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水電功：自體荷爾蒙分泌功法

出版社:白象文化

作者:王惠海

優惠價:9折169元

以水發電，激發身體自癒機制，體內環保不求人 　　多喝水可以保健康？看過本書，你會找到正版的喝水健康法！　　作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開，以中、英、日三種語言同步發表。　　教你如何正確的喝水，並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more

活到天年養老有方

出版社:邦聯文化

作者:耿引循

優惠價:7折210元

飲食起居均有健康學問，生活點滴皆有長壽法則 　　．養生貴在順應自然　　．養生著眼於起居飲食　　．調理脾胃為養生切要　　．粥能益人老年尤宜　　．定心戒怒知足以壽度百歲　　這是一本老年人的生活智慧結晶，包含了健康享老的祕訣、百壽的祕密，…more

睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！

出版社:時周

作者:山田朱織

優惠價:79折205元

你是否整夜輾轉反側、難以入睡？　　你是否經常半夜醒來、早上起床精神疲倦？　　你是否換了枕頭也睡不著、越睡頭越痛？　　小心，睡眠障礙已經找上門！　　數羊、睡前喝酒都能助眠？　　找回本能五感－－聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺，追求「睡眠…more

睡眠瑜珈：十分鐘，改善失眠與睡眠困擾(附DVD)

出版社:凱特文化

作者:唐幼馨

優惠價:9折269元

睡眠佔了一個人每天的三分之一時間，想擁有良好的睡眠品質，有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠，但是就算做好萬全準備，你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議，你該怎麼辦呢？　　現代人重視健康，同時把追求健康的觀念帶到了新的養生…more

舌尖上的良藥：分解蔬果根莖葉對症速查全書

出版社:活泉

作者:賴鎮源、楊新玲/編著

優惠價:79折221元

首創「分解蔬果根莖葉」，　　清楚劃分蔬果的食用藥用部分　　教你選對蔬果治百病，輕鬆防癌抗老降三高！　　不可錯過的78種救命蔬果，你吃對了嗎？　　馬鈴薯→增強抵抗力、利尿、護膚、抗癌、防治心血管疾病、預防痛風　　奇異果→養顏美容、抗老…more

跟著按摩師學養生

出版社:白橡文化(永續經銷)

作者:祝剛

優惠價:9折315元

詳細介紹了40餘種按摩養生方法，針對現代都市人常見的健康困惑，由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識，使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。 　　如何才能趕走失眠，讓「好夢成真」？按摩師認為，在心理調節以及養成良好…more