些，你就能輕鬆掌握健康！　　14種日常生活小常識＋多種改善常見慢性病的96道食譜＋16種不可忽視的心理健康疾病介紹＋每日常見主食營養成分表本書特色　　健康不代表一切，但失去健康就會失去一…more

腰瘦微斷食：讓你免疫力提升，內臟與皮膚回到20歲，不知不覺就瘦10公斤

出版社:尖端

作者:石原結實

優惠價:79折198元

長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作中國時報資深醫藥記者 張翠芬誠摯推薦　　早餐微斷食，變瘦10公斤！！！　　甩肉不挨餓，早餐喝果汁，午餐晚餐正常吃，享「瘦」好簡單！　　●變瘦！　　●免疫力提升！　　●肌膚與內臟器官變年輕！　…more