懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康出版社:晶冠出版社作者:王乙童/著,陳潮宗/審定優惠價:169元「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達…more
專家打造糖尿病飲食全書出版社:貓頭鷹作者:許嶺翎優惠價:9折225元糖尿病的「飲食法」並不是每個人都一樣! 肥胖型糖尿病患者在與減肥抗戰的同時,消瘦型患者卻在為「吃不胖」而苦惱;肚子餓的時候,血糖為什麼反而上升了?控制飲食就是餓了也要忍著不吃?拚命喝水卻無法解渴,到底該怎麼辦? 飲食的方式直接…more
經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀出版社:天下雜誌作者:曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿優惠價:79折253元康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答 0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健 附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖 審稿人 林口長庚醫院中醫部主治醫師∕陳玉昇 中西醫聯手,正…more
8週降低膽固醇食療事典(修訂最新版)出版社:源樺作者:何一成/著,朱凱民、蕭千祐、洪尚綱/審訂優惠價:9折432元膽固醇過高的健康警訊 小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你! 食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病 ● 吃什麼能有效降低膽固醇? ● 老年人才會膽固醇過高嗎? ● 吃素就不怕高膽固醇了嗎? ● 好的膽固醇…more
肝病調理特效食譜(新版)出版社:源樺作者:莊福仁、洪尚綱/著,蕭千祐/審訂優惠價:79折221元◎ 保肝排毒飲食關鍵 肝病是國人健康的頭號殺手 名列10大死因排行榜的「現代國民病」 慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝 你累了嗎?肝臟健康=彩色人生 ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官 ● 營養師推薦165道肝…more
健康的真相出版社:大都會文化事業有限公司作者:廖曉華、田洪均、劉麗/合著優惠價:79折221元「讓你的食物成為你的藥,而你藥就是你的食物。」--醫學之父.希波克拉底 依據衛生署統計,隨著現代醫學知識的發達,人們的平均壽命即將叩上80大關;但諷刺的是,我們的「健康年齡」卻仍停留在52.8歲!我們只不過多花了近30年進出醫院! 「…more
油漱療法的奇蹟:用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效出版社:晨星作者:布魯斯.菲佛優惠價:79折229元「這將會是你讀過最重要的一本健康書!」 用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果你有呼吸不順、齒齦出血、蛀牙或牙疼的情形-你會需要這本書!如果你苦受氣喘、糖尿病、關節炎、偏頭痛或是任何慢性疾病的侵擾卻手足無措的話,本書肯定…more
物理治療精選1:解剖與生理學(含職能治療)(含題庫光碟)(四版)出版社:禾楓書局作者:駱明潔優惠價:95折551元★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more
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