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MY健康誌2013

出版社:聯合報

作者:聯合報醫葯記者群

優惠價:79折205元

「我的餐盤」教你正確飲食。　　剖析「12個器官」，全面養生保健。　　「夾鏈袋」封套，文件隨身帶。本書特色　　以聯合報健康版和元氣週報的讀者群為對象，提供熟年讀者或其父母記錄下身體狀況的點點滴滴，或做為兩代之間、兄弟姊妹之間交代父母健…more

聲音長壽力：想長壽就喊出聲(隨書附贈８種健康發聲法完全教學MP3)

出版社:捷徑文化

作者:大場格

優惠價:9折252元

你想過嗎？　　發出聲音，竟然也是一種運動！　　發出聲音，就可以讓你變健康！　　本書為《健康大聲叫出來！》之改版書　　只需要簡單的發聲動作，　　為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適！　　讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型！　　更讓妳…more

精選降低膽固醇菜湯粥1000例

出版社:和平國際

作者:胡維勤

優惠價:7折196元

吃出健康，人人有責！　　美食當前，色香味俱全，光用想的就令人垂涎三尺，　　但是！膽固醇的危害時時都在我們身邊，　　要吃得好，又要駕馭它，就成了一門學問。　　本書提供500道有效降低膽固醇的菜、湯、粥料理食譜，.　　變化多端、創意十足，…more

每個人都是潛在的癌症患者

出版社:立得

作者:劉接寶/編著

優惠價:9折288元

普通健康人的體內，每天大約有數千個癌細胞在誕生　　人過了40歲以後，由於細胞慢慢的老化，隨時有患癌症的可能性，特別是50歲以上是癌症的高發期！　　抗癌專家指出，癌症有一級預防、二級預防以及三級預防。一級預防是指平時注意改變不良的生活習…more

不吃主食，救健康

出版社:世茂

作者:江部康二

優惠價:7折196元

由日本首創限制醣類飲食療法名醫親自驗證的劃時代效果！　　在徹底實踐不吃主食的「限制醣類飲食」後，短短半年內，就成功減重10kg，並克服糖尿病，擺脫注射胰島素的夢魘，徹底恢復健康！　　在日本造成熱烈迴響，1400人成功實踐的飲食法，只要照著…more

中藥材食補養生圖典

出版社:源樺

作者:葉翹

優惠價:9折324元

113種常見中藥材介紹．202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥，養生食療最佳選擇　　體會藥食同源的養生之道　　本書精選113種中藥材，讓您深入淺出的認識中藥，搭配簡單、美味的藥膳食譜，是您養生保健必備的參考書。　　◎輕鬆建立醫藥基礎　　從藥草…more