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精選降低膽固醇菜湯粥1000例

出版社:和平國際

作者:胡維勤

優惠價:7折196元

吃出健康，人人有責！　　美食當前，色香味俱全，光用想的就令人垂涎三尺，　　但是！膽固醇的危害時時都在我們身邊，　　要吃得好，又要駕馭它，就成了一門學問。　　本書提供500道有效降低膽固醇的菜、湯、粥料理食譜，.　　變化多端、創意十足，…more

健康是選擇：一位營養諮詢教育專家的私人筆記

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:廖曉華

優惠價:9折252元

每一道牆，都會有一扇窗；每一個生命，都能找到一個名為健康的出口。　　誰能教你絕不生病的方法？　　沒有！絕對沒有！　　健康是一種態度，健康是一種選擇；　　只有當你選擇了健康，你才能澈底擁有健康。　　17則真實故事，讓你重新認識健康的意…more

完美身體系列(3冊套書)

出版社:木馬文化

作者:莫納夏、艾比．埃爾渥斯、佩吉．奧特曼

優惠價:9折936元

※運動解剖書　　「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)　　最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線條！　　當你運動時身體有…more

超級健康食物排行榜

出版社:源樺

作者:康鑑編輯部

優惠價:79折221元

◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材　　權威專家說明超級食物保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，並提供3道食譜作法輕鬆煮。　　◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮，詳細解答　　什麼食物適合什麼人吃？哪些人應該謹慎食用？這些問題以Q&A…more

52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞

出版社:如何

作者:南雲吉則

優惠價:79折221元

．最新健康風潮！日本銷售突破50萬冊！ 52天，把健康牢牢握在手中！　　．用一日一餐，每天讓肚子「咕嚕」一下，發動生命力基因，就能讓細胞重拾健康！　　．你也做得到！只是改變飲食和生活習慣，讓癌症、心血管疾病、糖尿病等致命疾病，遠遠離你而…more

無病時代：終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！

出版社:漫遊者文化

作者:大衛．阿格斯

優惠價:79折284元

預防醫學，跟你想的完全不一樣！　　美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：　　一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！　　對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！　　個人化醫療，才是我們健康長壽、圓滿一生的…more