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奧修談瑜伽：提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)

出版社:生命潛能

作者:奧修

優惠價:79折221元

瑜伽是風靡全世界的健康功法，現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸，雕塑身體曲線，改善文明病的症狀，然而奧修說：別把瑜伽止於身體層面，讓它帶領你瞥見更多！當你做著瑜伽，你靜靜維持一個姿勢，你就是在滋長「在」的能力，恆常不動將幫助你歸…more

日本酵素醫生6分飽健康法

出版社:世茂

作者:鶴見隆史

優惠價:9折234元

會生病，九成的原因都是因為你吃得太多了！　　「平常你都吃些什麼呢？」　　對於前來診所的患者，這是我第一件要問的事情。　　這個問題也同樣問問你。　　「你平常是不是儘是吃些燉煮的東西或是油炸食品呢？」　　「你會不會拖到很晚才吃晚餐，吃…more

二十四節氣養生：調節體內循環，教你滋養出不生病的健康體力

出版社:維他命文化

作者:國醫絕學編委會

優惠價:7折90元

養生，就從二十四節氣開始！　　四季起居各不同，養生必得先養氣！　　季節間的更替，總讓你身體不適嗎？　　順應二十四節氣的人體反應，　　掌握對症食療，進補妙法，飲食起居宜忌，　　透過一年的調理、滋補養氣，　　就能改善體質，保有遠離病痛…more

活到99，能蹲又能走的 強膝健腿操：這樣練，讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻！ (隨書附贈動出好腿力60分鐘DVD)

出版社:瑞麗美人國際媒體

作者:李筱娟

優惠價:79折236元

腳麻走不動，一走就疼痛；　　膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下；　　雙腳沒力，爬樓梯好吃力……　　打針、吃藥、推拿、針灸…　　試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎？　　下肢開始變乾、變瘦，　　千萬不要以為這是減肥成功，　　其實是你的肌肉…more

完美身體系列(3冊套書)

出版社:木馬文化

作者:莫納夏、艾比．埃爾渥斯、佩吉．奧特曼

優惠價:9折936元

※運動解剖書　　「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)　　最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線條！　　當你運動時身體有…more

讓你年輕10歲的零糖飲食：日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣

出版社:高寶

作者:白澤卓二

優惠價:79折190元

原來砂糖是慢性毒品　　你以為自己並不嗜甜，　　卻在不知不覺中吃進過多的「糖」！！　　日本首席抗老化醫學權威－－白澤卓二醫師，　　戳破「幸福食品」的假相，甜食是最可怕的老化劑！　　你應該都有過以下經驗吧？　　．突然好想吃甜食。　　．…more