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跟著按摩師學養生

出版社:白橡文化(永續經銷)

作者:祝剛

優惠價:9折315元

詳細介紹了40餘種按摩養生方法，針對現代都市人常見的健康困惑，由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識，使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。 　　如何才能趕走失眠，讓「好夢成真」？按摩師認為，在心理調節以及養成良好…more

宇宙健康法：莊淑旂的養生智慧（熱銷十年紀念版）

出版社:時報出版

作者:鮫島純子/圖文，莊淑旂/指導、增訂

優惠價:79折205元

熱銷十年經典紀念版莊氏健康法的完整理論及最佳見證見證者鮫島純子  圖文並茂真實呈現防癌之母莊淑旂  防癌抗癌指導守則　　●正面思考、隨時感恩的心靈　　●規律的作息、均衡的飲食　　●今天的疲勞，今天消除　　●力行防癌宇宙操，暢…more

水電功：自體荷爾蒙分泌功法

出版社:白象文化

作者:王惠海

優惠價:9折169元

以水發電，激發身體自癒機制，體內環保不求人 　　多喝水可以保健康？看過本書，你會找到正版的喝水健康法！　　作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開，以中、英、日三種語言同步發表。　　教你如何正確的喝水，並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more

8週降低膽固醇食療事典(修訂最新版)

出版社:源樺

作者:何一成/著，朱凱民、蕭千祐、洪尚綱/審訂

優惠價:9折432元

膽固醇過高的健康警訊　　小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！　　食療＋自療＝降低膽固醇＋遠離心血管疾病　　● 吃什麼能有效降低膽固醇？　　● 老年人才會膽固醇過高嗎？　　● 吃素就不怕高膽固醇了嗎？　　● 好的膽固醇…more

37度c年輕10歲的神奇密碼：原來，手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇！

出版社:瑞昇

作者:石原結實

優惠價:79折221元

身體暖一點，代謝．免疫．細胞全部活化！　　餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱，怎能不早衰？　　日本自療暢銷作家 年輕．健康．自然 的生活法則　　寒冷是百病之源　　方語言裡，感冒的單字cold有寒冷的意義，中醫認為，病痛是由冷與水所引起的…more

還你不吃藥的生活：免疫力， 讓你不「藥」而癒！

出版社:活泉

作者:楊新玲

優惠價:79折205元

免疫力是人體最好的藥！活用免疫力，再也不怕會生病！　　不論你幾歲，從現在開始，啟動免疫力　　◎獨家收錄 遠離禽流感──防治H7N9作戰拉頁　　※你還不知道的免疫力Q&A　　Q1：免疫力等於抵抗力嗎？ 　　X抵抗力不等於免疫力，因為抵抗力只…more

健康是選擇：一位營養諮詢教育專家的私人筆記

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:廖曉華

優惠價:79折221元

每一道牆，都會有一扇窗；每一個生命，都能找到一個名為健康的出口。　　誰能教你絕不生病的方法？　　沒有！絕對沒有！　　健康是一種態度，健康是一種選擇；　　只有當你選擇了健康，你才能澈底擁有健康。　　17則真實故事，讓你重新認識健康的意…more

新快學 圖解營養學

出版社:三悅文化

作者:武田英二

優惠價:79折395元

全面解析！徹底讀懂營養學　　營養學最佳學習指南　　收錄各種病狀的營養評估與管理！　　專業講解　　日本醫學院，臨床營養學教授監修。　　內容豐富詳細　　營養素的基礎知識與臨床應用，全方位講解。　　實用附錄表格　　收錄各種營養素攝取標準…more