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永保青春：新陳代謝飲食法

出版社:晨星

作者:尼可拉斯．裴禮康

優惠價:79折277元

青春之泉就在你的餐飲中　　利用食物的養分啟動基因，阻隔細胞發炎，延長細胞生命，就可以抗老化，減少皺紋，改變肌膚的活力，讓皮膚光滑，維持容光煥發。　　全美知名抗老化保養權威尼可拉斯．裴禮康醫師力作　　西洋流行音樂天後瑪丹娜，青春不敗…more

你的身體有掃毒軟體嗎？：信息密碼水是最佳的掃毒

出版社:世茂

作者:蔡正偉

優惠價:9折223元

你知道你身體上有多毒嗎？　　你知道毒素是萬病的元兇嗎？　　你知道毒素越多抵抗力越弱嗎？　　你知道如何啟動身體掃毒機制嗎？　　你知道不掃毒總有一天會中毒嗎？　　用好水來排毒，日後不任人屠！　　體內毒素不排除，總有一天把命除！　　現代…more

粗食，身體也需要斷捨離 台灣首席家醫科院長告訴你：捨棄精緻飲食，吃對五穀雜糧，就是挽回健康的第一步！

出版社:蘋果屋

作者:林青榖、趙瑞芹/編著

優惠價:79折236元

99%的文明病　　都是因為吃得「太精緻」！　　究竟，你每天吃進身體的是「營養」還是「垃圾」 ？ 　　最新醫學報告指出：　　高油脂、高糖分、高添加物等「精製」食品，　　就是造成肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、高膽固醇的元兇，　　甚至還會引發…more

吃黑色食物養生

出版社:雅事文化

作者:雅事文化編輯部企劃

優惠價:7折224元

安全無添加，天然又有效的飲食保健療法　　近年全世界興起養生保健的熱潮，琳琅滿目的方法總是讓人難以判斷正確好壞。其實最健康又安全的的養生方法，是充足且均衡的攝取各種食物的營養，現代人的飲食過於精緻、肉食過多，不平衡的飲食習慣破壞了身…more

呷對時，呷在地，尚健康

出版社:書泉

作者:顧祐瑞

優惠價:7折245元

負責任的生態飲食—新鮮、當令與在地　　當代飲食的３大重要關鍵　　當令的農作物是在符合節令的，不需要大量的農藥與化學肥料；在地的食物，直接縮短了運送距離，減少不必要的能源耗費及二氧化碳的排放，它們既新鮮又實惠。　　本書強調醫食同源、…more

跟著按摩師學養生

出版社:白橡文化(永續經銷)

作者:祝剛

優惠價:9折315元

詳細介紹了40餘種按摩養生方法，針對現代都市人常見的健康困惑，由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識，使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。 　　如何才能趕走失眠，讓「好夢成真」？按摩師認為，在心理調節以及養成良好…more