健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺出版社:養沛文化作者:張妍、劉麗娜/著、張家蓓/審定優惠價:9折225元所謂諺語, 是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。 它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。 雖然都以口語方式表現,但經過時間驗證,大多具有極高的可信度! 本書選…more
新運動醫學與健康出版社:正義作者:徐照夫優惠價:9折225元
一輩子不生病的活法出版社:樂果文化作者:郭慶堂優惠價:9折270元最不容錯過的集治病、抗衰、養顏、減齡於一體的養生寶典生命的礦藏有限,養生需要「節能高效」。 前所未有的療法,一用就靈功效。 無數受惠於本書的讀者感恩回饋:疼痛減輕、病情好轉甚至痊癒、重獲青春…… 這是一場劃時代的醫學革命,可…more
五星主廚的Q&A:300道四季養生料理出版社:漢宇作者:陳志田優惠價:9折134元300道調理滋補飲食 300條五星主廚的營養巧搭Q&A 針對中醫養生藥膳方劑,並教導讀者辨別體質,完美搭配出色、香、味、調理俱全的食膳,打破傳統對於藥膳又苦又難入口的既定印象。 本書精選300道家常藥膳,包含四季保養、五臟調養、女性…more
洋子的60味美療茶(2)出版社:維綺文化作者:廣末洋子優惠價:9折260元60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯 取材黑豆、 桂皮、 魚腥草等天然溫的蔬果或青草、中藥 療效包含:減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等本書特點 少見的漢方美療茶 以簡易的方式取有效的茶湯 …more
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品,健康長壽活到100歲出版社:世茂作者:白澤卓二/著、金丸繪裡加/食譜監修優惠價:79折174元十年來著作超過100本 最受日本人喜愛、知名度最高的抗老權威 能否遠離病痛活到100歲,取決於您的「飲食習慣」! 人生70才開始,想在「老後人生」擁有良好生活品質, 避免長期臥床,保持生龍活虎、思路清晰, 您需要從體內開始保養的…more
智力加減:100個影響智力的要素出版社:萬里機構作者:史提芬.平科克優惠價:310元近年來,越來越多的人意識到鍛煉和刺激大腦的必要性,以防止許多心理健康方面的問題,並避免過早衰老。從這本專門研究大腦的書中,就可以學到許多激發大腦能力及最大限度提高智力的方法。這本書根據與我們的智力有關的環境和行為因素進行討論,並給…more
降低高血壓特效食譜(最新版)出版社:源樺作者:朱凱民、蕭千祐優惠價:79折221元高血壓是無聲的健康慢性殺手! 動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你! 低鈉飲食+運動+戒菸+藥物=降低高血壓 確實遵守「三少二多」原則 少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖 有效防治高血壓和肥胖! 160道可口…more
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6 7 2013