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讓硬梆梆的身體筋.鬆.快!5分鐘鬆筋活血伸展操:少林寺傳人天天都在練的「易筋經」,讓你筋鬆脈活氣血通,不胖不老不痠痛!
- 林勝傑,蘋果屋,出版日期:2013/09/05
(隨書附贈:正宗名師示範版60分鐘教學DVD)頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆,原來,都是「筋太緊」惹的禍!少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」,就是「史上最強鬆筋術」...more
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![新膝望:退化性膝關節炎](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/064/18/0010641829.jpg&v=53ad4b0e&w=400&h=400)
新膝望:退化性膝關節炎
- 呂紹睿,經典雜誌出版社,出版日期:2014/07/19
呂紹睿醫師是國內膝關節方面的骨科權威,在他手上,救回了許多醫師宣判死刑、只有置換人工關節一途的膝關節,而且他的方法很簡單,只是用內視鏡(很小的手術)去清除掉在關節內剪落的「內側皺壁」&hel...more
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![李鳳山飪養之道](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/056/64/0010566414.jpg&v=50ae1ff0&w=400&h=400)
李鳳山飪養之道
- 李鳳山,商周出版,出版日期:2012/11/29
飲食是最原始的養生之道李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康還讓您從烹飪中涵養心性當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法,更重要的是,他也相當重視飲食養生之道,本書就...more
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有氧天王潘若迪狂推!神奇3秒鐘!QQ彈力繩:讓你不痠不痛、筋全鬆!(隨書附贈神奇QQ彈力繩)
- 藏本理枝子/監修,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2014/12/05
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國家代表隊醫師教你運動不受傷:這些知識你該知道,運動才能更有效,不再這裡痛、那裡痠
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果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!
- 楊淑媚,蔡昆道,時報出版,出版日期:2014/05/19
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椰子療效:發現椰子的治癒力量(POD)
- 布魯斯.菲佛,瑞雀企業,出版日期:2008/04/01
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