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抗老力：吃對營養素，讓身體機能變年輕

出版社:和平國際

作者:我是角色

優惠價:9折224元

從飲食和生活等全方位去衰老因，瞭解正確用藥常識及抗老知識，並積極攝取身體缺乏的營養素，不光只能延緩老化，人更從裡到外年輕健康。　　．向失智症、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙……老化疾病宣戰　　．有助提升抗老化力的蔬菜．水果TOP15　　…more

食物也吹混搭風：美容養顏精選特效食材，教你輕鬆 搭配，把營養一網打盡！

出版社:佳魁資訊

作者:張曄

優惠價:9折288元

食物流行的混搭風，你跟上了嗎？　　市面上主打有機農產品、當日宅配新鮮蔬果，低油少鹽、自然烹調　　你以為，這樣吃，就能吃出營養和健康嗎了嗎？　　不懂吃，食療當然沒效果　　想要當個自然美女，不僅食物要吃對，還要會搭配食材　　本書教你了…more

想吃就吃！讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法

出版社:凱特文化

作者:夏目祭子

優惠價:79折198元

「推薦給有減肥失敗經驗的各位，終身受用的減肥法！」　　日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦！　　　　誰說減肥一定要拒美食於千里之外！？　　放心的吃吧！減肥不用再忍耐了！　　不需要節食，也不用運動，順應身體的飲食渴望，　　才能自然瘦身…more

好色食療便當100變

出版社:大大創意

作者:洪彩鑾

優惠價:9折225元

拒絕外食風險，從「便當」開始改善家人體質！　　第一本督導長食療便當書，21年臨床護理經驗，100個食材創意，100種以上食療新知，從本書開始，讓自己成為家人專業的健康把關者！　　前國軍桃園總醫院中校督導長洪彩鑾女士，退休後，將專業的護理知…more

降低高血糖特效食譜（新版）

出版社:源樺

作者:康鑑文化編輯部/著，何一成、蕭千祐/審訂

優惠價:79折221元

吃出健康 效果立見　　●吃對食物有效降低高血糖　　●營養師推薦150道高纖低醣料理　　●19種降低高血糖明星食品　　●有效降糖飲食祕訣大公開　　血糖值過高 小心！　　動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明！　　飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋…more

身體健康完全使用手冊

出版社:華品工作坊

作者:小林惠美

優惠價:9折252元

到底怎樣才是健康？你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係？如何才能體察自己是否處於健康狀態？本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面，以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性，如心理壓力，大家…more

避癌求生法：內省氣功

出版社:白象文化

作者:黃炳中

優惠價:79折221元

從氣功切入致癌病因，一位西醫的親身實踐，讓你在對的地方下對功夫！　　癌細胞＝長期缺氧退化的病變細胞　　為何癌症連續30年排名死亡原因第一？　　不用懷疑，因為現代人造醫學無法治癒癌症！　　吃藥、化療真的有延長你罹癌後的壽命？　　西方醫…more

跟著按摩師學養生

出版社:白橡文化(永續經銷)

作者:祝剛

優惠價:9折315元

詳細介紹了40餘種按摩養生方法，針對現代都市人常見的健康困惑，由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識，使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。 　　如何才能趕走失眠，讓「好夢成真」？按摩師認為，在心理調節以及養成良好…more