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出版社:采竹 作者:李燕/著、吳建宏/審訂 優惠價:9折216元 增進活力、體力、壽力的運動方案 不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡 每天最少運動15分鐘，就可多活3年 每天做30分鐘的有氧運動，可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險 每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動，就能改變罹患…more 
出版社:采竹 作者:李馥/著、楊乃彥/審訂 優惠價:9折225元 ★最完整的健康資訊及調理概念 ★最佳的鹼性飲食守則與保健建議 ★最實用的微鹼食譜與食物速查 體液酸化是百病之源！ 老是覺得睏倦乏力、無精打采、心情低落，還越來越胖…… 小心！你已經被酸性體質盯上了！ 讓我們一起來擊退酸…more 
出版社:臺灣東販 作者:平柳要/著、水谷悠香/監修 優惠價:79折205元 你知道嗎？ 生蜂蜜裡含有約190種 有益身體和肌膚健康的成分！ 只要一天一小匙， 不管是用吃的、用喝的、用擦的， 讓你從內到外都健康！ 【不可不知！蜂蜜的8大健康效果！】 1 抗菌&殺菌 2 改善代謝症候群 3 預防心血…more 
出版社:邦聯文化 作者:若宮壽子 優惠價:9折216元 「薑，真是厲害 ! 」 薑，是非常有潛力的食材。 雖然不是料理時的主角，而是配角， 但是卻意外的發現，它發揮了真正的龐大力量， 能夠讓體溫上升、提高代謝能力。 也從現在的科學分析中得知，薑有殺菌和抗氧化作用等各種各樣的效能。…more 
出版社:遠流 作者:約翰．馮霍夫 優惠價:79折300元 本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。 書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好…more 
出版社:天下文化 作者:米爾．李文 優惠價:9折450元 解讀孩子大腦的密碼 你是否為了孩子上課不專心、課文記不住或人緣不佳傷透腦筋呢？其實，答案都藏在孩子的大腦中。唯有當你瞭解孩子大腦發出的密碼訊息，才能幫助他發揮長處、改善弱點。 因材施教不是新鮮觀念，但是你瞭解孩子這塊「材」到底…more 
出版社:源樺 作者:陳彥成/著，洪尚綱、蕭千祐/審訂 優惠價:79折221元 養腎保健飲食指南 國人洗腎人口世界第一 「尿毒症」也稱第二癌症 10大死因，腎臟病年年榜上有名 擁有健康腎＝擁有健康身體＝擁有健康人生！ ●營養師推薦168道腎病防治健康料理 ●專家分析腎病種類和成因，提供實用調養照護守則 …more 
出版社:華品工作坊 作者:小林惠美 優惠價:9折252元 到底怎樣才是健康？你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係？如何才能體察自己是否處於健康狀態？本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面，以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性，如心理壓力，大家…more |
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23 7 2013
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