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吃出健康和美麗的必知飲食宜忌：中醫師教你這樣吃，改善體質，遠離疾病，養顏美容，還能擁有玲瓏曲線

出版社:維他命文化

作者:高磊

優惠價:7折174元

最完整公開！　　中醫師教你這樣吃，改善體質，遠離疾病，養顏美容，還能擁有玲瓏曲線　　醫藥大學中醫系專業講師　　中醫診所權威駐診醫師　　高磊◎編著　　健康的根本在於飲食，　　食物正確搭配=營養加倍+健康加倍　　一口好食物，勝過任何昂貴…more

粗食，身體也需要斷捨離 台灣首席家醫科院長告訴你：捨棄精緻飲食，吃對五穀雜糧，就是挽回健康的第一步！

出版社:蘋果屋

作者:林青榖、趙瑞芹/編著

優惠價:79折236元

99%的文明病　　都是因為吃得「太精緻」！　　究竟，你每天吃進身體的是「營養」還是「垃圾」 ？ 　　最新醫學報告指出：　　高油脂、高糖分、高添加物等「精製」食品，　　就是造成肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、高膽固醇的元兇，　　甚至還會引發…more

抗氧化物的奇蹟【修訂版】

出版社:原水

作者:萊斯特派克、卡羅科曼

優惠價:79折277元

抗氧化物聖經，健康出版品的奇蹟！　　經得起時間考驗與讀者肯定！出版10餘年，仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜！　　再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗　　硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨…more

神奇蔬果汁自然養生法

出版社:源樺

作者:王森德、王基宗、李青蓉、麥素英/審訂

優惠價:7折279元

吃對食物讓你更健康 60種種對症自然療法　　沒有塑化劑，只有健康！　　60種對症自然療法　　蔬果汁神奇功效大發現　　新鮮蔬果是營養素寶庫　　吃對超級營養素—蔬果植化素　　天天健康活力旺！　　◎ 適合四大族群的養生保健蔬果汁　　如何幫上班…more

營養師瘦身私房菜

出版社:跨版生活圖書出版

作者:張翠芬、林思為

優惠價:9折269元

瘦身，除了讓身型變美外，更是為了健康著想，不少疾病如中風、脂肪肝、癌症都與肥胖有莫大關係。　　坊間的瘦身方法琳瑯滿目，萬一選擇不當，不但無效，更會危害健康，我們該如何選擇？本書由兩位註冊營養師撰寫，為你開啟健康瘦身的「康莊大道」！…more

吃對、補對，健康就對！

出版社:商訊

作者:張慧敏

優惠價:9折180元

「健康食品」之所以會受到社會大眾的重視，實在是因為現代人已經逐漸發現到：不當的飲食對身體健康具有嚴重的威脅性，而使用藥物和外科手術也不能解決日益增多的慢性疾病問題，於是人們開始尋求具有預防保健效果的食品以達養生保健之目的。　　根據…more