超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

出版社:維他命文化

作者:張斌/主編

優惠價:9198

成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法  迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線  ★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦!  神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。  ★美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑…more

 

 

超級食物:未來的食物與藥物

出版社:稻田

作者:大衛.沃夫

優惠價:9567

越來越多人開始接觸有機食品與自然保健,有機食品浪潮席捲了連鎖食品雜貨店,我們所接觸的眾多消費者,對有機產品的購買能力都正在提升;你想加入引領潮流的探索之旅,瞭解如何攝取最健康的食物嗎?  超級食物既是食物也是藥物,兼具了雙方元素,…more

 

 

簡文仁出招.3C痠痛症候群投降:懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。(附DVD)

出版社:大塊文化

作者:簡文仁

優惠價:79277

科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的…more

 

 

養生藥膳食療大百科3:便秘、性功能障礙、脂肪肝、肥胖症

出版社:雅典文化

作者:藥膳食療養生中心

優惠價:9225

便秘  蔬菜肉品類食療食譜  粥類食療食譜  性功能障礙  陽痿食譜   早洩食譜  遺精、滑精食譜  不射精食譜  精冷食譜  血精食譜  陰冷食譜  縮陽症食譜   強中食譜  性神經功能減退食譜  脂肪肝  脂肪肝食譜  肥胖…more

 

 

400 道菇類雜糧燉補料理聖經

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9315

你一定要擁有的食物健康書菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色  現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來…more

 

 

吃對油,膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症

出版社:臺灣東販

作者:奧山治美

優惠價:9216

我們一般認為「膽固醇值數據一高,就不利於健康」,但膽固醇低的人,這樣就真的能遠離心血管疾病嗎?  膽固醇有兩種,一種是低密度膽固醇,這種太多會造成動脈硬化,是壞膽固醇,另一種是高密度膽固醇,俗稱血管清道夫,因此被稱為好膽固醇…作者簡…more

 

 

不賴床的好眠習慣術:16種熟睡+8種快醒技巧,讓你起床就有好精神

出版社:遠流

作者:梢村尚史

優惠價:79198

在台灣,每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。  睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅,變身晨型人你也做得到!  如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾,本書提供最簡單有效的方法,打破失眠的惡性循…more

 

 

極簡花草茶幸福美顏學

出版社:上奇時代

作者:趙峻 等

優惠價:9270

花草茶,是指將草本植物整株或部分乾燥後利用,包括根、莖、皮、花、枝、果實、種子等,加以沖泡或煎煮,而產生芳香味道的草本飲料;因美容養顏、減肥瘦身、養生保健而備受青睞。  ◆夏季防暑、生津祛毒  金蓮花薄荷茶、迷迭香山楂茶、檸檬草茉…more

 

 

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博客來

13 6 2013

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升科大四技工程與管理類基礎化學升學寶典(2013年最新版)(附贈OTAS題測系統)

出版社:台科大

作者:蔡永昌

優惠價:9315

1.按章節作重點整理,簡明清楚,且用詞簡單、口語化。  2.引導學生由概念、範例、基本實力評量、進階試題、歷屆試題,循序漸進作有系統學習。  3.範例、立即練習及綜合練習之題型多、題數多,可增強學生應考之實力。  4.計算題型多,可幫助同…more

 

 

升科大四技電機與電子群基本電學升學寶典-2013年最新版-附贈OTAS題測系統

出版社:台科大

作者:黃錦泉

優惠價:9351

1.本書重點整理有條理:本書作者編寫過基本電學課本,對課程重點掌握精確,並且收納各重要版本教科書的重點精華,研讀本書可以讓您重點不遺漏,研讀有效率。  2.本書歷屆試題最齊全:本書出版歷經十數年,不僅試題的的收集相當完整,分類歸納也做…more

 

 

升科大四技:計算機概論總複習世紀首選上冊(2013第二版)

出版社:全華圖書

作者:夢想家資訊工場

優惠價:95361

99課綱開闊了既有的內容,因應當今資訊科技的一日千里、無遠弗屆,加入了一些生活實用性質的元素,這些新的單元例如:壓縮、瀏覽、聲音、視訊的工具軟體、Blog、電子商務等網路的生活應用、網路安全、網路犯罪等,以期許e世代的學生能有解決當下問題…more

 

 

升科大四技數學 B III 學習講義含解析本最新版(第二版)(附贈OTAS題測系統)

