目前分類:博客來 保健養生 (488)

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超級健康食物排行榜

出版社:源樺

作者:康鑑編輯部

優惠價:79221

◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材  權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。  ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答  什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A…more

 

 

你的身體有掃毒軟體嗎?:信息密碼水是最佳的掃毒

出版社:世茂

作者:蔡正偉

優惠價:9223

你知道你身體上有多毒嗎?  你知道毒素是萬病的元兇嗎?  你知道毒素越多抵抗力越弱嗎?  你知道如何啟動身體掃毒機制嗎?  你知道不掃毒總有一天會中毒嗎?  用好水來排毒,日後不任人屠!  體內毒素不排除,總有一天把命除!  現代…more

 

 

最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食

出版社:養沛文化

作者:簡芝妍

優惠價:9252

地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的;  究竟什麼是地中海式的飲食?  它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇?  .新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康  .少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病  .低溫烹…more

 

 

你可以更年輕

出版社:商訊

作者:張嘉麟、郭安妮、李世明、香娜Shenna

優惠價:9234

作者簡介香娜Shenna  本名徐尚懿,畢業於美國加州大學 UC Davis心理學系,個人經歷橫跨演藝娛樂、時尚美妝、寫真創作、兩性議題、社會觀察評論,以大方優雅的談吐與犀利幽默的文筆,被譽為華人地區深具話題影響力的「多采美魔女」。  目前投入頂…more

 

 

完全排毒湯:強化生命力的阿育吠陀式食療

出版社:健行

作者:蓮村誠、青山有紀

優惠價:79253

幫助你瞭解關於排毒的一切:  ●排毒食材  ●積毒食材  ●香料辭典  ●排毒生活  ●印度酥油、烤餅的作法  ●提升免疫力飲品的作法     現代人因為生活與飲食習慣的改變,導致身體每時每刻接觸的毒素不勝枚舉,它們…more

 

 

皮拉提斯圖解聖經:雕塑線條.緊實肌肉

出版社:旗標

作者:溫加蘿/著、李佳純/審訂

優惠價:9522

現代人因為缺少運動的關係,筋都很硬,所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉,那邊扭一扭就可以解決問題。但是,他們沒告訴你,隨便亂拉亂扭的後果。  皮拉提斯先生說:「幾個精準設計的動作,以平衡的順序完美呈現,可抵上數小…more

 

 

Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣

出版社:天下雜誌

作者:南雲吉則

優惠價:79205

我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。  為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人?  為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果?  為什麼吃了大量保…more

 

 

生薑養生智慧

出版社:大展

作者:李辰

優惠價:9162

  《本草綱目》記載:「薑辛而不葷,去邪避惡,生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」換句話說,薑的好處多多。…more

 

 

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博客來網路書店

113 5 2013
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400 道菇類雜糧燉補料理聖經

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9315

你一定要擁有的食物健康書菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色  現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來…more

 

 

讓你年輕10歲的零糖飲食:日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣

出版社:高寶

作者:白澤卓二

優惠價:79190

原來砂糖是慢性毒品  你以為自己並不嗜甜,  卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!!  日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師,  戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑!  你應該都有過以下經驗吧?  .突然好想吃甜食。  .…more

 

 

超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動

出版社:新自然主義

作者:湯淺景元

優惠價:169

以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力!  2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患…more

 

 

肝病調理特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:莊福仁、洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:79221

◎ 保肝排毒飲食關鍵  肝病是國人健康的頭號殺手  名列10大死因排行榜的「現代國民病」  慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝  你累了嗎?肝臟健康=彩色人生  ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官  ● 營養師推薦165道肝…more

 

 

排毒專家沒教的養生宜忌

出版社:俊嘉文化

作者:SWALO視覺設計中心

優惠價:9252

 

 

物理治療精選7:骨科物理治療學(含題庫光碟)

出版社:禾楓書局

作者:陳世銘

優惠價:95618

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。   ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

慢活的餐桌:地中海飲食的長壽奇蹟

出版社:采竹

作者:簡芝妍

優惠價:9252

吃對了,人人都能活過99  世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法  高纖、高鈣、抗氧化……  揭開地中海人返老還童的祕密,  讓你美麗健康頤天年!  這樣吃,健康美麗又長壽  地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族,  他們緩慢的…more

 

 

護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

出版社:遠流

作者:約翰.馮霍夫

優惠價:79300

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。  書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好…more

 

 

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15 5 2013
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腸道排毒特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:康鑑文化編輯部/著;謝清睿、蕭千祐/審訂

優惠價:9252

體內環保大掃毒  體內淨化排毒:瘦身.美容.防癌  ●正確飲食有效消除腸道毒素  ●營養師推薦160道健胃整腸食譜  ●8大類清腸排毒食物排行榜  ●腸道保健飲食祕訣大公開  ●女性比男性容易便祕?  ●為什麼便祕會造成口臭?  ●為…more

 

 

聲音長壽力:想長壽就喊出聲(隨書附贈8種健康發聲法完全教學MP3)

出版社:捷徑文化

作者:大場格

優惠價:9252

你想過嗎?  發出聲音,竟然也是一種運動!  發出聲音,就可以讓你變健康!  本書為《健康大聲叫出來!》之改版書  只需要簡單的發聲動作,  為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適!  讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型!  更讓妳…more

 

 

養生之道

出版社:Airiti Press Inc.

作者:史勇偉

優惠價:9270

兼採中西雙方的養生文化,結合作者自身的體證,實用性很高的養生書。  II型糖尿病無需吃藥,能控制正常  癌症不都是絕症,治療後可以康復  中西雙方的養生結晶,作者自身的保健體證    作者曾患上嚴重的高脂血症和糖尿病,由於堅信「是藥…more

 

 

吃得對,每天都有健康奇蹟:這樣吃、簡單動,讓你健康無負擔

出版社:和平國際

作者:元氣星球工作室

優惠價:9116

最適合臺灣人的藥膳食譜  學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源,  再搭配簡單養生運動,  就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。  獨家特搜!  名人聚焦談養生,共享樂活人生  ◆臺中市長  胡志強  一作+二休,健康…more

 

 

還你不吃藥的生活:免疫力, 讓你不「藥」而癒!

出版社:活泉

作者:楊新玲

優惠價:79205

免疫力是人體最好的藥!活用免疫力,再也不怕會生病!  不論你幾歲,從現在開始,啟動免疫力  ◎獨家收錄 遠離禽流感──防治H7N9作戰拉頁  ※你還不知道的免疫力Q&A  Q1:免疫力等於抵抗力嗎?   X抵抗力不等於免疫力,因為抵抗力只…more

 

 

水電功:自體荷爾蒙分泌功法

出版社:白象文化

作者:王惠海

優惠價:9169

以水發電,激發身體自癒機制,體內環保不求人   多喝水可以保健康?看過本書,你會找到正版的喝水健康法!  作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開,以中、英、日三種語言同步發表。  教你如何正確的喝水,並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more

 

 

你的身體幾歲了?

