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不吃主食，救健康

出版社:世茂

作者:江部康二

優惠價:7折196元

由日本首創限制醣類飲食療法名醫親自驗證的劃時代效果！　　在徹底實踐不吃主食的「限制醣類飲食」後，短短半年內，就成功減重10kg，並克服糖尿病，擺脫注射胰島素的夢魘，徹底恢復健康！　　在日本造成熱烈迴響，1400人成功實踐的飲食法，只要照著…more

52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞

出版社:如何

作者:南雲吉則

優惠價:79折221元

．最新健康風潮！日本銷售突破50萬冊！ 52天，把健康牢牢握在手中！　　．用一日一餐，每天讓肚子「咕嚕」一下，發動生命力基因，就能讓細胞重拾健康！　　．你也做得到！只是改變飲食和生活習慣，讓癌症、心血管疾病、糖尿病等致命疾病，遠遠離你而…more

骨質疏鬆症食療

出版社:萬里機構

作者:張群湘、陳佩賢

優惠價:310元

預防骨質疏鬆症候是終身事業，宜從幼時做起，將正確飲食習慣、身體鍛鍊融合在日常生活中，形成良好的生活習慣。書中詳細介紹骨質疏鬆症的成因、中西醫學的分型、高危一族及注意事項等，並載有多款特效中藥、中藥古方及藥膳。　　骨質疏鬆症是一種隱…more

女中醫告訴你如何吃補養瘦

出版社:源樺

作者:張鶴瑤

優惠價:7折266元

女人的健康靠自己女性自療養護寶典 美麗健康跟著來　　弄懂五行、善用五行 掌握不生病的紀律　　37種五臟保養方案　　17種五行養顏美體祛病功法　　12種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法　　「五行屬性查詢表」：依出生日期，查知自己的五行屬性，找…more

103歲的健康奇蹟 崔爺爺養生保健操：人生66才開始，103歲能劈腿，頭能頂地，腿可繞頸(附DVD)

出版社:時周

作者:崔介忱、中天電視

優惠價:79折205元

作息規律　　如果要健康，生活作息一定要規律！而且是要持續地規律！　　我早上四點就起床，我就會把門窗都打開，因為早上樹吐氧，所以先呼吸一下，這才回床上開始練功。　　先是龜息法。仰臥在床上，舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處，然後慢慢吸…more

五色食物養五臟

出版社:華志文化

作者:魯直

優惠價:7折196元

您知道大蒜是「長在地裡的抗生素」，黃豆是「地裡長出的肉類」，又有「綠色乳牛」、「豆中之王」的稱號嗎？食物其實是最好的藥，早在一千多年前，中醫理論即提出「以五味、五穀、五藥養其病」的原則。我們日常所吃的食物，每一種都對人體有不同的功…more