出版社:台科大

作者:陳建方、曾國旭

優惠價:9135

  1.題型重點整理,輕鬆掌握觀念精隨。  2.強化觀念建構,快樂學習提高興趣。  3.類題題型編排,模仿學習減輕壓力。  4.精華考題搜集,反覆練習快速進階。…more

 

 

升科大四技設計群色彩原理升學寶典 - 2013年最新版 - 附贈OTAS題測系統

出版社:台科大

作者:耿立虎

優惠價:9324

1.精心編彙歷屆試題,試題多且完整。  2.以藍色字體標註歷屆試題出處,加深理解課文重點及增進學習效果。  3.重點圖片以彩圖呈現,提升「文到圖到」之閱讀興趣。  4.統計、分析各章節之出題比例,引導老師及學生循序漸進理解出題重點及趨勢。…more

 

 

升科大四技機械群機械力學跨越講義含解析本:2013年最新版(附贈OTAS題測系統)

出版社:台科大

作者:以諾

優惠價:9342

1.攻讀分析;明列各章節的重要性及命題趨勢剖析。  2.重點整理;條列式整理,閱讀容易,輕鬆掌握重點。  3.觀念評量:分節建立重要觀念,並可於考前快速瀏覽。  4.題型分類:歸納各類題型,便於小單元學習及教學。  5.範例練習:透過題目講…more

 

 

升科大四技:計算機概論A總複習世紀A選(99課綱)(2013年版)(附學習地圖)

出版社:全華圖書

作者:夢想家資訊工場

優惠價:95304

99課綱「計算機概論」開闊了既有的內容,因應當今資訊科技的一日千里、無遠弗屆,加入了一些生活實用性質的元素,這些新的單元例如:壓縮、瀏覽、聲音、視訊的工具軟體、Blog、電子商務等網路的生活應用、網路安全、網路犯罪等,以期使e世代的學生能…more

 

 

升科大四技土木與建築群測量實習升學寶典-2013年最新版(附贈OTAS題測系統)

出版社:台科大

作者:鄭育祥、黃文才、李俊德

優惠價:9342

一、本書經「系統整理」,重點簡潔扼要,可供學生掌握學習重點及方向。  二、本書「範例」附有解答,可由老師上課講解說明,並附有相關之練習,讓學生能夠依照範例說明來加強練習。  三、於節末安排「立即評量」,提供學生課後即時評量,達到完…more

 

 

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博客來網路書局

40 6 2013

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台灣電影愛與死

出版社:書林出版有限公司

作者:鄭秉泓

優惠價:79277

21世紀的第一個十年已然結束,台灣電影也從票房總和僅佔全年度院線收入千分之一的尷尬低潮中絕處逢生,遙望遠方的稀微曙光。《海角七號》票房奇蹟堆築出本世紀台灣電影最關鍵性的臨界點,獲國藝會補助出版的影評集《台灣電影愛與死》以此作為原點向…more

 

 

那一半:寶米恰恰電影雙生書(攝影)

出版社:田園城市

作者:陳昭旨

優惠價:9405

《寶米恰恰》的電影原著小說『這一半』與特別企劃的攝影書『那一半』是兩本既獨立又互有關聯的書。就像電影中寶妮與米妮這對雙生姐妹的關係一樣,各有各的風貌。可單獨欣賞,而合在一起看又是另一種感覺。  『雙胞胎』和『青春期』這兩個主題一直…more

 

 

我深愛的雷奈、費裡尼及其他

出版社:書林出版有限公司

作者:李幼鸚鵡鵪鶉/著、鄭秉泓/編著

優惠價:79379

從  雷奈《穆裡愛》與費裡尼《愛情神話》  到  楊德昌《牯嶺街少年殺人事件》是托爾斯泰文學∕奧黛麗.赫本電影的一九六○年代台灣社會背景版的《戰爭與和平》  到  我跟蔡明亮都愛小劇場∕電影∕李香蘭的夢般喜悅  二十年來的重量級評…more

 

 

電影符號學:從古典到數位時代(新版)

出版社:書林出版有限公司

作者:齊隆壬

優惠價:79300

《電影符號學:從古典到數位時代(新版)》是電影理論工作者齊隆壬長期研究的成果,詳細耙梳並剖析符號學的發展源流與變革,以及著名學者的理論,如索緒爾、李維史陀、羅蘭巴特、皮爾斯等。接著帶出電影理論的關鍵人物──克利斯蒂安.梅茲,闡釋他…more