出版社:采竹

作者:李燕/著、吳建宏/審訂

優惠價:9216

增進活力、體力、壽力的運動方案  不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡  每天最少運動15分鐘,就可多活3年  每天做30分鐘的有氧運動,可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險  每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動,就能改變罹患…more

 

 

你存好骨本了嗎?日本骨博士教你如何讓骨本長青

出版社:臺灣東販

作者:鄭雄一

優惠價:9198

你知道人的骨量在20~40歲左右時達到最大值,之後便會慢慢減少嗎?你知道跌倒骨折是造成中高年者臥床不起的主因之一嗎?別以為你的骨骼既健康又強壯,若不從年輕時開始儲存骨本,小心你的身體會變成像海砂屋一樣。你,存好骨本了嗎?  根據內政部及…more

 

 

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98 5 2013
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體溫力革命:守護身體的健康密碼

出版社:方舟文化

作者:石原結實

優惠價:9252

銷售突破75萬冊!!!石原博士體溫療法終極版!!  引爆熱烈討論!!  日本最新養生觀念  1.提高體溫  2.排除水腫  3.淨化髒血  身體要好,體溫要暖!  日本名醫教你保持身體溫熱,提升自然免疫力  擺脫倦怠、毒素、憂鬱、疼…more

 

 

不生病的養生智慧

出版社:悅讀名品出版社

作者:陳玉琴

優惠價:9225

只要讓身體內部和身體與外界環境達到一種和諧的狀態按照身體自身的運行規律行事按照自然規律行事,就能健康和長壽只要我們身體的「正氣足」將邪氣置於死地是非常容易的事情而這一切的關鍵在於身體整體的和諧我們要想得到健康很容易健康始自不盛不衰…more

 

 

日本癌末權威醫師的奇蹟康復飲食療法:15個奇蹟的見證

出版社:世茂

作者:濟陽高穗

優惠價:9234

癌症三大療法「手術、放射線治療、化療」卻無效,醫師告知「接下來已沒有治療方法,請回家療養吧」,這時,還能做什麼?「有八成癌症病患,事實上不是死於癌症,而是被癌症治療所殺死的。」 350位癌症患者病人的信心,實際奇蹟康復的15種癌症病例,…more

 

 

神經物理治療學(上冊)

出版社:禾楓書局

作者:林光華、王瑞瑤、林桑伊...等/合著

優惠價:95523

本書主要目的是將神經物理治療學的概念與技巧,以簡要中文的方式,一方面介紹給學習物理治療者與臨床工作者,另一方面建立本土化的資料,希望本書是指引領進神經物理治療學領域的盤石。  .本書共分為上下兩冊,上冊以基本學理與技巧為重點,下冊…more

 

 

養生,從吃對開始:完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質(附贈生機調養食譜)

出版社:維他命文化

作者:李興廣

優惠價:9224

完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質  配合老祖先的智慧,  從吃開始為自己的健康加分,  利用不同的食材和配方,  巧妙找到最佳的保養祕訣。  【隨書附贈】  美味.天然.健康  生機調養食譜  省時簡單,滿足口慾…more

 

 

超美體椅子操:讓妳腿長臀翹,腰不痠背不痛,一整天活力滿點!

出版社:貓頭鷹

作者:趙誠俊、崔潤僖

優惠價:79261

掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動!  「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」,你,或是你身邊的朋友一定說過這些話吧?每天花超過8小時的時間,在辦公室的電腦前努力工作的你,是不是經常在…more

 

 

你可以更年輕

出版社:商訊

作者:張嘉麟、郭安妮、李世明、香娜Shenna

優惠價:9234

作者簡介香娜Shenna  本名徐尚懿,畢業於美國加州大學 UC Davis心理學系,個人經歷橫跨演藝娛樂、時尚美妝、寫真創作、兩性議題、社會觀察評論,以大方優雅的談吐與犀利幽默的文筆,被譽為華人地區深具話題影響力的「多采美魔女」。  目前投入頂…more

 

 

護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

出版社:遠流

作者:約翰.馮霍夫

優惠價:79300

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。  書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好…more

 

 

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博客來書店

29 5 2013
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呷好.卡健康:1+1>2營養食材方程式

出版社:流行風

作者:三浦理代、永山久夫

優惠價:9359

嚴選150種以上的常用食材  傳授200種以上的食材搭配法  讓你吃得聰明、吃得健康!  你知道蠶豆+白飯可以消除疲勞嗎?  你知道雞肉+南瓜能夠預防感冒嗎?  這不只是一本食材百科,更是一本食材搭配手冊,  讓你吃每樣東西都能1+1>2,…more

 

 

法國女人送給女人的28天輕、淨、美手札(隨書送全球唯一獨家授權明信片四款)

出版社:捷徑文化

作者:絲伍.貝兒潔、蘇莉達.布哈維

優惠價:79236

生活中沈重的壓力總是讓妳喘不過氣來,好像身體也變得好重好重一樣?踏上體重計才發現,不是「好像」而已,妳的身體真的變得好重好重?天啊!無論是身體上或是心理上,妳都已經累積了太多的毒素!快快收下這本法國女人給妳的禮物吧!總是美麗優雅的…more

 

 

洋子的7日瘦身湯

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9252

七種不同體質的人各有適合的茶  七天喝美味的湯來調整身體狀況  善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗  洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家  愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式  七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more

 

 

藥膳健康久久

出版社:大展

作者:柳達棨

優惠價:9225

 

 

簡文仁出招.3C痠痛症候群投降:懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。(附DVD)

出版社:大塊文化

作者:簡文仁

優惠價:79277

科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的…more

 

 

食癒:中醫經典裡實證有效的超級食物療法

出版社:人本自然

作者:王鳳岐

優惠價:79205

芒果不只是水果,更是最天然的暈車藥!  消化不良,吃碗白蘿蔔粥更勝腸胃藥。  用豆腐貼敷能消除瘀青,是源於清朝的跌打損傷良方。  原來,中醫經典的傳世名方,在廚房裡就可以輕鬆調配。每天吃的食物之中,隱藏著防病治病的大藥。  本書作…more

 

 

延年益壽健康養生食療術

出版社:黃金屋文化-綜合

作者:杜廣勝

優惠價:9287

自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來,迄今數十寒暑,登門討教保健之道者,每天絡繹不絕,皆以人溺己溺之心態,傾囊相授食療養生之術;其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。  「能吃不是福,會吃才健康。」尤其是上…more

 

 

食癒:中醫經典裡實證有效的超級食物療法

出版社:人本自然

作者:王鳳岐

優惠價:79205

芒果不只是水果,更是最天然的暈車藥!  消化不良,吃碗白蘿蔔粥更勝腸胃藥。  用豆腐貼敷能消除瘀青,是源於清朝的跌打損傷良方。  原來,中醫經典的傳世名方,在廚房裡就可以輕鬆調配。每天吃的食物之中,隱藏著防病治病的大藥。  本書作…more

 

 

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博客來

116 5 2013
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胃、十二指腸潰瘍食療事典

出版社:方舟文化

作者:林田康南、小山正博、高橋德江、鈴木和子、奧(山鳥)佐知子

優惠價:79198

經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…,   胃腸出了什麼問題?  要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤?  潰瘍和癌症如何分辨?大便潛血是什麼?該怎麼辦?  軟便劑和洩藥可以經常使用嗎?  我的…more

 

 

