身體健康完全使用手冊出版社:華品工作坊作者:小林惠美優惠價:9折252元到底怎樣才是健康?你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係?如何才能體察自己是否處於健康狀態?本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面,以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性,如心理壓力,大家…more
美魔女「氧」生術出版社:華志文化作者:趙叔碧優惠價:9折252元你的身體不能沒有氧!缺氧是健康與美麗的大敵 缺氧會造成代謝障礙,使身體提早老化。當細胞在缺氧情況下,會很明顯地造成新陳代謝過程減緩甚至停止,導致惱人的面黃、暗瘡、粉刺、毛孔阻塞等肌膚問題。 若是長期缺氧者,更會出現記憶力衰退、…more
你的身體有掃毒軟體嗎?:信息密碼水是最佳的掃毒出版社:世茂作者:蔡正偉優惠價:9折223元你知道你身體上有多毒嗎? 你知道毒素是萬病的元兇嗎? 你知道毒素越多抵抗力越弱嗎? 你知道如何啟動身體掃毒機制嗎? 你知道不掃毒總有一天會中毒嗎? 用好水來排毒,日後不任人屠! 體內毒素不排除,總有一天把命除! 現代…more
吃得對,每天都有健康奇蹟:這樣吃、簡單動,讓你健康無負擔出版社:和平國際作者:元氣星球工作室優惠價:9折116元最適合臺灣人的藥膳食譜 學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源, 再搭配簡單養生運動, 就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。 獨家特搜! 名人聚焦談養生,共享樂活人生 ◆臺中市長 胡志強 一作+二休,健康…more
想吃就吃!讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法出版社:凱特文化作者:夏目祭子優惠價:79折198元「推薦給有減肥失敗經驗的各位,終身受用的減肥法!」 日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦! 誰說減肥一定要拒美食於千里之外!? 放心的吃吧!減肥不用再忍耐了! 不需要節食,也不用運動,順應身體的飲食渴望, 才能自然瘦身…more
開心嗯嗯:10日減肥泡菜湯出版社:維綺文化作者:王青優惠價:9折125元1.市面上 第一本泡菜湯瘦身食譜 2.取材簡單作容易 3.不用挨餓不會拉肚子懶人不必跑馬拉松 健康輕鬆的漂亮減肥 4.超簡單10 日食譜易讀好用 上手容易 書價平易近人只要139元本書特點 1.非常多元的泡菜食譜 2.開本大頁數少閱讀容易沒負…more
新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!出版社:新自然主義作者:春山茂雄優惠價:79折213元日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響! 17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用時間和自己的身體驗證自己的醫學主張,2…more
這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵出版社:商周出版作者:麥可.葛伯、凱莉.哈威爾優惠價:79折198元你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎? 年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼? 你害怕年長後會得到失智症嗎? 過去三十年來,科學已經證實人的頭腦會隨著年齡增長愈來愈聰明,關鍵在於如何提升心智能力,讓大腦達到最高效益。 要如何…more
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