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精選降低膽固醇菜湯粥1000例

出版社:和平國際

作者:胡維勤

優惠價:7折196元

吃出健康，人人有責！　　美食當前，色香味俱全，光用想的就令人垂涎三尺，　　但是！膽固醇的危害時時都在我們身邊，　　要吃得好，又要駕馭它，就成了一門學問。　　本書提供500道有效降低膽固醇的菜、湯、粥料理食譜，.　　變化多端、創意十足，…more

吃飯學問大：阿公阿嬤活跳跳的長壽秘訣 粗茶淡飯讓你隨便吃 免忌口 好健康

出版社:台視文化

作者:幕內秀夫

優惠價:9折216元

古今中外，有太多人在尋找長生不老的祕方、可治百病的萬靈丹。從以前的紅茶香菇、到優格、蘆薈、小麥草汁，到蔬菜湯、紅酒、納豆、薑等各式各樣的東西，都引發了對健康有益、可使疾病痊癒的風行熱潮。　　但是，如果這方法是錯誤的，隨著奉行者增加…more

健康活到老！老祖宗的長壽養生經：醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺

出版社:養沛文化

作者:張妍、劉麗娜/著、張家蓓/審定

優惠價:9折225元

所謂諺語，　　是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。　　它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。　　雖然都以口語方式表現，但經過時間驗證，大多具有極高的可信度！　　本書選…more

中藥材食補養生圖典

出版社:源樺

作者:葉翹

優惠價:9折324元

113種常見中藥材介紹．202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥，養生食療最佳選擇　　體會藥食同源的養生之道　　本書精選113種中藥材，讓您深入淺出的認識中藥，搭配簡單、美味的藥膳食譜，是您養生保健必備的參考書。　　◎輕鬆建立醫藥基礎　　從藥草…more

47種快瘦塑身的神奇蔬果(全彩)

出版社:華威文化

作者:元氣星球工作室

優惠價:7折90元

獨家嚴選    18種蔬菜Ｘ29種水果　　飲品、料理、面膜輕鬆DIY　　從裡到外，享瘦健康又美麗　　認識蔬果屬性Ｘ搭配體質狀態Ｘ適時適當使用　　告別泡芙人、溜溜球效應、虎背熊腰、下肢水腫的激瘦纖體魔法書　　向曬斑、痘痘、暗沉、…more

奧修談瑜伽：提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)

出版社:生命潛能

作者:奧修

優惠價:79折221元

瑜伽是風靡全世界的健康功法，現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸，雕塑身體曲線，改善文明病的症狀，然而奧修說：別把瑜伽止於身體層面，讓它帶領你瞥見更多！當你做著瑜伽，你靜靜維持一個姿勢，你就是在滋長「在」的能力，恆常不動將幫助你歸…more