秋冬養生特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:9252

補出美麗與健康  靚補食養才是王道  補對了,當然不生病!  神奇中醫養生智慧.美味幸福上菜  ● 秋冬養生10大明星食材全公開  ● 營養師推薦168道調養體質健康料理  ● 中醫師專業建議:秋冬飲食生活保健妙招  ● 體質對症食補、巧用…more

 

 

讓你年輕10歲的零糖飲食:日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣

出版社:高寶

作者:白澤卓二

優惠價:79190

原來砂糖是慢性毒品  你以為自己並不嗜甜,  卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!!  日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師,  戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑!  你應該都有過以下經驗吧?  .突然好想吃甜食。  .…more

 

 

生薑養生智慧

出版社:大展

作者:李辰

優惠價:9162

  《本草綱目》記載:「薑辛而不葷,去邪避惡,生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」換句話說,薑的好處多多。…more

 

 

想吃就吃!讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法

出版社:凱特文化

作者:夏目祭子

優惠價:79198

「推薦給有減肥失敗經驗的各位,終身受用的減肥法!」  日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦!    誰說減肥一定要拒美食於千里之外!?  放心的吃吧!減肥不用再忍耐了!  不需要節食,也不用運動,順應身體的飲食渴望,  才能自然瘦身…more

 

 

專家打造糖尿病飲食全書

出版社:貓頭鷹

作者:許嶺翎

優惠價:9225

糖尿病的「飲食法」並不是每個人都一樣!  肥胖型糖尿病患者在與減肥抗戰的同時,消瘦型患者卻在為「吃不胖」而苦惱;肚子餓的時候,血糖為什麼反而上升了?控制飲食就是餓了也要忍著不吃?拚命喝水卻無法解渴,到底該怎麼辦?  飲食的方式直接…more

 

 

避癌求生法:內省氣功

出版社:白象文化

作者:黃炳中

優惠價:79221

從氣功切入致癌病因,一位西醫的親身實踐,讓你在對的地方下對功夫!  癌細胞=長期缺氧退化的病變細胞  為何癌症連續30年排名死亡原因第一?  不用懷疑,因為現代人造醫學無法治癒癌症!  吃藥、化療真的有延長你罹癌後的壽命?  西方醫…more

 

 

健康的真相

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:廖曉華、田洪均、劉麗/合著

優惠價:79221

「讓你的食物成為你的藥,而你藥就是你的食物。」--醫學之父.希波克拉底  依據衛生署統計,隨著現代醫學知識的發達,人們的平均壽命即將叩上80大關;但諷刺的是,我們的「健康年齡」卻仍停留在52.8歲!我們只不過多花了近30年進出醫院!  「…more

 

 

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博客來

76 5 2013
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把不小心吃進去的毒排出來:跟著專家做,讓毒自己排,病才不會來! 自然排毒就能防癌、治萬病!

出版社:廣毅文化

作者:孫安迪

優惠價:9288

◎小心!生活中的毒源,無所不在  你以為生活中的毒素只有塑化劑?其實,很多看不見的毒,早已經讓我們的身體亮起紅燈,帶來各種慢性病的威脅!想要徹底地擊退它們,就要摸清毒源,積極防範,讓它們再也毒不了你。  ◎全方位防毒妙招,打造無毒…more

 

 

跟著按摩師學養生

出版社:白橡文化(永續經銷)

作者:祝剛

優惠價:9315

詳細介紹了40餘種按摩養生方法,針對現代都市人常見的健康困惑,由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識,使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。   如何才能趕走失眠,讓「好夢成真」?按摩師認為,在心理調節以及養成良好…more

 

 

高血壓高血脂飲食宜忌速查

出版社:萬里機構

作者:王忠良

優惠價:79348

本書選取161種食物,分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響,以及如何吃;在忌吃食物中,亦可瞭解為什麼此類食物…more

 

 

新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!

出版社:新自然主義

作者:春山茂雄

優惠價:79213

日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響!  17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用時間和自己的身體驗證自己的醫學主張,2…more

 

 

無病一身輕,不生病的養生方式:90%的病都是自己引起的,自癒力靠自己!

出版社:養沛文化

作者:孔令謙

優惠價:9252

不吃藥的養生方式,讓你健康不生病!  當代人類45%的疾病和60%的死因都與生活方式有關,  這充分說明我們的健康正面臨不健康的生活方式嚴重威脅!  因此,在追尋健康的努力中,最應該關注、最簡便易行的是,  改變不健康的生活習慣,採納正…more

 

 

農民曆食物禁忌

出版社:源樺

作者:李傑、郝建新

優惠價:79221

【隨書附16頁全彩食物禁忌配對&病症飲食禁忌說明】居家必備飲食宜忌指南  ×菠菜+豆腐 結石  ×牛肉+栗子 消化不良  ×芹菜+雞肉 傷元氣  ×紅豆+米 口腔潰瘍  ×花生+螃蟹 拉肚子  ×豬肉+白花椰菜 痔瘡  ×馬鈴薯+…more

 

 

物理治療精選6:神經物理治療學

出版社:禾楓書局

作者:陳世銘

優惠價:95475

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。   ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。   ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

健康是曬出來的:維他命D之父的養生報告

出版社:時報出版

作者:麥克.哈立克

優惠價:79284

揭開陽光賀爾蒙抗衰老祕方  就像陽光、空氣、水,一樣重要,維他命D是健康身體最基本所需。  維他命D之父,傾畢生心血教你的保健之道,  積極面對骨質疏鬆症、心臟病、癌症、自體免疫疾病、憂鬱症、失眠、關節炎、糖尿病、慢性疼痛。  這些…more

 

 

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博客來

85 5 2013
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養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康

出版社:華威文化

作者:國醫健康絕學編委會

優惠價:9207

養生茶飲  調理體質,喝出美麗與健康  喝茶,也是一門精深的學問,  如何對應體質飲用?  哪個季節適合喝哪一種茶?  能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些?  患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢?  107種…more

 

 

物理治療精選8:心肺物理治療學(三版)

出版社:禾楓書局

作者:晨馨

優惠價:95333

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。…more

 

 

瑜伽運動治療:徒手治療師之實用指引

出版社:台灣愛思唯爾

作者:Luise Worle、Erik Pfeiff

優惠價:79498

深入淺出的瑜珈運動治療好書!  瑜伽運動治療-徒手治療師之實用指引是一本具實用性的指南,介紹以瑜伽運動作為常見健康問題的治療性處方。本書的目標讀者群是所有的徒手治療師,以及教授初學者和生理受限或年長學員的瑜伽老師。為了眾多的患者及各…more

 

 

物理治療精選3:物理治療史、倫理學與行政管理學

出版社:禾楓書局

作者:張梅蘭/著,廖華芳/總校閱

優惠價:95428

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。…more

 

 

睡眠瑜珈:十分鐘,改善失眠與睡眠困擾(附DVD)

出版社:凱特文化

作者:唐幼馨

優惠價:9269

睡眠佔了一個人每天的三分之一時間,想擁有良好的睡眠品質,有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠,但是就算做好萬全準備,你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議,你該怎麼辦呢?  現代人重視健康,同時把追求健康的觀念帶到了新的養生…more

 

 

物理治療精選6:神經物理治療學

出版社:禾楓書局

作者:陳世銘

優惠價:95475

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。   ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。   ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