 

 

華語電影中的國家寓言與國族認同

出版社:國家電影資料館

作者:林文淇

優惠價:95238

本書提供讀者對於台灣、香港與中國大陸三地華語電影關於國族認同議題的一種觀視角度,檢視它們所採取的鮮明或低調國家寓言敘事形式。所收錄的六篇論文從《悲情城市》的歷史再現看台灣的國家身份認同被建構與質疑的過程,以及侯孝賢如何凸顯二二八事…more

 

 

李安電影的鏡語表達:從文本、文化到跨文化

出版社:新銳文創(秀威代理)

作者:葉基固

優惠價:9351

李安電影展示了跨文化的藩籬,開創出獨特的電影美學觀與全球化視野,示範了文化「跨界」於東西方的可能性。  李安電影掌握文化的話語權,尋找東方式的文化語境,體現的是傳統民族文化的意境之說,這是李安最具特色的自我與文化「再對話」的過程。…more

 

 

原住民影片中的原漢意識及其運用

出版社:秀威資訊

作者:巴瑞齡

優惠價:9207

藉由回溯臺灣電影與臺灣原住民之間的關係,以「原住民影片」作為分析文本,並從影像的產製脈絡與影像表現作為分析主軸,深入探討影片中的原漢意識是否能為原住民族群帶出更多新的出路。  電影只是媒介,將所有的影像文字轉換成真實的書寫文字,可…more

 

 

香港的中國邵氏電影

出版社:牛津大學

作者:傅葆石、劉輝/合編

優惠價:95399

這本書的題目是有意凸顯香港和「中國」之間的複雜關係。自1842年清政府鴉片戰爭戰敗割讓以來,香港的大眾文化和文化認同與背後的中國大地若即或明或暗息息相關,不斷變化發展。本書主題的邵氏電影正是香港與中國之間的複雜關係的一個頗為典型的例子…more

 

 

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博客來

28 6 2013

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8週降低膽固醇食療事典(修訂最新版)

出版社:源樺

作者:何一成/著,朱凱民、蕭千祐、洪尚綱/審訂

優惠價:79379

膽固醇過高的健康警訊  小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你!  食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病  ● 吃什麼能有效降低膽固醇?  ● 老年人才會膽固醇過高嗎?  ● 吃素就不怕高膽固醇了嗎?  ● 好的膽固醇…more

 

 

對症藥膳養生事典(修訂三版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱、郭威均、紀戊霖

優惠價:9359

養生藥膳四季皆宜,調理身體健康加分本書特色  ◎298道滋補藥膳  精心設計298道營養美味的藥膳食譜,並依功效分類,讓您對症調養身體。  ◎60種常見症狀  養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓助…more

 

 

中藥材食補養生圖典

出版社:源樺

作者:葉翹

優惠價:9324

113種常見中藥材介紹.202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇  體會藥食同源的養生之道  本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。  ◎輕鬆建立醫藥基礎  從藥草…more

 

 

水電功:自體荷爾蒙分泌功法

出版社:白象文化

作者:王惠海

優惠價:9169

以水發電,激發身體自癒機制,體內環保不求人   多喝水可以保健康?看過本書,你會找到正版的喝水健康法!  作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開,以中、英、日三種語言同步發表。  教你如何正確的喝水,並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more

 

 

養生藥膳食療大百科3:便秘、性功能障礙、脂肪肝、肥胖症

出版社:雅典文化

作者:藥膳食療養生中心

優惠價:9225

便秘  蔬菜肉品類食療食譜  粥類食療食譜  性功能障礙  陽痿食譜   早洩食譜  遺精、滑精食譜  不射精食譜  精冷食譜  血精食譜  陰冷食譜  縮陽症食譜   強中食譜  性神經功能減退食譜  脂肪肝  脂肪肝食譜  肥胖…more

 

 

秋冬養生特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:9252

補出美麗與健康  靚補食養才是王道  補對了,當然不生病!  神奇中醫養生智慧.美味幸福上菜  ● 秋冬養生10大明星食材全公開  ● 營養師推薦168道調養體質健康料理  ● 中醫師專業建議:秋冬飲食生活保健妙招  ● 體質對症食補、巧用…more

 

 

活到99,能蹲又能走的 強膝健腿操:這樣練,讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻! (隨書附贈動出好腿力60分鐘DVD)

