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蘋果的威力：一天一蘋果輻射遠離我

出版社:晨星

作者:田澤賢次

優惠價:9折225元

吃蘋果不只幫您整腸、減肥！還能去除殘留體內的放射能……　　一天一蘋果 輻射遠離我　　想想生活中有多少放射性物質正悄悄地危害著我們，　　手機、電腦、電視、微波爐 …… 你害怕了嗎？　　根據史上最嚴重第七級車諾比核災事件25年來的研究經驗得…more

一起向大師學古印度瑜伽冥想術：調息呼吸、調心冥想，全面解除你的壓力指數

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9折234元

印度國寶級瑜伽大師－Manu親自講解、示範　　第一本最正宗的冥想圖解指南　　為何要冥想？　　冥想（Dhyana）一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態，能清潔思想，清除潛意識，發展專注力，帶領修習者…more

蔬果食療圖典

出版社:源樺

作者:李健

優惠價:9折324元

七色蔬果保健康 吃得養生好樂活　　●詳細分析近百種蔬果、穀類等食材療效和特徵　　●蔬果保健功效速查表：讀者可根據自身情況，選擇有益於某一臟器的蔬果，羅列清晰、方便查詢　　●均衡營養、補充體力的12大蔬果：詳細介紹其營養成分和食譜　　●…more

好色食療便當100變

出版社:大大創意

作者:洪彩鑾

優惠價:79折198元

拒絕外食風險，從「便當」開始改善家人體質！　　第一本督導長食療便當書，21年臨床護理經驗，100個食材創意，100種以上食療新知，從本書開始，讓自己成為家人專業的健康把關者！　　前國軍桃園總醫院中校督導長洪彩鑾女士，退休後，將專業的護理知…more

抗老力：吃對營養素，讓身體機能變年輕

出版社:和平國際

作者:我是角色

優惠價:79折197元

從飲食和生活等全方位去衰老因，瞭解正確用藥常識及抗老知識，並積極攝取身體缺乏的營養素，不光只能延緩老化，人更從裡到外年輕健康。　　．向失智症、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙……老化疾病宣戰　　．有助提升抗老化力的蔬菜．水果TOP15　　…more

隨煮隨喝，自己煮杯暖身茶：消除四季小毛病的養生茶飲！

出版社:養沛文化

作者:簡芝妍/著，張家蓓/審定

優惠價:9折198元

驅寒．暖身．簡易煮！　　清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔；　　下午來杯「沖泡」的養生茶，一天疲勞頓消解； 　　晚上來杯「簡易」的養生茶，輕鬆入眠好好睡！　　從古早至今，人們喜歡種植茶葉，採摘、曬乾，然後沖泡。　　一口茶，一口…more