BOOKcall｜博客來, 博客來網路書店, 博客來書店, 博客來網路書局

腸胃力：吃對五色蔬果，遠離腸胃疾病

出版社:和平國際

作者:我是角色編輯部

優惠價:7折174元

五色蔬果的神奇自律療效　　使用蔬果飲食治療法，從根基調整體質，重拾健康腸胃力！　　100道完整健康三餐食譜 吃出健康好腸胃　　五色蔬果的神奇自律療效　　紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色，不同顏色的蔬菜水果，富含對人體有益的不同營養成分，…more

最近，你睡得好嗎？：安神入眠、健康睡飽飽的好用鐵律！

出版社:台視文化

作者:生活專家小組

優惠價:9折252元

夜裡躺在床上，你是什麼狀態？　　馬上呼呼大睡，或數羊數到腦抽筋？　　睡個好覺，真的沒那麼難！　　你可以多管齊下，打造一夜香甜好眠 zzz　　有睡眠問題的人一拖拉庫！ 　　不論是難以入睡、半夜會醒來，或是淺眠、早醒，都讓人苦惱。睡不好，不…more

黑木耳革命

出版社:元氣齋

作者:陳啟楨

優惠價:9折180元

吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知；最新研究發現，近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋，改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包，美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知！　　作者專研菇菌類，已經出版過…more

逆齡族活力的祕密

出版社:天下雜誌

作者:康健雜誌記者群 合著

優惠價:9折288元

你幾歲，自己決定！　　我們來到史上最長壽且最有創造力的時代，　　青春取決於意志和態度，　　從飲食、運動、作息做起，誰說不能逆轉年齡？　　逆齡族就是你！　　年齡對你來說根本不是什麼重要的事，　　滿腦子只想追求夢想、嘗試新事物、嚮往學…more

水果養生輕圖典 + 蔬菜養生輕圖典

出版社:天下文化

作者:歐陽英

優惠價:7折434元

好水果，給你自癒力　　42種常見水果活用祕笈；124道水果養生保健食譜，　　告訴你－－　　如何在對的季節，吃對水果？　　如何針對家人不同的體質，選擇適宜的水果？　　如何瞭解各種水果的食用禁忌，避免讓水果變成身體的負擔？　　如何正確料理水…more

睡眠瑜珈：十分鐘，改善失眠與睡眠困擾(附DVD)

出版社:凱特文化

作者:唐幼馨

優惠價:9折269元

睡眠佔了一個人每天的三分之一時間，想擁有良好的睡眠品質，有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠，但是就算做好萬全準備，你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議，你該怎麼辦呢？　　現代人重視健康，同時把追求健康的觀念帶到了新的養生…more