出版社:瑞麗美人國際媒體

作者:李筱娟

優惠價:79236

腳麻走不動,一走就疼痛;  膝蓋卡卡,伸不直也蹲不下;  雙腳沒力,爬樓梯好吃力……  打針、吃藥、推拿、針灸…  試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎?  下肢開始變乾、變瘦,  千萬不要以為這是減肥成功,  其實是你的肌肉…more

 

 

史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

出版社:和平國際

作者:三慧文創工作室

優惠價:199

蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育,必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸,才能被體內的器官、組織和細胞利用,以構成身體的結構成分,提供生命與活動所需能量以及調…more

 

 

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博客來網路書局

19 6 2013

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拉威爾:西班牙時刻.孩子與魔術

出版社:世界文物

作者:吳祖強/主編

優惠價:9135

【拉威爾:西班牙時刻】  獨幕歌劇《西班牙時刻》以高超的管絃樂技巧表現了異國情調和誇張的喜劇效果。拉威爾頗有信心:「要賦予義大利喜歌劇新生命,我只遵循一個原則──法語和其他語言一樣,具有自己的重音和音調變化。」  拉威爾常被視為德…more

 

 

The Soul of Beijing Opera:Theatrical Creativity and Continuity in the Changing World

出版社:香港大學出版社

作者:LI RURU

優惠價:1600

Any traditional theatre has to engage the changing world to avoid becoming a living fossil. How has Beijing opera — a highly stylized theatre with breath-taking acrobatics and martial arts, fabulous costumes and striking makeup —…more

 

 

崇禎王朝(3D劇場版)

出版社:秀威資訊

作者:魯文龍

優惠價:9180

本劇以歷史人物、事件、故事、傳說、虛擬人物及情節作為劇本建構元素,袁崇煥和李自成二人為情節發展的主軸。崇禎皇帝一生的奮鬥作為戲劇進行的動作,因此一戲劇與正確的歷史有著絕對的距離,這個距離的拿捏也決定本劇的美感。作者簡介魯文龍  平…more

 

 

迷香

出版社:聯合文學

作者:馮翊綱

優惠價:9198

據說 爆米香的白煙聞個一百次 就能無往不利 心想事成  咬一口米香 啟動一個開關  想念的人 珍貴的記憶 隨著那陣香香的白煙飄了出來  在這一刻 享受著最純粹 最簡單的幸福  2013年5月3日首演於台北新舞臺  馮翊綱創作生涯截至目前…more

 

 

劇場人類學辭典

出版社:書林出版有限公司

作者:尤金諾.芭芭、尼可拉.沙娃裡斯/著,鍾明德/審訂

優惠價:9378

享譽國際的劇場大師尤金諾.芭芭傳藝之作  世界各國的劇場根據傳統,會演變出各種不同的特定表演形式,例如日本的能劇、中國的京劇或義大利的即興劇等。但在不同時空的不同表演者之間,仍有共通的原則,劇場人類學的目的就是研究這些原則。  簡…more

 

 

觀眾視野下的臺灣歌仔戲發展史

出版社:天空數位圖書

作者:林永昌

優惠價:95627

  從觀眾的角度出發,依據龐大的報紙戲院廣告梳理明確的記錄,進行統計分析,輔以深度的田野調查,論述臺灣歌仔戲的發展脈絡,是本書的主要特點色。…more

 

 

未竟之業

出版社:國立中正文化中心

作者:陽光劇團

優惠價:95380

隨書附贈   法文版演出DM及演職員表  法國劇場鐵娘子亞莉安.莫虛金繼《浮生若夢》之後,再度推出令人嘆為觀止的史詩鉅作!《未竟之業》發想自《環遊世界八十天》作者儒勒.凡爾納(Jules Verne)的冒險小說,講述懷抱拍攝無聲電影大夢,1914年的…more

 

 

鄭和1433:羅伯.威爾森與優人神鼓的跨文化奇航

出版社:國立中正文化中心

作者:《PAR表演藝術》雜誌編輯部/編

優惠價:95333

鼓聲、爵士、歌仔戲  激盪呼應鄭和故事東方航海家鄭和從起點到未知的航海旅程  本劇從鄭和第七次航行切入,這也是他的最後一次航行。全劇穿梭於過往回憶與現在時空之間,以詩意的角度來詮釋這個身份特殊、受過閹割的孤獨男子。  在國際劇場…more

 

 

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博客來書店

18 6 2013

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