黑木耳革命

出版社:元氣齋

作者:陳啟楨

優惠價:9180

吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知;最新研究發現,近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋,改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包,美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知!  作者專研菇菌類,已經出版過…more

 

 

懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康

出版社:晶冠出版社

作者:王乙童/著,陳潮宗/審定

優惠價:169

「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達…more

 

 

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博客來網路書局

58 5 2013
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這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵

出版社:商周出版

作者:麥可.葛伯、凱莉.哈威爾

優惠價:79198

你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎?  年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼?  你害怕年長後會得到失智症嗎?  過去三十年來,科學已經證實人的頭腦會隨著年齡增長愈來愈聰明,關鍵在於如何提升心智能力,讓大腦達到最高效益。  要如何…more

 

 

物理治療精選6:神經物理治療學

出版社:禾楓書局

作者:陳世銘

優惠價:95475

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。   ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。   ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

洋子的7日瘦身湯

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9252

七種不同體質的人各有適合的茶  七天喝美味的湯來調整身體狀況  善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗  洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家  愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式  七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more

 

 

中藥材食補養生圖典

出版社:源樺

作者:葉翹

優惠價:9324

113種常見中藥材介紹.202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇  體會藥食同源的養生之道  本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。  ◎輕鬆建立醫藥基礎  從藥草…more

 

 

超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

出版社:維他命文化

作者:張斌/主編

優惠價:79174

成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法  迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線  ★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦!  神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。  ★美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑…more

 

 

每個人都是潛在的癌症患者

出版社:立得

作者:劉接寶/編著

優惠價:9288

普通健康人的體內,每天大約有數千個癌細胞在誕生  人過了40歲以後,由於細胞慢慢的老化,隨時有患癌症的可能性,特別是50歲以上是癌症的高發期!  抗癌專家指出,癌症有一級預防、二級預防以及三級預防。一級預防是指平時注意改變不良的生活習…more

 

 

農民曆食物禁忌

出版社:源樺

作者:李傑、郝建新

優惠價:79221

【隨書附16頁全彩食物禁忌配對&病症飲食禁忌說明】居家必備飲食宜忌指南  ×菠菜+豆腐 結石  ×牛肉+栗子 消化不良  ×芹菜+雞肉 傷元氣  ×紅豆+米 口腔潰瘍  ×花生+螃蟹 拉肚子  ×豬肉+白花椰菜 痔瘡  ×馬鈴薯+…more

 

 

肝病調理特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:莊福仁、洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:79221

◎ 保肝排毒飲食關鍵  肝病是國人健康的頭號殺手  名列10大死因排行榜的「現代國民病」  慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝  你累了嗎?肝臟健康=彩色人生  ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官  ● 營養師推薦165道肝…more

 

 

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博客來

87 5 2013
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腰瘦微斷食:讓你免疫力提升,內臟與皮膚回到20歲,不知不覺就瘦10公斤

出版社:尖端

作者:石原結實

優惠價:79198

長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作中國時報資深醫藥記者 張翠芬誠摯推薦  早餐微斷食,變瘦10公斤!!!  甩肉不挨餓,早餐喝果汁,午餐晚餐正常吃,享「瘦」好簡單!  ●變瘦!  ●免疫力提升!  ●肌膚與內臟器官變年輕! …more

 

 

抗衰老全方位解碼

出版社:明窗出版社

作者:尹浩鏐

優惠價:9279

  .結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識,打開衰老之謎  .涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇,全面保健  .附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳…more

 

 

103歲的健康奇蹟 崔爺爺養生保健操:人生66才開始,103歲能劈腿,頭能頂地,腿可繞頸(附DVD)

出版社:時周

作者:崔介忱、中天電視

優惠價:79205

作息規律  如果要健康,生活作息一定要規律!而且是要持續地規律!  我早上四點就起床,我就會把門窗都打開,因為早上樹吐氧,所以先呼吸一下,這才回床上開始練功。  先是龜息法。仰臥在床上,舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處,然後慢慢吸…more

 

 

女中醫給忙碌上班族的第一本養生書

出版社:聯經出版公司

作者:羅珮琳

優惠價:79213

妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎?你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎?只要把握現在,遵循72個簡單的中醫養生法,就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春!我還年輕,有必要養生嗎?每天外食,也可以吃得健康嗎?日也操夜也操,爆肝熬…more

 

 

護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

出版社:遠流

作者:約翰.馮霍夫

優惠價:79300

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。  書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好…more

 

 

快樂打造智能健康屋

出版社:幸福工程

作者:陳艾妮

優惠價:9270

作者簡介陳艾妮  著作100本、演講1000場、廣播電視節目主持人  作家/畫家/話家/幸福工程出版教學系統總教練  物種:人類 籍貫:地球 落籍:台灣 暫居:台北  星座:博愛座、有空來坐、對號入座、太座  血型:三角形、梯形、不等…more

 

 

實證物理治療

出版社:禾楓書局

作者:胡名霞、曹昭懿、蔡美文...等/合著,吳英黛/總校閱

優惠價:95428

《實證物理治療》一書理論篇闡述以實證為基礎的物理治療之各個面相,包含定義與歷史發展、統計的基本概念、文獻資料的解讀、搜尋與評價能力等;實務篇更從物理治療的五大科「神經、骨科、呼吸循環、小兒、老人」切入,實際帶領讀者進行臨床處置的實…more

 

 

手指操的驚人效果:提升智能、學業、記憶力,活到100歲都不癡呆

出版社:如何

作者:白澤卓二/監修

優惠價:79190

最受歡迎的國民手指操:實驗證明,能有效開發腦力,預防腦部退化!你一定要會的手指操:坐車、開會、上課,甚至放空時,隨時隨地想到就做!  3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育.提升智能  7-22歲【在學學生】→強化學習力.開發大腦潛能  2…more

 

 

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博客來

25 5 2013
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宇宙健康法:莊淑旂的養生智慧(熱銷十年紀念版)

出版社:時報出版

作者:鮫島純子/圖文,莊淑旂/指導、增訂

優惠價:79205

熱銷十年經典紀念版莊氏健康法的完整理論及最佳見證見證者鮫島純子  圖文並茂真實呈現防癌之母莊淑旂  防癌抗癌指導守則  ●正面思考、隨時感恩的心靈  ●規律的作息、均衡的飲食  ●今天的疲勞,今天消除  ●力行防癌宇宙操,暢…more

 

 

纖體瑜伽,滾出好美麗:用輪棒打造輕盈窈窕,雕塑馬甲線誘人體態不是夢(附示範光碟)

出版社:台視文化

作者:陳玉芬/著,子宇影像、張緯宇/攝影

優惠價:9333

★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦!  ★ 搭配輪棒,讓瑜伽的健身、纖體效果再升級!  ★ 隨書附贈  邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集  邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程2堂」(價值1600元)  黑檀木輪棒「現金500元折價…more

 

 

懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康

出版社:晶冠出版社

作者:王乙童/著,陳潮宗/審定

優惠價:169

「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達…more

 

 

健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺

出版社:養沛文化

作者:張妍、劉麗娜/著、張家蓓/審定

優惠價:9225

所謂諺語,  是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。  它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。  雖然都以口語方式表現,但經過時間驗證,大多具有極高的可信度!  本書選…more

 

 

