實用營養學(五版)出版社:華杏作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著優惠價:95折523元本書以2011年衛生署最新版(第七版)「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」做為修訂之依據,內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質,並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。 全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域,除…more
中藥材食補養生圖典出版社:源樺作者:葉翹優惠價:9折324元113種常見中藥材介紹.202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇 體會藥食同源的養生之道 本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎 從藥草…more
跟著營養師挑對好食材!:A+優良食材1分鐘速查全圖解出版社:活泉作者:柯慧昕優惠價:79折253元內附「升級免疫力A+蔬果小書籤」!! 餐桌上的豐盛美食,是毒還是藥? 胡蘿蔔體積,你選大還是選小? 番茄外型,你挑光滑帶尖,還是蒂部微青? 感冒時吃雞蛋,真能補充營養嗎? 連醫生都不知道的食物密碼, 營養師教你1分鐘挑對…more
57健康同學會:破除關鍵57健康迷思!出版社:凱特文化作者:潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台優惠價:9折288元唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書 飲食健康新發現,醫療技術與藥品新突破,良好生活方式新見解。 第一時間的幸福! 你一定要Update的57則醫學新知 57項健康關鍵,一次聚焦 時刻為自己無形的財富精打細算! ★…more
慢活的餐桌:地中海飲食的長壽奇蹟出版社:采竹作者:簡芝妍優惠價:9折252元吃對了,人人都能活過99 世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法 高纖、高鈣、抗氧化…… 揭開地中海人返老還童的祕密, 讓你美麗健康頤天年! 這樣吃,健康美麗又長壽 地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族, 他們緩慢的…more
抗衰老全方位解碼出版社:明窗出版社作者:尹浩鏐優惠價:9折279元.結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識,打開衰老之謎 .涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇,全面保健 .附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳…more
懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位出版社:健行作者:愛咪.露易絲優惠價:9折225元懶人也學得會的48式經典瑜伽,快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛! 覺得壓力大?疲勞?蒼白?肚皮鬆垮? 只要做瑜伽,就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛,並讓妳更有自信……真的,就這麼簡單! 這…more
吃對食物從此不用上醫院:77種病症不藥而癒的天然美味擇食出版社:大樹林作者:吉爾.密勒托、蕭.索摩斯、露西.瓊斯優惠價:9折342元生病應該吃西藥或中藥,還是不吃藥呢? 有人認為西藥容易有副作用,也有人認為中藥無法在短期內見效。 如果都不吃藥的話,病情會不藥而癒嗎? 答案是可以的! 英國電視台Channel 4在推出名為「The Food Hospital」的電視節目,由三位專…more
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