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洋子的7日瘦身湯

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9252

七種不同體質的人各有適合的茶  七天喝美味的湯來調整身體狀況  善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗  洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家  愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式  七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more

 

 

都是不健康脊椎惹的禍!:每天15分鐘居家輕瑜伽,痠痛跑光光,腰瘦又健康 !

出版社:佳魁資訊

作者:林小平、雙福

優惠價:9180

◆脊椎出問題造成的新一代文明病症頭!你是否也跟上流行了!?◆  ○總是彎腰駝背、挺直反而渾身不對勁?  脊椎關節不乖乖列隊,習慣性歪七扭八,要歸位反而吃力又痠痛!  ○時常腰痠又背痛,甚至連肩膀頸部都像扭傷落枕一樣?  姿勢不良又…more

 

 

血管老化,當然會中風:5種食物,7招保健操,血管變年輕,血壓一定會下降!(附贈「血管年齡」檢測表)

出版社:采實文化

作者:島田和幸

優惠價:79221

心肌梗塞、中風、高血壓,一定可以預防。  做到3件事,血管變年輕,血壓一定會下降!  近年來,越來越多人在毫無預兆下,因中風或心肌梗塞突發,離開人世。很多人把問題歸咎於器官老化或年紀,的確,心血管疾病好發於40歲以上的中年族群,不過,…more

 

 

永不生病的關鍵:提高體內酵素力-日本「酵素」專家教你7天徹底提升體內酵素量,打造永不生病的體內環境

出版社:大樹林

作者:鶴見隆史

優惠價:9225

你可能不知道,每個人一生中都有定量的體內酵素  酵素用完的那一天也就意味的死亡……  想要擁有健康與長壽?  關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」!  人體內每天持續生產各式各樣的酵素,但是為了消化和代謝也同時在大…more

 

 

歐尼斯光譜保健法讓你的基因變得更好

出版社:聯經出版公司

作者:狄恩.歐尼斯

優惠價:79332

吃什麼、做多少運動、如何管理壓力、如何生活,  有光譜般的寬廣選擇範圍。  一個嶄新的保健方法,  讓你可以根據需求、基因和喜好,  量身訂做完全適合自己的飲食和生活模式。  只要按照這個方法,  每年在世界各地害死最多人、消耗最…more

 

 

超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

出版社:維他命文化

作者:張斌/主編

優惠價:9198

成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法  迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線  ★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦!  神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。  ★美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑…more

 

 

五星主廚的Q&A:300道四季養生料理

出版社:漢宇

作者:陳志田

優惠價:9134

300道調理滋補飲食  300條五星主廚的營養巧搭Q&A  針對中醫養生藥膳方劑,並教導讀者辨別體質,完美搭配出色、香、味、調理俱全的食膳,打破傳統對於藥膳又苦又難入口的既定印象。  本書精選300道家常藥膳,包含四季保養、五臟調養、女性…more

 

 

蔬果汁排毒養生(新版)

出版社:康鑑文化

作者:陳冠廷

優惠價:9151

俗話說:「一天五蔬果,疾病遠離你。」  但是我們不可能一下子吃到那麼多種不同的蔬果,因此更聰明的健康吃法,就是把多種蔬果集合在一起打成汁,一次攝取完整的維生素營養,而且成分天然、容易被身體吸收。本書特色  一、本書示範將近八十種各…more

 

 

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