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人人都要活到120歲長壽聖經

出版社:金塊文化

作者:趙鐵鎖

優惠價:7折196元

護佑國人活到天年的養生奇書　　人究竟應該活到多少歲？作者經過多年的調查與研究，發現人類的「天年」至少應該在百歲之上，也就是說，活到百歲不算長壽，因為每個人都應該活到120歲。作者親訪過一百位高壽老人，總結他們的養生智慧與秘訣，嘔心瀝血…more

慢活的餐桌：地中海飲食的長壽奇蹟

出版社:采竹

作者:簡芝妍

優惠價:9折252元

吃對了，人人都能活過99　　世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法　　高纖、高鈣、抗氧化……　　揭開地中海人返老還童的祕密，　　讓你美麗健康頤天年！　　這樣吃，健康美麗又長壽　　地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族，　　他們緩慢的…more

飯水分離陰陽飲食法[最新增訂版]

出版社:八正文化

作者:李祥文

優惠價:79折237元

打破營養學說的局限，超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道　　韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道　　依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念　　只要將吃飯、喝水分開，不但能治癒各種疾病，　　還能減肥…more

快樂打造智能健康屋

出版社:幸福工程

作者:陳艾妮

優惠價:9折270元

作者簡介陳艾妮　　著作100本、演講1000場、廣播電視節目主持人　　作家/畫家/話家/幸福工程出版教學系統總教練　　物種：人類　籍貫：地球　落籍：台灣　暫居：台北　　星座：博愛座、有空來坐、對號入座、太座  血型：三角形、梯形、不等…more

開心嗯嗯：10日減肥泡菜湯

出版社:維綺文化

作者:王青

優惠價:9折125元

1.市面上 第一本泡菜湯瘦身食譜　　2.取材簡單作容易　　3.不用挨餓不會拉肚子懶人不必跑馬拉松 健康輕鬆的漂亮減肥　　4.超簡單10 日食譜易讀好用 上手容易 書價平易近人只要139元本書特點　　1.非常多元的泡菜食譜 　　2.開本大頁數少閱讀容易沒負…more

要健康就這麼吃！

出版社:捷徑文化

作者:主婦之友社/編著，吉田美香/監修

優惠價:9折288元

營養要均衡，飲食要均衡攝取　　這種老套的話聽很多，　　但到底要怎麼吃才夠營養？　　本書為《吃東西前就該拿的營養學分》之改版書　　本書提供絕對受用的飲食五分法：　　主食（米飯、麵包、麵食）　　主菜（肉類、海鮮、蛋、大豆製品）　　副菜…more