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吃對油，膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症

出版社:臺灣東販

作者:奧山治美

優惠價:9折216元

我們一般認為「膽固醇值數據一高，就不利於健康」,但膽固醇低的人，這樣就真的能遠離心血管疾病嗎？　　膽固醇有兩種，一種是低密度膽固醇，這種太多會造成動脈硬化，是壞膽固醇，另一種是高密度膽固醇，俗稱血管清道夫，因此被稱為好膽固醇…作者簡…more

益生菌酵素嚇嚇叫

出版社:元氣齋

作者:呂鋒洲

優惠價:9折162元

鳳梨酵素、木瓜與野草酵素風行一時，呂教授研究發現　　益生菌及其分泌物中的酵素取之不盡；建議常吃　　含乳酸菌及寡糖等新鮮食物，或「酵素補充物」，　　除了保健養生，還有助於治療！　　酵素是一種專一性的蛋白質，各具有不同功能，不能彼此替…more

日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲

出版社:世茂

作者:白澤卓二/著、金丸繪裡加/食譜監修

優惠價:79折174元

十年來著作超過100本　　最受日本人喜愛、知名度最高的抗老權威　　能否遠離病痛活到100歲，取決於您的「飲食習慣」！　　人生70才開始，想在「老後人生」擁有良好生活品質，　　避免長期臥床，保持生龍活虎、思路清晰，　　您需要從體內開始保養的…more

醫生沒教的養生宜忌

出版社:俊嘉文化

作者:SWALO視覺設計中心

優惠價:9折252元

約翰．羅彬斯食物革命最新報告

出版社:聯經出版公司

作者:約翰．羅彬斯

優惠價:79折253元

他改變你思考食物的方式，他影響你的飲食！　　他曾獲頒瑞秋．卡森獎（Rachel Carson Award）、史懷哲人道主義獎（Albert Schweitzer Humanitarian Award）、和平修道院良知勇氣獎（Peace Abbey』s Courage of Conscience Award），以及綠色美國終身…more

103歲的健康奇蹟 崔爺爺養生保健操：人生66才開始，103歲能劈腿，頭能頂地，腿可繞頸(附DVD)

出版社:時周

作者:崔介忱、中天電視

優惠價:79折205元

作息規律　　如果要健康，生活作息一定要規律！而且是要持續地規律！　　我早上四點就起床，我就會把門窗都打開，因為早上樹吐氧，所以先呼吸一下，這才回床上開始練功。　　先是龜息法。仰臥在床上，舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處，然後慢慢吸…more

物理治療導論(二版)

出版社:禾楓書局

作者:廖華芳

優惠價:95折333元

本書主要目的為使大專物理治療新生或非物理治療界者瞭解物理治療，並運用這些知識嘉惠需要物理治療的民眾。對於物理治療從業人員，由本書之瀏覽可全面瞭解世界物理治療之發展及新進物理治療之理論與執業模式，可在概念上溫故知新。本書除介紹本土與…more

你的健康水知道

出版社:樂果文化

作者:胡建夫

優惠價:9折252元

瞭解水，讀懂水，會喝水，愛上水　　喝水？洗衣？做飯？沐浴……水，無處不在？　　解渴？減肥？治病？美容……水，無所不能？　　「好水是長壽之源」，長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」？　　「藥補不如食補，食補不如水補」，「不治而癒」的神效…more