個人實相的本質 第5輯(有聲書附10CD)

出版社:賽斯文化

作者:許添盛

優惠價:75660

我們並不是任由潛意識擺佈,也不是全憑無法瞭解的力量控制,我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗,本來就是我們天生擁有的能力,沒有一個人是例外!《個人實相的本質》是一部最紮實的修行法,來認識我們的實相本質…more

 

 

九死一生話養生:黃帝三經與儒釋道養生奧秘

出版社:元氣齋

作者:張岫峰

優惠價:199

作者因太在意榮辱得失,年紀不大就百病纏身,  罹患冠心病、肺氣腫、肝硬化、萎縮性胃炎與食道癌,  受盡折磨、九死一生,所幸後來從傳統文化中發掘  一三五七九抗癌功,多管齊下才能壽登耄耋!  中醫談養生往往推崇成書於戰國時代末期的《…more

 

 

好色食療便當100變

出版社:大大創意

作者:洪彩鑾

優惠價:9225

拒絕外食風險,從「便當」開始改善家人體質!  第一本督導長食療便當書,21年臨床護理經驗,100個食材創意,100種以上食療新知,從本書開始,讓自己成為家人專業的健康把關者!  前國軍桃園總醫院中校督導長洪彩鑾女士,退休後,將專業的護理知…more

 

 

抗衰老全方位解碼

出版社:明窗出版社

作者:尹浩鏐

優惠價:9279

  .結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識,打開衰老之謎  .涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇,全面保健  .附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳…more

 

 

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博客來

43 5 2013
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日本癌末權威醫師的奇蹟康復飲食療法:15個奇蹟的見證

出版社:世茂

作者:濟陽高穗

優惠價:9234

癌症三大療法「手術、放射線治療、化療」卻無效,醫師告知「接下來已沒有治療方法,請回家療養吧」,這時,還能做什麼?「有八成癌症病患,事實上不是死於癌症,而是被癌症治療所殺死的。」 350位癌症患者病人的信心,實際奇蹟康復的15種癌症病例,…more

 

 

醫生沒教的養生宜忌

出版社:俊嘉文化

作者:SWALO視覺設計中心

優惠價:9252

 

 

養生,從吃對開始:完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質(附贈生機調養食譜)

出版社:維他命文化

作者:李興廣

優惠價:9224

完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質  配合老祖先的智慧,  從吃開始為自己的健康加分,  利用不同的食材和配方,  巧妙找到最佳的保養祕訣。  【隨書附贈】  美味.天然.健康  生機調養食譜  省時簡單,滿足口慾…more

 

 

居家排毒的35則健康法:讓你變健康、好運氣、實現願望

出版社:健行

作者:蓮村誠

優惠價:9216

書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議!  有這些情況的人請注意!!  ◎住在視野好、高樓層的大廈公寓  ◎有引以為傲的收藏品  ◎平常和寵物一起睡  ◎住在超商、學校或醫院附近  ◎家中所有物品都有固定擺放的位置    「雖然…more

 

 

你可以更年輕

出版社:商訊

作者:張嘉麟、郭安妮、李世明、香娜Shenna

優惠價:9234

作者簡介香娜Shenna  本名徐尚懿,畢業於美國加州大學 UC Davis心理學系,個人經歷橫跨演藝娛樂、時尚美妝、寫真創作、兩性議題、社會觀察評論,以大方優雅的談吐與犀利幽默的文筆,被譽為華人地區深具話題影響力的「多采美魔女」。  目前投入頂…more

 

 

嚴選偏方

出版社:青森文化

作者:嚴浩

優惠價:9288

《嚴選偏方》,講「布緯療法」、「油拔法」和「行山法」,還有一些讓大家精神放鬆的文章。「布緯療法」不只是服用亞麻籽油加茅屋芝士,布緯博士還強調,要看好書、看好電影、和正能量的朋友在一起、每天曬太陽等等。  《嚴選偏方》等於是一本「布…more

 

 

103歲的健康奇蹟 崔爺爺養生保健操:人生66才開始,103歲能劈腿,頭能頂地,腿可繞頸(附DVD)

出版社:時周

作者:崔介忱、中天電視

優惠價:79205

作息規律  如果要健康,生活作息一定要規律!而且是要持續地規律!  我早上四點就起床,我就會把門窗都打開,因為早上樹吐氧,所以先呼吸一下,這才回床上開始練功。  先是龜息法。仰臥在床上,舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處,然後慢慢吸…more

 

 

天天瑜伽:為你量身打造一星期七天的瑜伽課程(附教學DVD)

出版社:和平國際

作者:鄧林馨

優惠價:199

每日不同的舒緩、健康瑜伽課程  現代人忙碌,沒有時間運動。  本書從星期一活力充沛的拜日式開始,  一直到星期天休養生息的靜瑜珈,各有其特色和功效。  練習瑜伽一段時間,讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。  還能喚醒你身體內在的感…more

 

 

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博客來書店

51 5 2013
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肝病調理特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:莊福仁、洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:79221

◎ 保肝排毒飲食關鍵  肝病是國人健康的頭號殺手  名列10大死因排行榜的「現代國民病」  慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝  你累了嗎?肝臟健康=彩色人生  ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官  ● 營養師推薦165道肝…more

 

 

活到100歲的100個方法

出版社:立緒

作者:日野原重明

優惠價:9288

人類不會如此輕易死去  有些事不活到90歲是無法體會的  .至少花十年的時間挑戰新的事物  .近代醫學報告指出,空腹的人比較長壽  .以往對老年人的刻板印象,現在已經不合時宜  .和壓力做朋友有益自己  .發起銀髮族解放運動吧  .…more

 

 

腎臟病調理特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:陳彥成/著,洪尚綱、蕭千祐/審訂

優惠價:79221

養腎保健飲食指南  國人洗腎人口世界第一  「尿毒症」也稱第二癌症  10大死因,腎臟病年年榜上有名  擁有健康腎=擁有健康身體=擁有健康人生!  ●營養師推薦168道腎病防治健康料理  ●專家分析腎病種類和成因,提供實用調養照護守則 …more

 

 

新快學 圖解營養學

出版社:三悅文化

作者:武田英二

優惠價:79395

全面解析!徹底讀懂營養學  營養學最佳學習指南  收錄各種病狀的營養評估與管理!  專業講解  日本醫學院,臨床營養學教授監修。  內容豐富詳細  營養素的基礎知識與臨床應用,全方位講解。  實用附錄表格  收錄各種營養素攝取標準…more

 

 

五星主廚的Q&A:300道四季養生料理

出版社:漢宇

作者:陳志田

優惠價:79118

300道調理滋補飲食  300條五星主廚的營養巧搭Q&A  針對中醫養生藥膳方劑,並教導讀者辨別體質,完美搭配出色、香、味、調理俱全的食膳,打破傳統對於藥膳又苦又難入口的既定印象。  本書精選300道家常藥膳,包含四季保養、五臟調養、女性…more

 

 

居家排毒的35則健康法:讓你變健康、好運氣、實現願望

出版社:健行

作者:蓮村誠

優惠價:9216

書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議!  有這些情況的人請注意!!  ◎住在視野好、高樓層的大廈公寓  ◎有引以為傲的收藏品  ◎平常和寵物一起睡  ◎住在超商、學校或醫院附近  ◎家中所有物品都有固定擺放的位置    「雖然…more

