讓你年輕10歲的零糖飲食:日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣

出版社:高寶

作者:白澤卓二

優惠價:79190

原來砂糖是慢性毒品  你以為自己並不嗜甜,  卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!!  日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師,  戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑!  你應該都有過以下經驗吧?  .突然好想吃甜食。  .…more

 

 

賣尬!怎麼吃都「瘦」:開心吃輕鬆減,永不復胖神奇瘦身法

出版社:布克文化

作者:汪冰箱

優惠價:79221

吃飽無罪.瘦身萬歲!才不要和美味斷絕關係!   怎麼可能?!真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶!  汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→  吃!才是瘦的關鍵!如果有感覺到一丁點委屈及勉強,這減肥計劃注定失敗!  不可能的瘦…more

 

 

新運動醫學與健康

出版社:正義

作者:徐照夫

優惠價:9225

 

 

一看就懂的養生王道:自然吃,補氣血 克服文明病,提升體溫、增加代謝,抵抗力就上升!

出版社:養沛文化

作者:簡芝妍/著,廖婉絨/審定

優惠價:9198

◆你的身體溫暖嗎?◆  ◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚,需要各種保暖措施?  ◇是否即使夏天也很少流汗?  ◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長?  ◇是否到了夜晚,即使已經蓋上好幾層棉被,卻依然在被窩裡輾轉多時而無法…more

 

 

美魔女「氧」生術

出版社:華志文化

作者:趙叔碧

優惠價:9252

你的身體不能沒有氧!缺氧是健康與美麗的大敵  缺氧會造成代謝障礙,使身體提早老化。當細胞在缺氧情況下,會很明顯地造成新陳代謝過程減緩甚至停止,導致惱人的面黃、暗瘡、粉刺、毛孔阻塞等肌膚問題。  若是長期缺氧者,更會出現記憶力衰退、…more

 

 

吃對、補對,健康就對!

出版社:商訊

作者:張慧敏

優惠價:79158

「健康食品」之所以會受到社會大眾的重視,實在是因為現代人已經逐漸發現到:不當的飲食對身體健康具有嚴重的威脅性,而使用藥物和外科手術也不能解決日益增多的慢性疾病問題,於是人們開始尋求具有預防保健效果的食品以達養生保健之目的。  根據…more

 

 

享受人生下半場:50位醫生帶你找回活力

出版社:正中書局

作者:行政院衛生署台北醫院醫師群

優惠價:9252

高齡化社會是現代趨勢。據內政部統計處最新資料顯示,民國100年10至101年10月,老年人口(50、60、70、80歲)高達674萬多人,佔全國人口數33%。照護長者的青壯年人口(30、40、49歲)也有762萬之多,佔全國人口數29%。現代人平均壽命長,但是活得久…more

 

 

怎麼鍛鍊健康的腦

出版社:晨星

作者:生田哲

優惠價:79229

什麼樣的腦是健康的腦?怎麼才能鍛鍊、保護原本就已經健康的腦?  如果用正確的方法鍛鍊頭腦,  腦無論到了幾歲,都還會持續成長。  但是用了錯誤的方法,結果就會相反過來。  本書分享最新腦科學研究介紹,介紹腦的構造與運作,建議什麼對…more

 

 

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36 7 2013

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