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醫生沒教的養生宜忌

出版社:俊嘉文化

作者:SWALO視覺設計中心

優惠價:9折252元

健康長壽養生秘訣100則

出版社:金文鼎

作者:李善存

優惠價:9折269元

本書特色　　長命百歲、健康愉悅，亙古至今一直是蒼生黎民所夢寐追求的，「健康長壽」是第一寶藏，「快樂愉悅」是第二財富，人生千萬不要，前三十年拚命賺錢，後三十年以錢買命。　　本書中所提的養生百則，汰蕪存菁、化繁為簡，讀起來淺顯易懂、做…more

身體健康完全使用手冊

出版社:華品工作坊

作者:小林惠美

優惠價:9折252元

到底怎樣才是健康？你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係？如何才能體察自己是否處於健康狀態？本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面，以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性，如心理壓力，大家…more

個人實相的本質有聲書第6輯(附10片CD)

出版社:賽斯文化

作者:許添盛

優惠價:9折792元

洋子的60味美療茶(2)

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9折260元

60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯　　取材黑豆、 桂皮、 魚腥草等天然溫的蔬果或青草、中藥　　療效包含：減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等本書特點　　少見的漢方美療茶　　以簡易的方式取有效的茶湯　　…more

圖解保健食品全書

出版社:易博士出版社

作者:江省蓉、汪香初、黃斐琳、王元媛、郭孟薇、劉翠玲、林依晴、鄭翰鍾

優惠價:79折379元

現代人多食、過重，又過度耗損。但攝取的營養不是過多形成負擔，就是經常不足精氣神卡卡。若無法改變作息、飲食方式，就應該好好認識保健食品，幫你代謝過多的、補充不足的，提供身體均衡的、全面的營養。　　◆帶你完整瞭解51種保健成分的作用模式…more

活到99，能蹲又能走的 強膝健腿操：這樣練，讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻！ (隨書附贈動出好腿力60分鐘DVD)

出版社:瑞麗美人國際媒體

作者:李筱娟

優惠價:79折236元

腳麻走不動，一走就疼痛；　　膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下；　　雙腳沒力，爬樓梯好吃力……　　打針、吃藥、推拿、針灸…　　試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎？　　下肢開始變乾、變瘦，　　千萬不要以為這是減肥成功，　　其實是你的肌肉…more

新運動醫學與健康

出版社:正義

作者:徐照夫

優惠價:9折225元