 

 

開心嗯嗯:10日減肥泡菜湯

出版社:維綺文化

作者:王青

優惠價:9125

1.市面上 第一本泡菜湯瘦身食譜  2.取材簡單作容易  3.不用挨餓不會拉肚子懶人不必跑馬拉松 健康輕鬆的漂亮減肥  4.超簡單10 日食譜易讀好用 上手容易 書價平易近人只要139元本書特點  1.非常多元的泡菜食譜   2.開本大頁數少閱讀容易沒負…more

 

 

客製化健康時代:健康樂活、精彩人生

出版社:張老師文化

作者:江漢聲

優惠價:9252

醫學教育大師William Osler說:「醫學,是不確定的科學。」它不像物理、數學或化學,有一定的理論和數據;醫學是「人」的科學,人體的奧妙就在沒有兩個人是完全一樣的;因此,照顧每個人的健康,還是要以個人的身體、生活、環境和思維去考量。  這…more

 

 

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博客來

35 5 2013
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你可以更年輕

出版社:商訊

作者:張嘉麟、郭安妮、李世明、香娜Shenna

優惠價:9234

作者簡介香娜Shenna  本名徐尚懿,畢業於美國加州大學 UC Davis心理學系,個人經歷橫跨演藝娛樂、時尚美妝、寫真創作、兩性議題、社會觀察評論,以大方優雅的談吐與犀利幽默的文筆,被譽為華人地區深具話題影響力的「多采美魔女」。  目前投入頂…more

 

 

吃得對,每天都有健康奇蹟:這樣吃、簡單動,讓你健康無負擔

出版社:和平國際

作者:元氣星球工作室

優惠價:9116

最適合臺灣人的藥膳食譜  學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源,  再搭配簡單養生運動,  就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。  獨家特搜!  名人聚焦談養生,共享樂活人生  ◆臺中市長  胡志強  一作+二休,健康…more

 

 

吃對食物從此不用上醫院:77種病症不藥而癒的天然美味擇食

出版社:大樹林

作者:吉爾.密勒托、蕭.索摩斯、露西.瓊斯

優惠價:9342

生病應該吃西藥或中藥,還是不吃藥呢?  有人認為西藥容易有副作用,也有人認為中藥無法在短期內見效。  如果都不吃藥的話,病情會不藥而癒嗎?  答案是可以的!  英國電視台Channel 4在推出名為「The Food Hospital」的電視節目,由三位專…more

 

 

物理治療精選9:小兒物理治療學(含小兒職治)

出版社:禾楓書局

作者:張華彰

優惠價:95333

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。…more

 

 

極簡花草茶幸福美顏學

出版社:上奇時代

作者:趙峻 等

優惠價:9270

花草茶,是指將草本植物整株或部分乾燥後利用,包括根、莖、皮、花、枝、果實、種子等,加以沖泡或煎煮,而產生芳香味道的草本飲料;因美容養顏、減肥瘦身、養生保健而備受青睞。  ◆夏季防暑、生津祛毒  金蓮花薄荷茶、迷迭香山楂茶、檸檬草茉…more

 

 

Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣

出版社:天下雜誌

作者:南雲吉則

優惠價:79205

我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。  為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人?  為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果?  為什麼吃了大量保…more

 

 

超級健康食物排行榜

出版社:源樺

作者:康鑑編輯部

優惠價:79221

◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材  權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。  ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答  什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A…more

 

 

一起床就開始瘦的印度超效瑜珈:隨時隨地簡單做,燃燒脂肪不復胖!

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9225

一天24小時都不浪費!  一日之計在於晨,從起床就開始你的健康瑜伽瘦身大計:  .上午特效瘦身  .下午抗疲勞瘦身  .晚上養心瘦身  .路上隨時瘦身  超簡單!隨時隨地瑜珈一下-10分鐘小動作就讓你瘦,香肩美腿小蠻腰不是夢!  打電…more

 

 

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博客來

19 5 2013
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養生藥膳食療大百科2:骨質疏鬆症、風濕病、更年期

出版社:雅典文化

作者:藥膳食療養生中心

優惠價:9225

博大精深的藥膳文化,給你優質的保健養生料理。  許多隱藏的健康危機都在我們最熟悉的生活環境中。  對症下藥,補中益氣,滋陰潤肺,強健筋骨。  藥膳常以藥膳酒劑治療,往往可收到較好療效。  人類的壽命越來越長,現代疾病越來越多。  …more

 

 

法國女人送給女人的28天輕、淨、美手札(隨書送全球唯一獨家授權明信片四款)

出版社:捷徑文化

作者:絲伍.貝兒潔、蘇莉達.布哈維

優惠價:79236

生活中沈重的壓力總是讓妳喘不過氣來,好像身體也變得好重好重一樣?踏上體重計才發現,不是「好像」而已,妳的身體真的變得好重好重?天啊!無論是身體上或是心理上,妳都已經累積了太多的毒素!快快收下這本法國女人給妳的禮物吧!總是美麗優雅的…more

 

 

延年益壽健康養生食療術

出版社:黃金屋文化-綜合

作者:杜廣勝

優惠價:9287

自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來,迄今數十寒暑,登門討教保健之道者,每天絡繹不絕,皆以人溺己溺之心態,傾囊相授食療養生之術;其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。  「能吃不是福,會吃才健康。」尤其是上…more

 

 

不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!

出版社:采實文化

作者:西多昌規

優惠價:79205

史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量!管好自己的情緒,只要1分鐘。  好修養,跟讀書沒關係。  增加大腦容量,脾氣一定會變好。  為什麼會情緒失控?壓力大、任性、長期受到壓抑……,這是我們經…more

 

 

呷好.卡健康:1+1>2營養食材方程式

出版社:流行風

作者:三浦理代、永山久夫

優惠價:9359

嚴選150種以上的常用食材  傳授200種以上的食材搭配法  讓你吃得聰明、吃得健康!  你知道蠶豆+白飯可以消除疲勞嗎?  你知道雞肉+南瓜能夠預防感冒嗎?  這不只是一本食材百科,更是一本食材搭配手冊,  讓你吃每樣東西都能1+1>2,…more

 

 

物理治療精選7:骨科物理治療學(含題庫光碟)

出版社:禾楓書局

作者:陳世銘

優惠價:95618

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。   ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

瑜伽運動治療:徒手治療師之實用指引

出版社:台灣愛思唯爾

作者:Luise Worle、Erik Pfeiff

優惠價:79498

深入淺出的瑜珈運動治療好書!  瑜伽運動治療-徒手治療師之實用指引是一本具實用性的指南,介紹以瑜伽運動作為常見健康問題的治療性處方。本書的目標讀者群是所有的徒手治療師,以及教授初學者和生理受限或年長學員的瑜伽老師。為了眾多的患者及各…more

 

 

降低高血糖特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:康鑑文化編輯部/著,何一成、蕭千祐/審訂

優惠價:79221

吃出健康 效果立見  ●吃對食物有效降低高血糖  ●營養師推薦150道高纖低醣料理  ●19種降低高血糖明星食品  ●有效降糖飲食祕訣大公開  血糖值過高 小心!  動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明!  飲食+運動+藥物=降低血糖+…more

 

 

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博客來

31 5 2013
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37度c年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!

