客製化健康時代:健康樂活、精彩人生

出版社:張老師文化

作者:江漢聲

優惠價:9252

醫學教育大師William Osler說:「醫學,是不確定的科學。」它不像物理、數學或化學,有一定的理論和數據;醫學是「人」的科學,人體的奧妙就在沒有兩個人是完全一樣的;因此,照顧每個人的健康,還是要以個人的身體、生活、環境和思維去考量。  這…more

 

 

食物也吹混搭風:美容養顏精選特效食材,教你輕鬆 搭配,把營養一網打盡!

出版社:佳魁資訊

作者:張曄

優惠價:9288

食物流行的混搭風,你跟上了嗎?  市面上主打有機農產品、當日宅配新鮮蔬果,低油少鹽、自然烹調  你以為,這樣吃,就能吃出營養和健康嗎了嗎?  不懂吃,食療當然沒效果  想要當個自然美女,不僅食物要吃對,還要會搭配食材  本書教你了…more

 

 

跟著按摩師學養生

出版社:白橡文化(永續經銷)

作者:祝剛

優惠價:9315

詳細介紹了40餘種按摩養生方法,針對現代都市人常見的健康困惑,由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識,使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。   如何才能趕走失眠,讓「好夢成真」?按摩師認為,在心理調節以及養成良好…more

 

 

女中醫給忙碌上班族的第一本養生書

出版社:聯經出版公司

作者:羅珮琳

優惠價:79213

妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎?你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎?只要把握現在,遵循72個簡單的中醫養生法,就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春!我還年輕,有必要養生嗎?每天外食,也可以吃得健康嗎?日也操夜也操,爆肝熬…more

 

 

糖尿病營養食譜

出版社:萬里機構

作者:陳國賓

優惠價:350

個別糖尿病人為了控制血糖,食量減無可減,也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口,反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子,在烹煮食送菜過程中,採用健康的食材配搭,在控制血糖吸收之餘,避免個別營養素的缺乏。  在本港,…more

 

 

日本癌末權威醫師的奇蹟康復飲食療法:15個奇蹟的見證

出版社:世茂

作者:濟陽高穗

優惠價:9234

癌症三大療法「手術、放射線治療、化療」卻無效,醫師告知「接下來已沒有治療方法,請回家療養吧」,這時,還能做什麼?「有八成癌症病患,事實上不是死於癌症,而是被癌症治療所殺死的。」 350位癌症患者病人的信心,實際奇蹟康復的15種癌症病例,…more

 

 

你的身體有掃毒軟體嗎?:信息密碼水是最佳的掃毒

出版社:世茂

作者:蔡正偉

優惠價:9223

你知道你身體上有多毒嗎?  你知道毒素是萬病的元兇嗎?  你知道毒素越多抵抗力越弱嗎?  你知道如何啟動身體掃毒機制嗎?  你知道不掃毒總有一天會中毒嗎?  用好水來排毒,日後不任人屠!  體內毒素不排除,總有一天把命除!  現代…more

 

 

運動黃金20分鐘:前20分鐘效益最大,練核心肌群非必要,伸展反而帶來反效果

出版社:三采

作者:葛瑞真.雷諾茲

優惠價:79284

科學實驗告訴你:關於運動你知道的大多是錯的!●所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘,不管你運動量多或少●六塊肌不會讓你的肌力變好,反而會搞爛你的背●拉筋會讓肌肉過度伸展,減少百分之30的力量還有哪些錯誤觀念是你從來沒有發現的?  一…more

 

 

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20 5 2013
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