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抗氧化物的奇蹟【修訂版】

出版社:原水

作者:萊斯特派克、卡羅科曼

優惠價:79折277元

抗氧化物聖經，健康出版品的奇蹟！　　經得起時間考驗與讀者肯定！出版10餘年，仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜！　　再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗　　硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨…more

懶美人瑜伽：學就會的48式經典體位

出版社:健行

作者:愛咪．露易絲

優惠價:79折198元

懶人也學得會的48式經典瑜伽，快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛！　　覺得壓力大？疲勞？蒼白？肚皮鬆垮？　　只要做瑜伽，就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛，並讓妳更有自信……真的，就這麼簡單！　　這…more

健康是曬出來的：維他命D之父的養生報告

出版社:時報出版

作者:麥克．哈立克

優惠價:79折284元

揭開陽光賀爾蒙抗衰老祕方　　就像陽光、空氣、水，一樣重要，維他命Ｄ是健康身體最基本所需。　　維他命D之父，傾畢生心血教你的保健之道，　　積極面對骨質疏鬆症、心臟病、癌症、自體免疫疾病、憂鬱症、失眠、關節炎、糖尿病、慢性疼痛。　　這些…more

美肌美人營養學

出版社:朵琳出版整合行銷公司

作者:蒲池桂子/監修

優惠價:9折252元

別再執著「逆齡」了！在該有的年紀，成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳：必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧！用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素，不管有沒有敷面膜、擦乳液「妳永遠會喜歡鏡中的…more

還你不吃藥的生活：免疫力， 讓你不「藥」而癒！

出版社:活泉

作者:楊新玲

優惠價:79折205元

免疫力是人體最好的藥！活用免疫力，再也不怕會生病！　　不論你幾歲，從現在開始，啟動免疫力　　◎獨家收錄 遠離禽流感──防治H7N9作戰拉頁　　※你還不知道的免疫力Q&A　　Q1：免疫力等於抵抗力嗎？ 　　X抵抗力不等於免疫力，因為抵抗力只…more

粗食養生開始流行

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9折151元

【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】　　相對於精緻化的料理，「粗食」是較為養生的選擇；日常三餐的飲食習慣，和一個人的健康狀況息息相關，隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化，低纖、高熱量的美食造成許多中年人（甚至是年輕一輩），早早就成為高血…more

食療精選(上冊)

出版社:星島

作者:江一葦

優惠價:9折441元

《食療精選》針對常見的健康問題，提供各種有療效的食療及湯水方。全書分兩冊，上冊包括：補氣血、內科、婦科、兒科；下冊涵蓋：美容健美、雜病、外科、五官科及老人病。內容均以江一葦醫師曾診治的病人為例，記錄食療及湯水方對病者的療效，是健康…more

你的身體幾歲了？

出版社:采竹

作者:李燕/著、吳建宏/審訂

優惠價:9折216元

增進活力、體力、壽力的運動方案　　不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡　　每天最少運動15分鐘，就可多活3年　　每天做30分鐘的有氧運動，可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險　　每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動，就能改變罹患…more