出版社:瑞昇

作者:石原結實

優惠價:79221

身體暖一點,代謝.免疫.細胞全部活化!  餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰?  日本自療暢銷作家 年輕.健康.自然 的生活法則  寒冷是百病之源  方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為,病痛是由冷與水所引起的…more

 

 

黑木耳革命

出版社:元氣齋

作者:陳啟楨

優惠價:9180

吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知;最新研究發現,近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋,改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包,美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知!  作者專研菇菌類,已經出版過…more

 

 

手指操的驚人效果:提升智能、學業、記憶力,活到100歲都不癡呆

出版社:如何

作者:白澤卓二/監修

優惠價:79190

最受歡迎的國民手指操:實驗證明,能有效開發腦力,預防腦部退化!你一定要會的手指操:坐車、開會、上課,甚至放空時,隨時隨地想到就做!  3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育.提升智能  7-22歲【在學學生】→強化學習力.開發大腦潛能  2…more

 

 

讓你年輕10歲的零糖飲食:日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣

出版社:高寶

作者:白澤卓二

優惠價:79190

原來砂糖是慢性毒品  你以為自己並不嗜甜,  卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!!  日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師,  戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑!  你應該都有過以下經驗吧?  .突然好想吃甜食。  .…more

 

 

嚴選偏方

出版社:青森文化

作者:嚴浩

優惠價:9288

《嚴選偏方》,講「布緯療法」、「油拔法」和「行山法」,還有一些讓大家精神放鬆的文章。「布緯療法」不只是服用亞麻籽油加茅屋芝士,布緯博士還強調,要看好書、看好電影、和正能量的朋友在一起、每天曬太陽等等。  《嚴選偏方》等於是一本「布…more

 

 

超美體椅子操:讓妳腿長臀翹,腰不痠背不痛,一整天活力滿點!

出版社:貓頭鷹

作者:趙誠俊、崔潤僖

優惠價:79261

掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動!  「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」,你,或是你身邊的朋友一定說過這些話吧?每天花超過8小時的時間,在辦公室的電腦前努力工作的你,是不是經常在…more

 

 

生薑養生智慧

出版社:大展

作者:李辰

優惠價:9162

  《本草綱目》記載:「薑辛而不葷,去邪避惡,生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」換句話說,薑的好處多多。…more

 

 

超美體椅子操:讓妳腿長臀翹,腰不痠背不痛,一整天活力滿點!

出版社:貓頭鷹

作者:趙誠俊、崔潤僖

優惠價:79261

掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動!  「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」,你,或是你身邊的朋友一定說過這些話吧?每天花超過8小時的時間,在辦公室的電腦前努力工作的你,是不是經常在…more

 

 

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148 5 2013
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Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣

出版社:天下雜誌

作者:南雲吉則

優惠價:79205

我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。  為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人?  為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果?  為什麼吃了大量保…more

 

 

這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵

出版社:商周出版

作者:麥可.葛伯、凱莉.哈威爾

優惠價:79198

你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎?  年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼?  你害怕年長後會得到失智症嗎?  過去三十年來,科學已經證實人的頭腦會隨著年齡增長愈來愈聰明,關鍵在於如何提升心智能力,讓大腦達到最高效益。  要如何…more

 

 

超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動

出版社:新自然主義

作者:湯淺景元

優惠價:169

以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力!  2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患…more

 

 

8週改善糖尿病食療事典(最新修訂版)

出版社:源樺

作者:何一成/著,蕭千祐、洪尚綱/審訂

優惠價:79379

糖尿病在10大死因排第4名  血糖值過高的健康警訊  小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!  飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病  ●吃什麼才能有效控制血糖?  ●糖尿病患是何補充什麼健康食品?  ●什麼是升…more

 

 

還你不吃藥的生活:免疫力, 讓你不「藥」而癒!

出版社:活泉

作者:楊新玲

優惠價:79205

免疫力是人體最好的藥!活用免疫力,再也不怕會生病!  不論你幾歲,從現在開始,啟動免疫力  ◎獨家收錄 遠離禽流感──防治H7N9作戰拉頁  ※你還不知道的免疫力Q&A  Q1:免疫力等於抵抗力嗎?   X抵抗力不等於免疫力,因為抵抗力只…more

 

 

超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

出版社:維他命文化

作者:張斌/主編

優惠價:79174

成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法  迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線  ★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦!  神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。  ★美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑…more

 

 

心血管病防治特效食譜

出版社:源樺

作者:何一成

優惠價:9252

心血管病救命飲食祕笈  中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群  心血管疾病名列全球第一大死因,且有年輕化趨勢  健康關鍵在心血管,聰明吃對好食物  讓您輕鬆成為好「心」人  ●營養師推薦168道心血管病防治健康料理  …more

 

 

為什麼一口接一口停不了?:揭開零食成癮的真相

出版社:臉譜

作者:幕內秀夫

優惠價:79221

零食是最廉價的「毒品」!你也上癮一族嗎?  「一到深夜就想吃個不停」  「『喀滋』的快感讓人心情愉快」  「只要打開就要吃完整包」……  咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味,真是令人無法抗拒!  但是,嗜吃零食不光有健康上的顧慮,停…more

 

 

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140 5 2013
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不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!

出版社:采實文化

作者:西多昌規

優惠價:79205

史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量!管好自己的情緒,只要1分鐘。  好修養,跟讀書沒關係。  增加大腦容量,脾氣一定會變好。  為什麼會情緒失控?壓力大、任性、長期受到壓抑……,…more

 

 

正確喝水!一生無病痛:水就是最好的保健食品

出版社:高寶

作者:李承男

優惠價:79237

★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。  ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水!  一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥?  你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,…more

 

 

你的身體有掃毒軟體嗎?:信息密碼水是最佳的掃毒

出版社:世茂

作者:蔡正偉

優惠價:9223

你知道你身體上有多毒嗎?  你知道毒素是萬病的元兇嗎?  你知道毒素越多抵抗力越弱嗎?  你知道如何啟動身體掃毒機制嗎?  你知道不掃毒總有一天會中毒嗎?  用好水來排毒,日後不任人屠!  體內毒素不排除,總有一天把命除!  現代…more

 

 

懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位

出版社:健行

作者:愛咪.露易絲

優惠價:9225

懶人也學得會的48式經典瑜伽,快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛!  覺得壓力大?疲勞?蒼白?肚皮鬆垮?  只要做瑜伽,就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛,並讓妳更有自信……真的,就這麼簡單!  這…more

 

 

細節決定你的健康

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:孫大為

優惠價:79198

在這個繁忙且現代化的社會,每個人的步調都顯得匆忙,隨著生活節奏跟著加快,生活品質卻日趨下降。  每個人都想過好生活,多數人卻不知道如何努力;每個人都知道健康很重要,大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持;每個人都為了自己的身體想去做些…more

 

 

一起床就開始瘦的印度超效瑜珈:隨時隨地簡單做,燃燒脂肪不復胖!

