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農民曆食物禁忌

出版社:源樺

作者:李傑、郝建新

優惠價:9折252元

【隨書附16頁全彩食物禁忌配對&病症飲食禁忌說明】居家必備飲食宜忌指南　　×菠菜＋豆腐　結石　　×牛肉＋栗子　消化不良　　×芹菜＋雞肉　傷元氣　　×紅豆＋米　口腔潰瘍　　×花生＋螃蟹　拉肚子　　×豬肉＋白花椰菜　痔瘡　　×馬鈴薯＋…more

吃對保健食品！：江守山醫師教你聰明吃出真健康

出版社:新自然主義

作者:江守山

優惠價:9折288元

台灣人愛吃補，一年花在保健食品的錢高達900億，足足可以蓋1.5棟的台北101大樓！但是，有多少人真正買對、吃對？很多人想靠保健食品來預防疾病、減緩或改善病況，卻沒考慮到：產品來源可不可靠、成分是否真如標示、使用劑量及方法對不對、有無補充禁…more

阿育吠陀式2週排毒生活：絕不失敗！神奇的身心靈排毒自癒法

出版社:三采

作者:蓮村誠

優惠價:79折221元

毒素不僅存在於身體裡，同時也屯積在心靈之中，　　但無論多麼優秀的排毒方法，如果不適合自己，反而會危害健康！　　只有找到針對體質需求的排毒方式，　　才能真正消除身心靈的毒素屯積，讓你14天重返健康！　　Check！你有以下任何一個狀況嗎？　…more

你可以活到100歲：留住青春美麗與健康的16堂課

出版社:曼尼文化

作者:維克多．賽格諾

優惠價:9折225元

你知道你其實可以活到100歲嗎？要怎麼生活，才能延年益壽呢？你今天的生活方式，將決定你未來的健康和幸福，未來，你長壽或短命、健康或疾病、快樂或悲慘，都會在今天埋下伏筆。　　你想要長命百歲，健康美麗、青春不老地活到100歲嗎？本書的課程設…more

提高體溫就健康 100項法則

出版社:漢欣

作者:川(山鳥)朗

優惠價:7折168元

去除虛冷治百病！奇蹟的法則　　「體溫只要上升1度，免疫力就可提升5 ~ 6倍」　　「體溫一超過37度，NK細胞就會攻擊癌細胞」　　「比起測量體重，檢測體溫更能得知自己的健康程度」　　「走路前先進行肌肉訓練，可以有3.5倍的瘦身效果」　　「每日所…more

103歲的健康奇蹟 崔爺爺養生保健操：人生66才開始，103歲能劈腿，頭能頂地，腿可繞頸(附DVD)

出版社:時周

作者:崔介忱、中天電視

優惠價:79折205元

作息規律　　如果要健康，生活作息一定要規律！而且是要持續地規律！　　我早上四點就起床，我就會把門窗都打開，因為早上樹吐氧，所以先呼吸一下，這才回床上開始練功。　　先是龜息法。仰臥在床上，舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處，然後慢慢吸…more