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9225

一天24小時都不浪費!  一日之計在於晨,從起床就開始你的健康瑜伽瘦身大計:  .上午特效瘦身  .下午抗疲勞瘦身  .晚上養心瘦身  .路上隨時瘦身  超簡單!隨時隨地瑜珈一下-10分鐘小動作就讓你瘦,香肩美腿小蠻腰不是夢!  打電…more

 

 

穆拉德一氧化氮:心腦血管之父穆拉德教你多活30年,讓你美麗一輩子!!

出版社:晨星

作者:斐裡德.穆拉德、陳振興

優惠價:9225

心腦血管之父穆拉德讓你遠離中風、心肌梗塞……等心血管疾病,提早預防避免家庭遺憾。  人類健康醫學的新發現  教你多活30歲的關鍵  一氧化氮,分子式:NO。  人體內凡有血液的地方就有一氧化氮,它是健康的信使,同時也是調節血液循環的重…more

 

 

吃對油,膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症

出版社:臺灣東販

作者:奧山治美

優惠價:79190

我們一般認為「膽固醇值數據一高,就不利於健康」,但膽固醇低的人,這樣就真的能遠離心血管疾病嗎?  膽固醇有兩種,一種是低密度膽固醇,這種太多會造成動脈硬化,是壞膽固醇,另一種是高密度膽固醇,俗稱血管清道夫,因此被稱為好膽固醇…作者簡…more

 

 

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68 5 2013
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物理治療精選1:解剖與生理學(含職能治療)(含題庫光碟)(四版)

出版社:禾楓書局

作者:駱明潔

優惠價:95551

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

每個人都是潛在的癌症患者

出版社:立得

作者:劉接寶/編著

優惠價:9288

普通健康人的體內,每天大約有數千個癌細胞在誕生  人過了40歲以後,由於細胞慢慢的老化,隨時有患癌症的可能性,特別是50歲以上是癌症的高發期!  抗癌專家指出,癌症有一級預防、二級預防以及三級預防。一級預防是指平時注意改變不良的生活習…more

 

 

一起向大師學古印度瑜伽冥想術:調息呼吸、調心冥想,全面解除你的壓力指數

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9234

印度國寶級瑜伽大師-Manu親自講解、示範  第一本最正宗的冥想圖解指南  為何要冥想?  冥想(Dhyana)一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態,能清潔思想,清除潛意識,發展專注力,帶領修習者…more

 

 

抗膽固醇營養師新煮意

出版社:跨版生活圖書出版

作者:張翠芬、林思為、劉碧珊

優惠價:9269

血脂、膽固醇過高要戒口?  營養師助你尋回飲食的樂趣  冠心病近年列為本港第二大疾病殺手,而且有日漸年輕化的趨勢。而血脂(包括膽固醇及三酸甘油脂)過高是患上冠心病及中風的主要成因。本書由資深註冊營養師撰寫,針對患上血脂過高的人士及…more

 

 

這樣吃 減腰圍、降三高(3冊套書)

出版社:方舟文化

作者:富田公夫、宮崎滋、寺本民生、小山律子、成田和子

優惠價:9629

台灣約五百萬人有三高問題,是罹患心血管疾病、糖尿病高危險群。2011年有近五萬人死於相關疾病。研究發現,適量且多樣攝取苦瓜、紅麴、橄欖油、核果等色深、味濃食物,可有效降低血壓、血脂、血糖等三高問題。  近日天氣變冷容易造成血管收縮、血…more

 

 

不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!

出版社:采實文化

作者:西多昌規

優惠價:79205

史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量!管好自己的情緒,只要1分鐘。  好修養,跟讀書沒關係。  增加大腦容量,脾氣一定會變好。  為什麼會情緒失控?壓力大、任性、長期受到壓抑……,…more

 

 

五星主廚的Q&A:300道四季養生料理

出版社:漢宇

作者:陳志田

優惠價:79118

300道調理滋補飲食  300條五星主廚的營養巧搭Q&A  針對中醫養生藥膳方劑,並教導讀者辨別體質,完美搭配出色、香、味、調理俱全的食膳,打破傳統對於藥膳又苦又難入口的既定印象。  本書精選300道家常藥膳,包含四季保養、五臟調養、女性…more

 

 

最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食

出版社:養沛文化

作者:簡芝妍

優惠價:9252

地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的;  究竟什麼是地中海式的飲食?  它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇?  .新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康  .少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病  .低溫烹…more

 

 

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83 5 2013
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呷好.卡健康:1+1>2營養食材方程式

出版社:流行風

作者:三浦理代、永山久夫

優惠價:9359

嚴選150種以上的常用食材  傳授200種以上的食材搭配法  讓你吃得聰明、吃得健康!  你知道蠶豆+白飯可以消除疲勞嗎?  你知道雞肉+南瓜能夠預防感冒嗎?  這不只是一本食材百科,更是一本食材搭配手冊,  讓你吃每樣東西都能1+1>2,…more

 

 

你不得不吃的73種好食物

出版社:知青頻道

作者:李淵之

優惠價:9198

受用一生的營養顧問 健康達人的必備之書好食物勝過好醫生,讓廚房真正成為健康開始的地方。吃什麼?如何吃?73種健康美味決定了你的生命品質和生命長度。  食中有醫,醫中有食。  想要吃出健康,吃出幸福,吃出美麗,關鍵是在「對」的階段,吃…more

 

 

拉筋塑身瑜伽

出版社:朵琳出版整合行銷公司

作者:Moy

優惠價:9225

啊!世界上若是有一種10分鐘的「微運動」,讓我每天都想做,那就太好了!  完美持續 × 不復胖 × 體脂率low↓  儀式化的運動是沒有用的!與其勉強自己抽空上健身房,不如每天在家中鋪上柔軟的小墊子,輕鬆的伸展、拉拉筋,而且隨時想到就能做。…more

 

 

400 道菇類雜糧燉補料理聖經

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9315

你一定要擁有的食物健康書菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色  現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來…more

 

 

慢活的餐桌:地中海飲食的長壽奇蹟

出版社:采竹

作者:簡芝妍

優惠價:9252

吃對了,人人都能活過99  世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法  高纖、高鈣、抗氧化……  揭開地中海人返老還童的祕密,  讓你美麗健康頤天年!  這樣吃,健康美麗又長壽  地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族,  他們緩慢的…more

 

 

抗膽固醇營養師新煮意

出版社:跨版生活圖書出版

作者:張翠芬、林思為、劉碧珊

優惠價:9269

血脂、膽固醇過高要戒口?  營養師助你尋回飲食的樂趣  冠心病近年列為本港第二大疾病殺手,而且有日漸年輕化的趨勢。而血脂(包括膽固醇及三酸甘油脂)過高是患上冠心病及中風的主要成因。本書由資深註冊營養師撰寫,針對患上血脂過高的人士及…more

 

 

抗老力:吃對營養素,讓身體機能變年輕

出版社:和平國際

作者:我是角色

優惠價:9224

從飲食和生活等全方位去衰老因,瞭解正確用藥常識及抗老知識,並積極攝取身體缺乏的營養素,不光只能延緩老化,人更從裡到外年輕健康。  .向失智症、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙……老化疾病宣戰  .有助提升抗老化力的蔬菜.水果TOP15  …more

 

 

排毒專家沒教的養生宜忌

出版社:俊嘉文化

作者:SWALO視覺設計中心

優惠價:9252

 

 

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博客來

14 5 2013
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